決済つきの予約システムが3,940円〜/月

EXPA(エクスパ) 大宮

EXPA大宮
進化系暗闇フィットネス
新規オープン！

あっという間の1時間でダイエットに挑戦してみませんか？
自分の好きな時間、好きなペースで通えるライザップの格安ジムです。


短期間の苦しい結果にコミットではなく！
楽しく継続してトレーニング！
健康的な毎日を送るためにマッスルダイエットしてみませんか？


気分をあげて楽しく運動
その後の成果が減量だったら理想的です。

グループレッスンのライザップEXPA大宮なら格安で通えます。
暗闇フィットネスのEXPA(エクスパ)大宮店で無理なくボディメイクしてみませんか？


女性限定のマッスルダイエットスタジオとして注目されているEXPA大宮店は6店舗目です。
ライザップメソッドに暗闇フィットネスが融合、全く新しい新感覚のフィットネスジムです。

今なら超特価の大宮店限定のキャンペーン実施中！
激安料金でファンクショナルトレーニングを始める事できますよ！

2019年11月更新

EXPA大宮店に500円の体験レッスンありますよ♪
東京都内のEXPA店舗も追加料金なしで通えます！

EXPA大宮
キャンペーン実施中

EXPA大宮

EXPA大宮
特価料金！

女性限定のマッスルダイエットスタジオ『EXPA大宮店』の埼玉発進出オープンを記念して、入会金無料や毎月の料金が格安になるキャンペーン実施中です。

早く入会すればするほどお得です。女性専用の大宮店、とっても清潔です！

2019年現在、大宮店限定のキャンペーンは終了してしまいましたが、入会金無料・月額無料になるキャンペーンは復活中！

ライザップに興味はあったけど高いとあきらめていた方、EXPA大宮はライザップメソッドも同時に体験できるスタジオです。話題の食事管理など、この機会にマスターしてみてはいかがですか？

EXPA(エクスパ)大宮
無料カウンセリング

EXPA大宮激安

暗闇フィットネス大宮EXPA

EXPA（エクスパ）大宮店以外の店舗も通い放題！
◆暗闇フィットネスEXPAの料金

料金：月会費
入会金 10,000 円
月会費 15,555 円（フルタイム会員）
月会費 12,222 円（デイタイム会員）

次のキャンペーン復活中！
2018年10月25日(木)オープンの時と同じぐらいお得！
キャンペーン適用の場合！
入会金0円、入会月0円です。

なんと通常より2万円以上もお得！


時間が経てばたつほど、お得度は低くなってしまいますが、他の地区で新店舗がオープンする時はチャンス！
オープニング記念キャンペーンが全店舗で開催されるからです。

RIZAP　EXPAの知名度がアップすればするほど、入会希望者が殺到するから、今のうちの方が予約は取りやすいです。

今回大宮店はまだキャンペーンがありますが、EXPA銀座店などは、キャンペーン終了していますよ！！

EXPA事業が絶好調のRIZAPが還元セールを実施中！

RIZAPのノウハウが格安で手に入ると評判のEXPA！

なんと、今まで各店舗毎に異なっていたキャンペーン料金が統一されました！！

しかも、空前絶後の大特価！！


暗闇フィットネスEXPA大宮店史上、最安値のキャンペーンかも知れませんよ！！

もちろん、人気が殺到した場合、早期終了する可能性があるので、ご注意を！！

それでは、キャンペーンの詳細をご紹介！！



2019年のキャンペーン（実施中）

入会金0円、初月0円です。

さらに体験レッスンが500円で受けられます！

ライザップには興味あったけれど、高くて‥‥と思っていた方

EXPAで、まずはライザップメソッドとはどういうものか、体験してみませんか？
少しでも興味ある方、無料カウンセリングだけでも、受けてみる価値ありますよ！

そしてさらにライザップブランドだからできるお得なサービスがスタート！！
なんと、EXPA（エクスパ）大宮店に入会するだけで、他の店舗も通い放題です。

通常フィットネスジム（暗闇フィットネスも含む）の場合、申し込んだ店舗でしか通えません。
でも、EXPA（エクスパ）の場合、追加料金なしで、他の店舗にも通えます。

2019年10月時点で、EXPA（エクスパ）の店舗は全部で13店舗、そのうち六本木店を除く、全店舗の通い放題です。
店舗移動の手続きなども不要です。





EXPA（エクスパ）の店舗

EXPA（エクスパ）の店舗は、東京近郊に12店舗、そのうち、11店舗が通い放題です。
（2019年10月時点：心斎橋店は大阪で遠いので除いています。また六本木店は通い放題に含まれていません）

