アップルジム（AppleGYM）の恵比寿店は、女性の間で評判になっているマンツーマン型のトレーニングジムです。

アップルジムは、通常のプライベートジムと違い、女性が９割と圧倒的に多い。
しかも、２ヶ月で見違えるように変わることから、恵比寿店は特に芸能人が多く通っているジムです。

アップルジムは、スタイルに自信を持ちたい、体をキレイに見せたい！という人に人気ののジムですよ！

私は、身長が１６１センチで以前は、体重は６２キロでした。

ダイエット経験は長いですが、3キロ痩せても、また1ヶ月後には、元の体重に・・・。

そんなことを何度も繰り返していました。

どうしても、仕事の帰りがけにコンビニでミルクレープとかモンブランプリン、苺クリーム大福とか好きなので買ってしまうんですよね。

また、金曜日や土曜日は、ストレス発散に、食べに行ってました。
それが、食べ過ぎちゃう原因でも・・。

分ってはいるのですが、食欲が抑えられません。

なので、自宅では、ダイエットサプリや運動などを取り入れたりしてました。
でも、頑張ってもリバウンドしてしまう・・。

その繰り返しでした。
そんな時に、テレビで見たのが、アップルジムです。

今では、AppleGYMに通ったお陰で、体重も７キロ減りまだ痩せてます。
そして、何よりも嬉しかったのが、最近、スタイル良くなった？っと彼から聞かれたことです。

アップルジム（Apple GYM）恵比寿店は、口コミや評判を調査した結果、以下の方が通っていることが分りました。

・パーソナルジムに通った経験はあるものの、すぐリバウンドしてしまった。
・男性みたいにマッチョにはなりたくないけれど、しなやかな筋肉をつけたい。
・高いプライベートジムには通えないけれど、プロからトレーニングを受けたい。
・年齢が進むにつれて、体重を落ちにくくなってきた。
・新陳代謝をアップして、綺麗に痩せたい。
・姿勢を改善したい。
・肩こりや腰痛を改善したい。
・冷えを解消したい。
・夏までに痩せよう！と意気込んでいても、結局痩せられなかった。
・スタイル、歩き方を奇麗にしたい。

なので、体質改善をしていきたい、もっと確実に痩せたいという方にはおすすめです。

また、メニューやトレーニングは、一般の筋トレのパーソナルジムと違い、
筋肉トレーニング＋食事＋姿勢改善、歩き方など
も含め、全体として美しくなる指導をしてくれます。

