シェイプスガール 渋谷店では、
今、無料相談キャンペーンを開催しています。

TV・雑誌等で有名なパーソナルトレーニングの第一人者
おぜきとしあき氏がボディメイクするシェイプス渋谷店です。

40代の運動不足で苦手な私でも、最近は、若く見られるようになってきました。
これも、ファッションが変わったからかもしれません♪

混雑しているため、無料相談の予約はお早目にしておきましょう♪
▼モデルさん、芸能人が愛用するスタジオ▼

女性専用のパーソナルジム「シェイプスガール渋谷店」

渋谷には、恵比寿のライザップを始め、ダイエットジム、パーソナルジムは数多くあります。

一度は、プライベートジムに通ったことがある方もいるのではないでしょうか。

シェイプスガールは女性専用のパーソナルジムです。
女性専用なので、プログラムは、女性のために作られたものです。

実は、一般のパーソナルジムと、シェイプスガールは、似ているように見えますが、実は根本的に、目的が大きく違うのです。

一般のパーソナルジムとシェイプスガール渋谷店の違いとは?

パーソナルジムも、シェイプスガールも
同じダイエットジムです。

ただ、異なる点があります。それが、

一般のパーソナルジム体重を減らす、痩せることが目的。
シェイプスガール渋谷スタイルを美しくすることが目的。

体重を減らすことや痩せることと、
スタイルを変えることは
似ていますが、実は大きく異なります。

極端な例ですと、
断食をすれば、体重を減らし、痩せることができます。
また、食事制限をすれば、痩せることができます。

ただ、痩せただけでは、
痩せこけて見える
・体重が減ったのに、キレイに見えない
友人に気づいてもらえない
といったことが起こります。

※特に私のような40代、また30代を過ぎて、痩せ方に失敗すると、ダイエットした結果、老けて見えるので注意しましょう。
言い換えると、
体積だけは、減ったけれど、なぜか体型シルエットは変わらない・・。
こんなことになってしまうのです。

見た目を変えるためには、
痩せる
のでなく、痩せ方を変える必要があるのです。
それが、スタイルを変えるキッカケになります。

このスタイルは、どうすれば変わるのか?
それが、姿勢です。

具体的に言うと、骨盤の傾斜角度です。
特に、モデルさんは、ダイエットする時に、痩せるのは当然ですが、それ以上に気を使っているのが、姿勢なんです。

姿勢が整ってくると、逆に、40代の私でも、より若くキレイに見られます。

シェイプスガール渋谷店の口コミ

シェイプスガールの代表的な口コミをご紹介します。
ここでは、悪い口コミ、良いクチコミの代表的なものをご紹介します。

シェイプスガールの悪い口コミ

一般のパーソナルジムとあまり料金が変わらない・・。

高価なトレーニング機器が少ないと思ったので、料金が安いかと思いましたが、パーソナルジムとあまり料金が変わりませんでした。

間食、食べる癖が抜けない・・

トレーニングをすると、お腹がすぐ空いてしまい、食べる癖が抜けません。食事管理は意識しないと難しいです。

シェイプスガールの良い口コミ

背中の贅肉が落ちてきた♪

とにかく脂肪をためこみやすい体質だったんですが、シェイプスガールのコースが終わるころには背中のぜい肉が落ちて、適度に筋肉がついてバランスのいい体型になっていました。

ウエスト5センチ細くなった!

一番気になっていたお腹周りの浮き輪。これまでブクブクに出ていたのですが、ウエストも引き締まって-5センチ!自分に合ったコース内容だったと思います。

これなら運動不足の私も続けられる♪

今まで通っていたジムでは、筋力トレーニングが厳しく付いていくのが精一杯で途中で挫折してしまいました。シェイプスガールは鍛え方が違うため、運動不足の私でも続けやすく効果が実感し易いです!

カラダが変わる楽しみが増えた!

見た目が細くなり、服もサイズダウン。これまで履けなかったパンツやスカートも余裕が出てきました。トレーニングは約2か月を過ぎましたが、とても楽しくて、毎回自分の体が変わっていくのでやりがいを感じます♪

口コミの傾向

悪い口コミの多くは、短期間で結果を見ている方が多い印象でした。
筋肉細胞が入れ替わるのが2、3ヶ月なので、もう少し期間をみると、変わってくるはずです。
私も70日間のトレーニングでだいぶスッキリしました。

良い口コミは、トレーナーの指導の通りに実践している方がほとんどでした。モデルさんも同じカリキュラムを受けているため、安心して続ければ、結果は出ると思います。

モデルも通うシェイプスガール渋谷店とは?

パーソナルジムの多くは、痩せるためのメニューが一般的です。

そのため、メニューは、
1.筋力トレーニング
2.食事療法
この2つが中心にプログラムされます。

それに対し、
シェイプスガール渋谷店は、
シセトレ
を中心にプログラムされます。

シセトレは、TVや雑誌でも人気のパーソナルトレーングの第一人者「おぜきとしあき氏」がボディメイクしてきたシェイプス(Shapes)を進化させ、女性専用ボディメイクジムとして設立したジムです。

シセトレは、筋力トレーニング、食事療法も含まれますが、筋肉をつける部位、骨盤矯正、トレーニング内容は独自のノウハウになっています。

モデルさんが指導を受けているのは、このシセトレです。

シェイプスガール渋谷のシセトレ(骨盤の違いで脂肪の付き方まで変わる!)