全ての店舗が、駅から徒歩数分でアクセスできる好立地です。
仕事先が都内の場合は、朝や夜にEXPA（エクスパ）池袋店、EXPA（エクスパ）銀座店などに通う事も可能です。

たまには気分を変えて他の店舗を受けてみるのも楽しいです。
もちろん、どの店舗でも、EXPA（エクスパ）プログラムのクオリティは一緒なので安心してください。

でも、トレーナーさんは店舗によって違います。
素敵な個性あるトレーナーさんに出会えるかも知れませんね。


EXPA大宮店で体験レッスン

EXPA大宮体験

EXPA大宮体験レッスン詳細

EXPA全店舗で、500円の体験レッスンが受けられますよ。

因みに、大宮からアクセス便利な、池袋にあるEXPA池袋では実施していませんよ♪
大宮店を含む、少数店舗のみの500円体験レッスンです。

最初はエクスパ大宮店を含む、数店で実施されていたのですが、好評のため、全店舗で実施中！

ウェアやタオルも付いてくるので、手ぶらでOKです。
当サイトからならその申し込みができます。

大々的に告知される前なので、EXPA公式サイトにも掲載されていない、最新情報です。
このチャンスをお見逃しなく！！

EXPA（エクスパ）大宮店なら、他の暗闇フィットネススタジオなら3,000円前後の体験レッスンがワンコインの500円で受けられます。

さらに、全店舗通い放題というメリットもあります。

申し込み方法も簡単！
EXPAの無料カウンセリング予約画面から、WEB予約するだけです。

日時選択の画面のレッスン一覧の箇所に、500円体験と表示されます。
これを選択すればOKです。

EXPA大宮スケジュール

500円の体験レッスンで得をする

実は以前もEXPA（エクスパ）の体験レッスンのキャンペーンがあった時期がありました。

もう1年以上前になりますが、EXPA池袋店で実施されていたんです。その時は体験レッスンが3000円でした。でも、予約が殺到し、すぐに終了しているんですよね。

それが、EXPA大宮店で約1年ぶりに復活です！！
（2019年10月、EXPA（エクスパ）池袋店も大宮店に続いて体験レッスン復活中）

RIZAPメソッドの体験が、たった500円で出来るのは、今だけかも知れませんね。

EXPA大宮店のマッスルダイエットとは？

ファンクショナルトレーニングや暗闇フィットネス、名前は聞いたことがあるけれど、実際どういうフィットネスか、よくわかっていない方もいるでしょう。EXPA（エクスパ）大宮店は、これらのプログラムとライザップメソッドを組み入れた全く新しい、マッスルダイエットプログラムですよ。

もちろん詳細は、無料カウンセリング時にトレーナーの方が親切も教えてくれますが、早くイメージを掴みたい方は、こちらのEXPA（エクスパ）のイメージ動画を視聴してください。辛くない！！楽しいライザップなら健康的な毎日を送るのに最適ですね。

【EXPAのマッスルダイエット！無理なく理想的なボディを磨く方法です♪】
EXPA高田馬場店の地図

EXPA大宮店アクセス方法


【住所】

埼玉県さいたま市大宮区大門町2─1─1　エキニア大宮４階

【最寄りの駅】
JR大宮駅 徒歩5分
東武アーバンパークライン大宮駅 徒歩3分
埼玉新都市交通（ニューシャトル）大宮駅　徒歩6分

【目印】
２階がファミレスのジョナサン、３階が美容サロンのアリシアクリニックです。
同じビル、エキニア大宮ビルの4階にあります。

【駐車場】
近くににコインパーキングが複数あります。

【EXPA大宮店には電車でのアクセスが便利】
EXPA(エクスパ)大宮店は、埼玉県の中心とも言えるアクセス便利な大宮駅から徒歩数分です♪

JRを利用するなら、京浜東北線や高崎線、宇都宮線、埼京線、川越線が利用できます。
これで、さいたま市の方だけでなく、所沢市、川越市、行田市、上尾市からもアクセス便利、もちろん栃木県や群馬県からもEXPA大宮店に通えますよ。

