EXPA銀座店
暗闇フィットネススタジオ
プログラム詳細

気分をあげて楽しくダイエットしませんか!

ライザップ10万人以上の実績から得られたデータをグループレッスンに活用している店舗です。

暗闇フィットネスのEXPA(旧VIVANA)の新店舗が銀座にオープン!

銀座店の魅力をたっぷりご紹介!

EXPA銀座店!
ライザップに興味あるけど、お値段が・・・・
マンツマーンの指導は苦手、筋トレもちょっと嫌だ・・・

でも、体質制限のダイエットには興味が・・・
ポッコリお腹の菊地亜美さんまで驚くようなスレンダーな肉体に導いた、ライザップのノウハウ、
成功の方法は知りたい!!!

実は、破格のお値段でライザップメソッドを入手する方法ありますよ!!

それが、ライザップ監修のEXPA(エクスパ)です。


人気のライザップウーマンのキャンセル待ちで、どうしようと悩んでいた方、
今年こそはどうにかしたいと思っていた方、
人気の銀座エリアには、EXPAがありますよ♪

EXPA銀座店限定キャンペーン

進化系フィトネスクラブが銀座エリア周辺に続々誕生しています。従来のエクササイズの弱点は長く続けられない事、継続するメリットが得られないほど、通った効果が得られにくい事でした。その為、暗闇ボクササイズ、暗闇バイク、暗闇トランポリンなど、意外性で話題をさらうフィトネスクラブが登場しては、なくなるという状態が続いています。

そんな中、大注目なのが、結果にコミット、パーソナルトレーニングジムライザップ実践者10万人のデータを元に開発されたグループレッスンのEXPA(旧VIVANA)です。

女性限定で清潔な店舗に加え、ホットな空間でライザップメソッドのプログラムが追加されたファンクショナルトレーニングを行う、暗闇フィットネスです。口コミ・評判で話題を呼び店舗拡大中です。

そんなEXPA(エクスパ)銀座店は、なんとオープニングキャンペーンあっという間に終了していまいました。
では、銀座店で入会するメリットはないのでしょうか?

EXPA(エクスパ)銀座店オープニングキャンペーン終了の真実とお得に入会予約する方法をご紹介です。

記事の最後に月会費を無料にする裏技もご紹介中!


暗闇フィットネスEXPA銀座店の魅力とは?

ハイブリット・ボディメイク

EXPA銀座店のプログラムは「視覚、嗅覚、聴覚」を刺激しながら新感覚の環境でボディメイクが可能です。

減量や本格的な筋肉量の増加ではなく、手軽に女性らしいしなやかな体にボディメイクを行いたい女性に向けた、女性専用のボディメイク・フィットネススタジオです。

東銀座駅から
徒歩1分!

EXPA銀座店は東京メトロ東銀座駅から徒歩1分の場所にあります。銀座駅からなら徒歩3分です。東銀座駅・銀座駅は日比谷線や銀座線・丸の内線と交通の便が抜群です!

オシャレな地下街から地上に出たらすぐにEXPA銀座店なので雨の日でも通いやすいですよ。

日々の食事や運動もサポート

RIZAP実践者10万人のノウハウを生かした、日々の食事・運動のプランニングをサポートするサービスも提供します。

月 1 回の食事・運動に関する無料カウンセリングに加え、トレーナーが食事アドバイスを行う新サービスも導入し、ゲストが目指す健康で美しいボディメイクプログラムを実践です。

EXPA銀座店レッスン教室

EXPA銀座店プログラムの全貌

EXPA銀座店の全プログラムを完全公開!


なりたいカラダにあわせてトレーニングメニューを選択できるのが魅力ですが、どんなEXAPプログラムがあるか気になりますよね。グループレッスンでも、ダイエットに効果的だと評判、ライザップメソッドのボディメイクとは?詳細は、無料カウンセリングでもっと詳しく聞けますが、ココでは簡単なプログラムメニューの種類と特徴をご紹介!