太った体形といっても、人それぞれ脂肪の付き方は違います。

例えば、
お腹や太ももに脂肪が多くあり、背中が少ない場合は、骨盤が前傾している脂肪の付き方です。

また、背中に脂肪が多く付き、下っ腹が出ている場合は、骨盤が後傾している脂肪の付き方です。

このように、脂肪の付き方は、人によって癖があり、太り方があります。
シェイプスガール渋谷は、太り方を変える、メリハリボディを作っていく場でもあります。

もっと言うと、骨盤から変え、
太りにくいカラダ、不要な場所には脂肪が付きにくいカラダに変えていってくれるのです。

これが、今後のリバウンド対策にもつながってきますよ。

シェイプスガール渋谷店は20年以上もモデル業界で実績を上げてきたノウハウ

ファッションショーなどに行くと、モデルさんはやっぱりキレイに見えますよね。

ただ、モデルさんを良くみると分かりますが、
ただ単に痩せているわけではないことが分かります。

モデルさんは、痩せているだけではなく、普段から姿勢がキレイなのです。

これが例えば、痩せていただけだとすると、体のシルエットが崩れてしまい、服が似合わなくなってしまうのです。

トップモデルは、
  1. 痩せること
  2. スタイルを維持すること
の2つをおこなっているからキレイなんです。

シェイプスガール渋谷は、
モデル業界で20年以上の実績を上げているパーソナルジムです。

ですので、
ただ、単にラクして痩せたい
という方には向いていません。

シェイプスガール渋谷店が向いている方

シェイプスガール渋谷に向いている方は、以下の方です。

シェイプスガール渋谷店がおすすめの方

  • スタイルを変えたい。
  • モデルさんのトレーニングノウハウを受けたい
  • キレイなスタイルになりたい
  • 脂肪の付き方の癖を矯正したい
  • ファッションが楽しめるスタイルに変えたい
  • 他の人からみても、スリムな体にしたい。
  • 実績のあるパーソナルジムに通いたい。
  • トップモデルも指導しているパーソナルジムに通いたい
  • リバウンドはしたくない。
  • 運動不足・普段あまり運動していない方。
  • モデルさんのトレーニングノウハウを受けたい
パーソナルジムの中でも、
このノウハウを実践を通じて、個別に指導してくれるシェイプスガール渋谷店は、かなり贅沢でしょう。

ディオール、シャネル、世界的ファッションショー、ミスワールドを指導している実績のあるシェイプスガールは体験の価値大です。

渋谷本店 無料相談キャンペーン

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限定プログラムにも参加可能
無料相談0円

シェイプスガール渋谷店は、無料見学がおすすめ

シェイプスガールは、元々はトップモデルが愛用しているジムですが、芸能人の方も通っているパーソナルジムです。

20年以上の実績があるため、そのノウハウを学び、スタイルを変えていく貴重なスタジオです。

そのため、今まで以下のような経験をした方からも支持されています。
  • 自分の今のスタイルを変えたい
  • 自己流でダイエットをしてきたけれど、効果がでない
  • リバウンドを繰り返してしまう
  • 青汁、酵素エンザイムなど試した
  • シェイプアップボード、シックスパッド、ゆらこなどを試した
  • ファスティングダイエットをしてきた。
  • ヨガでダイエットしてきた
  • 運動が苦手で、全く何もしてこなかった
  • 自己流でダイエットをしてきたけれど、効果がでない
どのダイエット方法を試しても効果が実感できなかった方におすすめです。

また、他のパーソナルジムに通っていたけれど、効果が出なかった方は、特におすすめです。

シェイプスガール渋谷店は、普段運動してこなかった方や、全く動くことが苦手だった方が、多く参加しているジムです。

最初は、どんな場所なのか、無料見学・相談がおすすめです。

無料見学・相談をおすすめしない方

おすすめしない方

  • ノウハウだけ知りたい方
  • 単に楽して痩せたいと思っている方
  • スタイルを変えたいと思っていない方
  • 参加する気持ちが最初からない方
  • 単に楽して痩せたいと思っている方
シェイプスガール渋谷では、一般のパーソナルジムと異なり、

・無理な勧誘はなし
・サプリ販売勧誘なし
・プロテインの購入勧誘なし

など一切ありません。

もちろん、どうしても心配な場合は、友人と一緒に行くのも一つですよね。
今、シェイプスガール渋谷店は無料相談キャンペーン開催中です!

シェイプスガール渋谷本店

住所
東京都渋谷区南平台町13-1
アクセス:渋谷駅から徒歩8分
▼スタイルを変えたい方限定▼

シェイプス渋谷本店
東京都渋谷区南平台町13-1

シェイプスガール梅田店
大阪府大阪市北区豊崎3-21-13 セブンビル5F

シェイプスガール京都店
京都府京都市下京区高倉通綾小路下る綾材木町188-2 四条白鳥ビル3F

シェイプスガール熊本店
熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル 1F

シェイプスガール三重・津店
三重県津市垂水2910-11

シェイプスガール沖縄店
沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1