また、東武線を利用するなら、春日部市、越谷市からも通いやすいです。
さらに埼玉新都市交通（ニューシャトル）のモノレールも大宮駅に直結しています。

駐車場料金が少し高い大宮駅のすぐそばにEXPA大宮店があるので、電車等の交通機関が便利です。

EXPA大宮店はエニキア大宮の4階

マッスルダイエット
EXPA大宮店3つの魅力

ハイブリット・ボディメイク

マッスルダイエットの大宮店は、減量や本格的な筋肉量の増加ではなく、手軽に女性らしいしなやかな体にボディメイクを行いたい女性に向けた、女性専用のマッスルボディメイク・フィットネススタジオです。

さらにEXPA大宮店のプログラムは「視覚、嗅覚、聴覚」を刺激しながら新感覚の環境でボディメイクが可能です。

大宮駅から最短徒歩3分！

EXPA大宮店はJR大宮駅から徒歩約5分でアクセスできるという立地の良さもポイントです。

さらに東武線の大宮駅からも徒歩約3分でアクセスできる好立地です。

店舗も大通りの目立つ場所にあるので、夜遅くなっても周りが明るいので安心ですよ。

日々の食事や運動もサポート

月 1 回の食事・運動に関する無料カウンセリングに加え、トレーナーが食事アドバイスを行う新サービスも導入し、ゲストが目指す健康で美しいボディメイクプログラムを実践です。

RIZAP実践者10万人のノウハウを生かした充実の最新のプログラムです。

いつもダイエットに挫折してしまう方、必見です。

EXPA（エクスパ）大宮
アクセス便利！

埼玉県さいたま市にある大宮駅って、各方面からアクセスしやすい便利な駅です。
大宮周辺にお住まいの方はもちろん、鴻巣市、川越市、春日部市、白岡市、蓮田市からもアクセスしやすいのは、電車路線をみれば明らかです。

乗車時間も30分もかかりません。

暗闇フィットネス、EXPA（エクスパ）の店舗が近くにないとあきらめていた方、じつは近くにありますよ♪


【EXPA大宮】
魅力の秘密は女性限定？

EXPA(エクスパ) 大宮店は、引き締まったカラダを手に入れることができる女性専用のマッスルダイエットスタジオです。

パーソナルトレーニングジム「RIZAP」では、「結果にコミットする」というコンセプトのもと、挫折させないマインドで徹底的にやり切らせるノウハウを蓄積してきました。そのライザップ約10万人以上のノウハウがEXPAのプログラムに反映されていますよ。

全身の引き締めや、しなやかなボディライン、くびれやお腹の縦ライン作りなど、なりたいカラダを叶えるためのプログラムを揃えているのもEXPAの魅力です。

さらに女性限定フィットネスのEXPA では、筋力トレーニングと食事アドバイスのメソッドをグループセッションに応用したサービスを展開し、理想のボディメイクへと導きます。具体的には、毎月 1 回の無料カウンセリングを実践です。ただ痩せるのではなく、女性らしくしなやかで引き締まった美ボディになるために必要なことを続けていきますよ。


ファンクショナルトレーニングのスタジオにはアップテンポな大音量の音楽が流れ、ブラックライト・カラーライトがトレーニングの動きとシンクロする非日常的な空間を演出し、集中して筋力トレーニングに取り組める環境になっています。

大宮で暗闇フィットネスを探しているなら、EXPAを体験しないのは、もったいないですよ♪
楽しい時間を過ごして、健康的な美しさを継続できる生活を取り戻してみませんか？

EXPA 大宮

EXPA大宮
他フィットネス系ジムとの比較

EXPA大宮店がオープンする埼玉県さいたま市はフィットネスジムの激戦区です。多くのフィットネスジムの店舗があります。
その中でもEXPAのファンクショナルトレーニングに近い内容の他店舗と価格、内容で比較してみました。

料金に関して

EXPA:15,556円
A社（暗闇サイクリング）：14,800円
B社（暗闇ボクササイズ）：20,000円

同じ暗闇系のフィットネスジムの中ではEXPA大宮店が1番安いんですよ。しかも今なら月会費がもっと安くて済みますね。

カウンセリングなどの付加価値

EXPA:食事制限のカウンセリングやフリータオルがあります。更に女性限定店舗です
A社（暗闇サイクリング）：フリータオルがあるだけで、カウンセリングもありませんし男女兼用店舗です
B社（暗闇ボクササイズ）：フリータオルがあるだけで、カウンセリングもありませんし男女兼用店舗です