ここでは、アップルジムの口コミをご紹介します。クチコミは、良いものもあれば、悪いものもあるので、代表的なものに厳選してご紹介します。

ダイエットを始めて頑張っているのにすぐにリバウンドしてしまう・・・。

こんなことはないでしょうか。
私は、以前、その繰り返しでした。

アップルジム（Apple GYM）の口コミや評判でもある通り、ここは、ダイエットしつつもリバウンドしないよなメニューでカラダを作ることができます。

たとえば、糖質。

ほとんどのパーソナルジムって、食事に糖質制限メニューがあります。
確かに、糖質を制限すれば痩せることは出来るのですが、その分、体に負担がかかります。

なので、プライベートジムを止めた後・退会した後は、どうなるか？

止めた後は、誰も助けてくれません。自分で食事をコントロールしてかなくちゃいけませんよね。
でも、結局、生活習慣が戻っちゃいます。

すると、多くの場合、やめちゃうと、リバウンドしてしまうんです。

私の友人も一時期、パーソナルジムでダイエットに成功したのですが、１年後に久しぶりにあったら、「あれ？体形戻ってない？」って言っちゃったことがあります。

リバウンドは、結局、我慢する、頑張るといった耐えてきたから、リバウンドしてしまうんです。

特に、リバウンド続きの場合は、ダイエット法を変えていく必要があるんです。
それが、無理な負荷をかけないダイエット法です。

これって、意外に盲点かもしれませんが、実際にトレーニングを始めてみると、ホント分かりますよ。

アップルジムで通っている人は、私みたいに、ご飯やパンが好きという方でも、極端に糖質である炭水化物を減らすことなくダイエットに成功しています。

また、アップルジム（Apple GYM）は食事指導もしてくれますが、ダイエット中でも一日3食が基本です。

なので、置き換えとかしないので、安心してください♪
また、ダイエットが目的なので、キレイに痩せるカリキュラムが中心です。

また、私が良かったと思う点は、２か月間でダイエットが成功し終わった後も、サポートしてくれた点です。


止めたタイミングって、リバウンドの始まるきっけけにもなりやすいんです。なので、アップルジムは、無償で一定期間通わせてくれる保証もついているんです。

なので、退会した後もこれから、自分でペースを掴むことができるんです。だから、ずっと体型維持できちゃうんです。

本気で体質を改善して人生を変えたい、痩せたいけれどリバウンドしてしまったなど、自分に合ったトレーニングでプログラムを求めている人。特に、女性はおすすめです。

恵比寿店の無料相談は、人気があるので、早めに予約のみでも入れておきましょう。

アップルジム（Apple GYM）恵比寿店は、一般のトレーニングジムと異なり、
ウェイトトレーニング＋食事制限
だけではありません。

ウェイトトレーニング＋食事制限＋美スタイルメソッド
の３点セットなんです。

この美スタイルメソッドは、
主に歩き方や姿勢の改善などを指導をしてくれます。

これによって、肩こりだった方や腰痛がある方も解消している人が多いようです。

また、２ヶ月という短期間で、美しい体型が作れるだけあって、芸能人やモデルさんにも人気があります。

アップルジム（Apple GYM）恵比寿店は、ストレッチやウォーキングなどもやったことのない私のような運動音痴の方も通える評判のジムです。

もちろん、それは、入った時です。
２ヶ月後には、見違えるようなスマートな女性に変わっているので、だいぶ雰囲気も変わっているはずです。

また、ジムというと、多くは男性の比率が多いですが、アップルは、女性の多くが、通いやすいと評判のジムです。

ちなみに、アップルジムの会員は、女性が9割、男性1割です。
それだけ女性が多いんです。女性のためのジムといってもいいでしょう。

女性らしいボディラインを作り、綺麗で健康的に痩せられることからも、芸能人も通っています。

２ヶ月後には、キレイに痩せたい！もっと女性らしいボディラインに短期間で変えていきたい方にはおすすめです。

アップルジムに通っていると、もちろん、筋トレをするので、筋力トレーニングにはなるのですが、それ以上に、気持ちの面でも大きく変わります。

歩き方ひとつとっても、意識を持つように変わるんです。
この意識の持ち方って結構大事で、普段の生活の中から少しずつ美意識が芽生えてきます。

言い方を変えると、太っていた頃の頭の中と、スリムになった今の頭の中では、考え方も変わっているんですよね。

ある意味、良いダイエットを取り入れると、考え方も変わっていくんだと思います。

Apple GYM恵比寿店のトレーナーさんは皆ダイエット経験者です。

なので、筋トレだけではなく、ダイエットに関する知識をしっかり持っています。

例えば、糖質制限ダイエット。
糖質を制限すれば痩せられる・・・。

これは、誰もが知っています。
ただ、これで本当に簡単に痩せられるわけではありません。

なぜなら、続けることが難しいからです。
ダイエットは、一時的いに痩せることが大事なのではなく、継続してスタイルを維持していかなくちゃなりませんよね。

モデルもリバウンドを繰り返していては、仕事になりません。
だから、同じダイエットでも、継続的に痩せられる、美しいスタイルを保てるダイエットが必要なんです。

他のプライベートジムと違うのは、一時のダイエットではなく、継続性。
ここが、芸能人やモデルさんから支持されているんですよ。

Apple GYMの恵比寿店内。

行ったことがある方は知っていると思いますが、ホント、キレイです。
一般的なプライベートジムって、多くの場合、部屋に器具がギッシリ入っています。

特に、狭い部屋だと、器具の多さで圧迫されちゃうんですよね。
雰囲気は、ボディービルダーが専属で使っているような、男臭い雰囲気。。

でも、アップルジム（Apple GYM）は、ガッチリ鍛えるぞ！っていう雰囲気ではなく、
空間も広く、キレイで清潔感があるので、リラックスして楽しくトレーニングが出来るんです。

なので、気分も上がりますよ！

アップルジムの料金体系は、見ての通り、回数の頻度で料金が決まっています。特に、ローズ会員とプラチナ会員は、割引キャンペーン中なのでおすすめですよ。
また、無料相談は更に有益な情報がもらえたりするので、お見逃しなく！