初心者向けのストレッチ系のプログラム(BF)から上級者向けまであるので、飽きることなく続ける事ができます。
さらに、ゲストの声を反映して新しいプログラムの開発も続けられていますよ。


全プログラムが終了したあとは、ヨガのような体を伸ばすストレッチです。
これがまた、とても気持ちいいんです。


■ボディメイクプログラム(BMシリーズ)
◆特徴:
全身を引き締めるプログラム。
足、お腹、胸など全身を使うBMシリーズはダイエットには最適。代謝が上がり、痩せやすい体が手に入ります。

◆種類
○BM01(BODY MAKE HIT 01)
難易度:★★★☆☆
EXPAのスタンダードプログラム。全ての方におすすめです。

○BM02(BODY MAKE HIT 02)
難易度:★★★☆☆
プランクの種目が入っており、体幹を引き締めたい方には特におすすめ。

○BM03(BODY MAKE HIT 03)
難易度:★★★☆☆(★★★★☆に近い)
最後のBURPEEで消費カロリーを最大化していくプログラム。

○BM04(BODY MAKE HIT 04)
難易度:★★★☆☆
音楽にもこだわり、楽しみながら体を引き締められます。下腹部と二の腕など皆様から頂いた声を反映したプログラムです。


■ツイストプログラム(BTシリーズ)

◆特徴:
お腹周りに重点を置いたレッスンです。理想のお腹を手に入れるならこのプログラムがおすすめ!くびれ、お腹の縦ラインが手に入ります。

◆種類
○BT01(BODY DESIGN TWIST 01)
難易度:★★★☆☆
お腹周りを重点的に引き締めたい方におすすめ。腹筋の上下左右全てにアプローチします。

○BTI01(BODY DESIGN TWIST INTENSIVE 01)
難易度:★★★★★
圧倒的難易度No.1プログラム。
これができるようになったときには、見たことの無いウエストが手に入ります。


■ビューティープログラム(BBシリーズ)

◆特徴:
スロートレーニングを用いたプログラム。
ゆっくりと効かせていくトレーニングは成長ホルモンの分泌を促進させ、アンチエイジングにも効果があります。美しく、そして綺麗な体が手に入ります。

◆プログラム種類
○BB01(BODY DESIGN BEAUTY 01)
難易度:★★★★☆
ゆっくりと効かせていく分、難易度は少し高め。終わった後も代謝が上がっていることを感じて頂けるプログラム。


■フレックスプログラム(BFシリーズ)

◆特徴:
体の使い方・フォームの正しい利かせ方を知る基本動作レッスン。EXPA初心者の方が、体を慣らすために受けるも良し、レッスンの効果を更に高めたい方にもおすすめです。まずは軽快に動ける体を手に入れましょう。

◆種類
○BF01(BODY FLEX 01)
難易度:★☆☆☆☆
終わった後に柔軟性の変化をすぐに感じることが出来ればOKです。EXPAらしさをまずは感じてもらうプログラムです。



プログラムの種類によりますが、スクワット100回、プッシュアップ(腕立て)100回が、1回45分の間に達成できます!
凄いのが、腕立て伏せをそんなにやっていると感じさせない事です。

ダンスとは違いますが、音楽に合わせて運動するとあっという間に楽しい時間が過ぎますよ!

またダイエットすると決めても日々のスケジュール管理や食事管理が苦手な方、
EXPAに相談してしまいましょう。
これでラクチンですね。

EXPA銀座店
人気のボディメイク

EXPA銀座店のボディメイク

ボディツイスト

EXPA銀座店のボディメイク

ボディメイク

EXPA銀座店のボディメイク

ボディビューティ

EXPA銀座店で楽しい未来を!

ライザップEXPA銀座店でボディメイク

楽しく理想のボディ目指してみませんか?
音楽に合わせて、体を動かすだけあっという間に時間は過ぎ去っていきますよ。
楽しいから長く続けられる!継続できるからいつまでも若々しく健康的なボディへと導くことが可能なのです。


EXPAの無料カウンセリング

EXPA銀座店アクセス詳細

EXPA銀座店は、銀座店の名前を裏切らない、正真正銘銀座のど真ん中に店舗があります。
東京メトロ銀座駅からなら徒歩1分でアクセス可能ですし、JR有楽町駅や他の駅からでも徒歩3分~5分でアクセス可能です。
こんな駅から近くのフィットネスジム、他にはないでしょう。ちょっとした合間に通えるので、リフレッシュに最適です。

EXPA銀座店

EXPA銀座店の地図

EXPA銀座店の場所

住所:東京都中央区銀座4‐9‐5 銀昭ビルB1

【東銀座駅】
・日比谷線 東銀座駅から徒歩1分
【銀座駅】
・日比谷線 銀座駅から徒歩3分
・銀座線 銀座駅から徒歩3分
・丸の内線 銀座駅から徒歩3分
【有楽町駅】
・JR山手線・京浜東北線 有楽町駅から徒歩5分

【目印】
いきなりステーキの店舗が1階にあります。
EXPA銀座店は同じ建物の地下1階になります。

【駐車場】
近くににコインパーキングが複数あります。

【EXPA銀座店の予約】
こちらからキャンペーン価格適用で無料カウンセリングの予約

EXPA銀座店の口コミ・評判・体験者の声は?