何の特徴もない従来のフィットネスジムにくべると少々お値段高めですが、暗闇フィットネスで比べるとコストパフォーマンスがかなり良い事がわかるでしょう。さらに女性限定というのもポイント高いですよね。


EXPA（エクスパ）大宮の予約

EXPA大宮

EXPA大宮
プログラム詳細

EXPA（エクスパ）大宮店の暗闇フィットネスプログラムは大きく分けて4つです。初心者コースから上級者コースまであるので、その日の気分で選択（要予約）が可能です。なりたいカラダにあわせて選択できるのが魅力です。

プログラムの種類によりますが、スクワット100回、プッシュアップ（腕立て）100回が、1回45分の間に達成できます！凄いのが、腕立て伏せをそんなにやっていると感じさせない事です。

さらにあまり知られていませんが、45分間のプログラムの後には、疲れた筋肉をほぐすストレッチの時間もあります。
これがまたヨガのようだと大変評判が高いんです。ライザップはヨガのスクールも運営しているので、その辺のノウハウもあるんでしょうね。詳しい詳細は、大宮店の無料カウンセリングでお確かめください。

EXPAボディメイク

ボディメイク

◆特徴：
全身を引き締めるプログラムです。足、お腹、胸など全身を使うBMシリーズはダイエットには最適。代謝が上がり、痩せやすい体が手に入ります。

EXPAボディメイク

ボディビューティ

◆特徴：
スロートレーニングを用いたプログラム。ゆっくりと効かせていくトレーニングは成長ホルモンの分泌を促進させ、アンチエイジングにも効果があります。美しく、そして綺麗な体が手に入ります。

EXPA暗闇ジム

ボディツイスト

◆特徴：
お腹周りに重点を置いたプログラムです。理想のお腹を手に入れるならこのプログラムがおすすめ。
くびれ、お腹の縦ラインが手に入ります。

  • ■フレックス（BFシリーズ）初心者向けプログラム（EXPA大宮）

    ◆特徴：この秋に新規誕生のプログラム！
    体の使い方・フォームの正しい利かせ方を知るプログラムです。EXPA初心者の方が、体を慣らすために受けるも良し、
    レッスンの効果を更に高めたい方にもおすすめ。動ける体が手に入ります。
    BFシリーズは初心者向けのコースです。

    ◆種類
    ○BF01（BODY FLEX 01）
    難易度：★☆☆☆☆
    終わった後に柔軟性の変化をすぐに感じて頂けます。そんな中でもEXPAらしさはもちろん入っているプログラム。



  • ■ボディメイク（BMシリーズ）中級者向けプログラム（EXPA大宮）

    ◆種類
    ○BM01（BODY MAKE HIT 01）
    難易度：★★★☆☆
    EXPAのスタンダードプログラム。全ての方におすすめ。

    ○BM02（BODY MAKE HIT 02）
    難易度：★★★☆☆
    プランクの種目が入っており、体幹を引き締めたい方には特におすすめ。

    ○BM03（BODY MAKE HIT 03）
    難易度：★★★☆☆（★★★★☆に近い）
    最後のBURPEEで消費カロリーを最大化していくプログラム。

    ○BM04（BODY MAKE HIT 04）
    難易度：★★★☆☆
    音楽にもこだわり、楽しみながら引き締められます。下腹部と二の腕など皆様から頂いたお声を反映したプログラム。



  • ■ビューティー（BBシリーズ）中級者、上級者向けプログラム（EXPA大宮）

    ◆種類
    ○BB01（BODY DESIGN BEAUTY 01）
    難易度：★★★★☆
    ゆっくりと効かせていく分、難易度は少し高め。終わった後も代謝が上がっていることを感じて頂けるプログラム。



  • ■ツイスト（BTシリーズ）上級者向けプログラム（EXPA大宮）

    ◆種類
    ○BT01（BODY DESIGN TWIST 01）
    難易度：★★★☆☆
    お腹周りを重点的に引き締めたい方におすすめ。腹筋の上下左右全てにアプローチします。