EXPA銀座店の口コミ・評判等の情報を少しだけご紹介!!

2018年9月に銀座店がオープンしてどうなったかというと!!

大好評です!!

嘘だと思うなら、無料のカウンセリングで体感してみてください。
人気なので、実はもうすぐ新しい店舗もオープンする予定です。

現在6店舗のEXPAですが、累計会員数は4,000人を突破!(2019年2月時点)

その躍動の店舗となったのが、なにを隠そう銀座店です!!

わたしもライザップのスタッフに教えていただいてビックリしたのですが、
銀座店がオープンするまでは半年以上かかっても累計2,000名に届かなかったのですが、
銀座店オープンわずか数か月で、あっという間に4,000名を突破しています。

ココだけの話、銀座にダイエットを専門とするジムって多いんですよね。
暗闇フィットネスがブームですから、当たり前かも知れません。

でも、さすが日本一土地が高いエリア、ジム料金も高いんです!!
その中でEXPA銀座店は破格の安さなんです。

入会金10,800円、フルタイム会員16,800円は、他の暗闇フィットネスと変わらないという指摘があるかも知れません!!
でも、それは定価でのお話です。

EXPAは、超お得なキャンペーンを実施しているので、入会金無料、月の会費も5,000円もしません!!(初回の月)
これってまだまだライザップのEXPAだという事を知らない方が多いからなんでしょうね。

本当にこの情報を知っている方はラッキーです。
安くてもやっていることはライザップと同じなんです。
カリキュラム以外の違いは、グループレッスンという事だけです。

ライザップメソッドはきちんと受けられるんです。
マンツーマンではないので、毎回のカウンセリングはありませんが、毎回の運動と食事の悩みをカウンセリングで相談できます。
こういったメンタルサポートが受けられるジムって実は少ないんですよ♪

また皆さん誤解しているかも知れませんが、
ライザップの食事制限、糖質カットって、糖質をカットするだけではなく、
糖質をカットする代わりに必要な栄養素をどう摂取すべきかの正しい食事を教えてもらえるんです。

低糖質食でもいいし、中糖質食でもいいし、あなたに寄り添うカウンセリングですよ♪

また、これお伝えすると、ライザップに通っている方怒ってしまうかも知れませんが、
EXPAのトレーナーさんもライザップのトレーナーさんと同じく、192時間にもわたる教育制度で脂質・技術を徹底的に磨き上げられた方がトレーナーになっているんです。

だから、スリムなウエストを手に入れたい、足腰を上部にしたいといった、個人個人の要望にも適切なアドバイスできるんですね。

いや本当に銀座店のこの価格は激安以外ないでしょう・・
1度は銀座店だけ、キャンペーンなくなっていますからね。

今が本当に最後のキャンペーンかも知れませんよ!!

でも、もっと安くEXPAに入会できる裏技もあるんです。

それは、最後にご紹介!

EXPA銀座店オープニングキャンペーン終了の真実

EXPA銀座店のオープニングキャンペーンは2018年8月限定で実施されていました。

その内容は、次の通りです。
料金:月会費
入会金 10,000 円→無料
月会員 15555 円→1ヵ月目2,870円、2ヵ月目7,777円

通常より30,463円お得に入会できるという特典でした。

しかし2018年9月現在、銀座店のキャンペーンは終了しています。
銀座店より前にオープンした新宿区の高田馬場店がまだ店舗限定のキャンペーンを実施しているのにもです。

10月限定キャンペーン(終了)

しかし、今出店加速の大感謝キャンペーンが再び始まりました。
先ほどのキャンペーンも期間限定で復活中!
今から入会すれば、人気の銀座店でもお得に入会できますよ。

今だけの限定キャンペーンですが、注意が必要です。
人気殺到した場合、早期に終了してしまう可能性があります。
(2018年2月に実施された池袋店の無料体験キャンペーンは、2月末までの予定が2月中旬で終了しています。)

キャンペーンが途中で終了してしまう理由は1つ!
入会者が殺到したためです。


銀座エリア周辺の女性は、他の地域に比べて美意識も高いという事が経済紙などで発表されているように、お洒落でスタイル抜群の女性が多いです。

もちろんその為の努力を欠かさない方も多いでしょう。だから素敵なコスメサロン、美容脱毛サロンも銀座は激戦区なのです。
フィットネスクラブも一緒です。多くのフィットネスクラブができては潰れているのが銀座の現状です。

そんな中オープンしたEXPA銀座店、通常ですと40万円もするライザップメソッドが月々たったの15,5555円で受けることが出来るのですから、それだけでも料金、破格の安さです。しかも新店舗でキレイなうえ、女性限定で通い放題です。


銀座の高級フィットネスと同じぐらいのクオリティでその価格なら通いたい方多いのも当たり前です。
それがオープニングキャンペーンでさらに安くなるのですから、申し込みしない方が損です。


そのような理由で、あっという間に入会者殺到してしまったんですね。いくらグループレッスンで多くの方が入会できると言っても、銀座の1等地、駅から徒歩1分の店舗ですからね。


よってEXPA銀座店のお得なキャンペーンは終了しています・・・表向きは・・・・・
でもそれって、レッスンプログラムが増えたり、店舗を移動したりする方が出れば空きがでます。
現在月会費半額のキャンペーンも復活中!
全店舗での特典です。
予約ページに告知がなくても、期間内の応募であれば半額の対象になりますので、無料カウンセリング時に必ず確認しましょう。


絶えず進化を続けているライザップEXPA(エクスパ)、やっぱり多くの方に入会してもらいたいので、急遽キャンペーンが始まることもあります。ライザップが全国どこでも一律キャンペーンなのに対して、同じグループですが、EXPAは違います。
EXPA(エクスパ)の場合、店舗限定のキャンペーンなので、最新情報を入手したかったら無料カウンセリングを受けておくのが得策です。


もし仮に特典がなくても、EXPA銀座店に通えることが一種のステータスにもなります。こういっては失礼ですが、地方の店舗と日本一土地が高い銀座の店舗の料金が同じというのも、おかしな話です。全国展開を発表しているEXPAですが、きっと近いうちに銀座店は料金が値上がりするかも知れませんよ。なんといってもライザップブランドですからね。ちなみにライザップゴルフなどは、3年間の間に3回もコース料金の値上げをしていますよ!!


もしこちらの記事をキャンペーン終了後に見ていて、お得なチャンスを逃した!と諦めなくても大丈夫です。
EXPA銀座の入会は誰でもお得になるように、月の途中で入会した場合、月の会費を日割りで計算してくれます。
月の途中の入会なら、7,777円を31日で割ったお値段、1日たったの260円でOKですよ。

↑↑↑

上記日割りの特典が現在も適用するかは、カウンセリングで確認してくださいね。

EXPA銀座店は知名度抜群の店舗です。
キャンペーンを実施しなくても予約希望者が多いのです。

ライザップゴルフのように値段が上がらないだけ、まだましかも知れませんね。

EXPA銀座店
無料カウンセリング予約方法

EXPA銀座店レッスンイメージ

簡単1分スマホ(WEB)予約

まずはスマホで簡単申し込みをしてください

EXPA銀座店の選択

EXPA銀座店はオープン直後から予約殺到している人気店舗です。

もし予約が取れなければ、高田馬場店や大森店も検討してみましょう。

無料カウンセリング予約日時の選定

EXPA無料カウンセリングの予約画面で1週間毎の予約状況が表示されます。
状態が〇になっている時間帯で予約がとれます。

登録フォームで個人情報の入力

個人情報は、氏名、電話番号、メールアドレス、パスワードとEXPAに通いたい希望店舗を選ぶだけです。
ここで重要なのは、希望EXPA店舗です。
8月中の無料カウンセリング場所は、EXPA池袋店、EXPA高田馬場店でしたが、9月からは銀座店を選択できます。