    ○BTI01（BODY DESIGN TWIST INTENSIVE 01）
    難易度：★★★★★
    圧倒的難易度No.1プログラム。これができるようになったときには、見たことの無いウエストが手に入ります。


  • ■フレックス（BFシリーズ）初心者向けプログラム（EXPA大宮）

    ◆特徴：この秋に新規誕生のプログラム！
    体の使い方・フォームの正しい利かせ方を知るプログラムです。EXPA初心者の方が、体を慣らすために受けるも良し、
    レッスンの効果を更に高めたい方にもおすすめ。動ける体が手に入ります。
    BFシリーズは初心者向けのコースです。

    ◆種類
    ○BF01（BODY FLEX 01）
    難易度：★☆☆☆☆
    終わった後に柔軟性の変化をすぐに感じて頂けます。そんな中でもEXPAらしさはもちろん入っているプログラム。



EXPA（エクスパ）大宮の暗闇フィットネスプログラム、常に進化し続けています。
2019年10月時点で、プログラムが13に増えています！

脂肪燃焼を促進するサーキットトレーニングや、リプティとの共同開発の骨盤調整など、新しいジャンルも増え、より一層多くの方のニーズに応えられるのが、EXPAの凄いところです。

そんな暗闇フィットネスプログラムの詳細は、「EXPA プログラム」にまとめています。

EXPA大宮の来店予約方法

EXPA大宮にはちょっと興味持ったけれど、本当にボディメイクできるの？
グループレッスンって途中からでも楽しく出来るの？

そんな心配がある女性、まずは無料カウンセリングを受けてみて下さい。
500円の体験レッスンや、無料カウンセリングであなたの悩みはきっと解決しますよ！！



EXPA大宮予約

簡単スマホ（WEB）予約

まずはスマホで簡単申し込みをしてください

EXPA店舗の選択

EXPA大宮店の予約をしてください。もちろん、他の店舗、池袋店、高田馬場店、銀座店、大森店の予約も可能です。
大宮店に入会すれば、東京都内の他の店舗も通い放題！

予約日時の選定
（カウンセリング）

EXPA無料カウンセリングの予約画面で１週間毎の予約状況が表示されます。
状態が〇になっている時間帯で予約がとれます。
500円体験を選択すれば、体験レッスンを受けることも可能です。

個人情報の登録

個人情報は、氏名、電話番号、メールアドレス、パスワードとEXPAに通いたい希望店舗を選ぶだけです。
ここで重要なのは、希望EXPA店舗です。
大宮店以外の店舗でカウンセリングも可能です。
無料カウンセリングは、EXPA池袋店、EXPA高田馬場店、EXPA銀座店が選べます。

EXPA予約の確定

EXPA大宮店の無料カウンセリング申し込み内容に間違いがないか、再度確認です。
問題なければ、OKボタンを押して、EXPAの予約申し込み完了です。

当日
無料カウンセリング

たっぷり６０分間、話題のライザップメソッドと暗闇フィットネスを感じ取ってください。
EXPA(エクスパ)のマッスルダイエットプログラムの事や食事の相談も可能です。

RIZAPメソッドに納得し、当日入会すれば、入会金の10,000円が無料という特典もありますよ。




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EXPA 大宮 暗闇フィットネス

EXPA大宮店の口コミ・評判・体験者の声は？

EXPA大宮店の口コミ・評判等ですが、SNS等をチェックすると、いくつか上がっています。

そのままの本文を掲載すると問題になりますので、要約してまとめました。


思った以上にハードで疲れる！
でも、なぜか次の日に通いたくなる

1人では絶対にここまでできなかった！！
グループレッスンてやってみると楽しい！

食事制限のカウンセリング相談出来るのが何よりうれしい！的確なアドバイスをもらえて大満足です。

食事制限のカウンセリングって必要ないと思っていましたし、他の暗闇フィットネスにはないメニューですから、大したことないと思っていました。EXPAカウンセリングって本当にすごい、こればかりは体験してみてくださいとしか言えない！！


意外な事に悪い口コミ、見つけられませんでした。
口コミで特に多かったのが、予想以上にハードであるという事と、食事制限のカウンセリングの評価が高かったことです。

トレーニングはできるけど、食事制限のカウンセリング相談ってライザップEXPAだけの付加価値なんですね。






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