再度予約内容を確認後に確定

EXPA銀座店の無料カウンセリング申し込み内容に間違いがないか、再度確認です。
問題なければ、OKボタンを押して、EXPAの予約申し込み完了です。

当日 EXPAの無料カウンセリング

たっぷり60分間、RIZAP流暗闇フィットネス、EXPAのプログラムの事や食事の相談が可能です。

銀座店のお得なキャンペーンは表向きは終了していますが、無料カウンセリング後、もしかしたら特典をもらえるかも知れません。

簡単1分スマホ(WEB)予約

まずはスマホで簡単申し込みをしてください

EXPA銀座予約

予約は非常に簡単です。後1点だけ注意点としては、無料カウンセリング時は手ぶらでOKです。お荷物は何も必要ありませんと言われますが、もしもの為にキャッシュカードだけ持参しておいた方がいいでしょう。

たまたまあなたが無料カウンセリングで銀座店にいるとき、店舗限定の入会金無料のキャンペーンが始まる可能性もあるからです。
銀座店の場合は、オープニングキャンペーン同様、安くなったら入りたいと思っている予備軍がたくさんいると思っておいた方がよいです。

確かにお得に入会できる特典は魅力的ですが、それよりEXPA銀座店でライザップメソッドをすぐに学べるというメリットの方が重要です。銀座店に通うなら、特典などなくても、競合店舗と比較しても十分安いからです。

さらに安くなるのを待っていて、料金が値上げしてしまったら元も子もありませんね。

さて、ここまで読んでいただきありがとうございます!!
最後に、ここだけの特別情報、こっそり教えちゃいます。

銀座からすぐそばの六本木に、EXPAの新店舗がオープンします!!
でも、店舗出来るのは4月以降、それまでは銀座店に通えるんですよね。
しかも、2か月分は月会費が無料!!
EXPA六本木店限定のキャンペーンは今だけです。
↓↓↓↓
詳しくは『EXPA六本木店がオープン!お得な予約方法』をご参照ください。


EXPA銀座店が2ヵ月無料で通えるの?

EXPAのキャンペーン復活!

今後の参考に為にこの記事は残しておきますが、
残念ながら、2ヵ月無料のキャンペーンは終了しています。
(2019年6月現在)

やはりオープニングキャンペーンってお得なんですね。
ただし、他の店舗がオープンした時に限り、
記念キャンペーンが他店舗でも実施されます!!

それが今です。
入会金が無料!
月会費も1か月分は無料!

これが本当に最後のお得なチャンスかも知れませんね!!


=====過去記事=====

ここまで読んでいた方にここだけの特別な情報をご紹介!!

EXPAの暗闇フィットネスジムって、ライザップ系列でありながら、店舗限定のキャンペーンがあるんです。

今回の場合ですと、EXPA六本木店オープン記念キャンペーン!!
EXPA六本木店に入会する方に限り、月会費が無料になるキャンペーン実施中!

しかも六本木店はまだ出来ていないので、その間は他の店舗に通い放題!!
もちろんEXPA銀座店にも通えますよ!

そう、これがEXPA銀座店に無料で通う裏技です。
EXPA六本木店に最終的には通うけれど、それまではEXPA銀座店に通えるんです。

そして運が良ければ、2ヵ月EXPA銀座店に通えます。(六本木店のオープン予定日がまだ未定の為)

最終的には、EXAP六本木店に通う事になりますが、この裏技を使えば、通常よりはるかに安くEXPAに入会できます。

でも、急な引っ越し等でEXPA六本木店よりEXPA銀座店の方が近くて通いやすくなってしまったら・・・確か店舗移動の手数料は約4000円・・・この金額を差し引いても六本木店に入会した方がお得では!?・・・この続きはココでは書けませんので、EXPA六本木店の無料カウンセリングで確認してください。(カウンセリングを受ければ、ライザップメソッドのヒントだけでなく色々な事聞けますよ。無料ですし、損することはないでしょう。)


EXPA六本木店のオープン日が4月27日(土)に決定!
また、全店舗で2か月分が無料で入会できるようになりました。
更にEXPA銀座店、先着30名は3,000円分のクーポン貰えます!
これは急いで、無料カウンセリングに予約しないと・・・お得が逃げてしまいます!

よって、裏技を使う必要がなくなりました・・・
まあでも、六本木店と銀座店、両方体験してみたい方は、使えるテクニックですよ。

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無料カウンセリングも為になると評判!
ライザップメソッドを聞くだけでもメリットありますね。

EXPAの無料カウンセリング予約