皆さんは自分のこと、
どれくらい知っていますか?

自分研究会では自分のことについて詳しく知る
きっかけになる質問に答えていただきます。
それにより、自分の価値観を知ったり、軸となるものを見つけ出せるようになることを目的とした会です。
自分の体の仕組みや栄養のことなども知って欲しく、体のことや健康に関するプチセミナーも毎回開催します。
様々な観点から自分のことを研究してみませんか?
自分のことを知り、自分の取扱説明書を増やし、体の操縦法を取得しましょう

CREATE  BY RYOKO  ODAKURA

StFlairDNA栄養学®︎スクール
認定講師・認定DNAプランナー/

StFlair腸栄養学®︎スクール
認定講師・認定腸プランナー/

長谷川エレナ朋美主催
ビューティーライフアカデミー®︎認定校/

セルフリトリート®︎マスターインストラクター/

ネイリスト/アイリスト/

トータルビューティープランナー/

ナチュラルライフデザイナー

どんなことをするの?

毎回自分を知るワーク
(好きなことや苦手なことなど)をテーマに沿って3つほど質問していきます。受講者の方はその質問に対して答えていただくだけです。

その質問に対する答えが自分の価値観につながるのです
答えに関してはシェアしていただいてもOKです。
その際、答えに対する補足なども付け加えさせていただきます。シェアしたくないという方はご自身で書いていただくだけでも構いません。
他の方の意見を聞くと、そんな発想があるのか?
と視野が広がりますのでシェアすることで
アウトプットとインプットが可能になります。

毎回質問内容が変わりますので、
この機会にぜひ自分の取扱書を増やしてみてください

開催日程
第1期
2020年1月9日(土)19時〜(90分前後) 
2020年1月23日(土)19時〜(90分前後)  
2020年2月6日(土)19時〜(90分前後) 
2020年2月20日(土)19時〜(90分前後)  
2020年3月6日(土)19時〜(90分前後)  
2020年3月20日(土)19時〜(90分前後)  
※コース参加も単発参加も可能


質問の例

  • あなたが好きな映画は?
  • 何をしているとワクワクしますか?
  • 逆にどんなことがあるとテンションが下がり、やりたくないと感じますか?
  • 何をしているとワクワクしますか?
上記の質問は
実は価値観を知ることに繋がる質問です。

どんなジャンルの映画が好きか?

に対して、さらに掘り下げ

なぜそれが好きなの?と質問を続けます。

すると

共通するワードが出てきたり、
全部が繋がっていたりするのです。

例えば、好きな映画はコメディラブストーリー

なぜ好きか?
主人公が苦戦しながらも頑張って自分を磨き、
成長していく姿を見て自分も勇気をもらえるし、
頑張ろうと思える。
つい主人公を応援して感情移入し、
一緒に泣いたり笑ったりしてしまう

そこからわかることは
自分は人が成長したり努力して成功を掴み取る
サクセスストーリーが好きなんだ。
そしてそういう人を応援できることに
ワクワクを感じるかも。


身近な人で頑張っている人や、悩みがある人、
困っている人に対してアドバイスをしたり、
モチベーションアップにつながることを
仕事にしていきたい!


必要な誰かに対して何かしらの
インスピレーションを与えられる存在でありたい!



これは私、小田倉良子の答えの一例です。
たった1つの質問と答えから、
掘り下げるとこんなに深く知ることができるのです。


それが価値観につながるのです

自分の心と体を見つめ直すことの大切さ
それを実感し、たくさんの質問と答えから
自分のやりたいことが
わかるようになりました。
自分の心と体と向き合うことで
たくさんのことに気付き、今では毎日
幸福感や人生の満足感を感じています


自分研究会主宰プロフィール
小田倉良子
Ryoko  Odakura
ネイリストとして20年近くの接客業と
自身の体調不良の経験から心と体のバランスの大切さを実感し、
その思いを人に伝えていきたいと思うように。

2018年から、栄養の知識を学び、
自分の体に合った食生活知識の重要さも体感する。
その結果肝臓や血糖値の検査の数値が通常に戻り、
卵巣嚢腫も小さくなる。
自分の遺伝子や腸内細菌に合った
食生活を送ることの大切さを身をもって体験し、

St FlairDNA栄養学スクール®︎の認定講師/DNAプランナー
としてお客様の遺伝子にあった病気の予防法、
ダイエット法、食生活改善法などを伝授。さらに
St Flair®︎腸栄養学スクール の認定講師/腸プランナーとして
お客様の腸内フローラに合わせた食事のプランニングも行う。

また、長谷川エレナ朋美主宰『ビューティーライフアカデミー』
の認定校も務める。
自分を体・思考・環境の面からの様々な視点でデトックスする、
セルフリトリート®︎
のマスターインストラクターも務める。

人によって違う!は遺伝子の違いやその人の考え方、
捉え方、さらには環境が大きく作用します。
栄養学の知識の大切さ、
自分が身を置く環境(住まいや人間関係など)
自分の心と身体を知り、
自らをしっかりコントロール出来ることの大切さが重要です。
私が行う講座やセッション、プランニングを通して

【人生を笑顔で、豊かに生き抜く】
【自分の人生は自分でクリエイトしていく】

そんな考えの方が増えるお手伝いと、
たくさんの方にインスピレーションを与えられる
存在でありたいと思っています。

こんな方にオススメ

  • 自分の核となるブレない軸を知りたい
  • 世間や周りに流されない自分でいたい
  • 自分の中の物事を評価する基準の幅を広げたい
  • 自分にとっての幸せとは何か?を知りたい
  • 価値観を明確にして、人生の満足度を上げたい
  • 自分がやりたいことと得意なことを明確にし、仕事の生産性を上げたい
  • ストレスに強くなりたい
  • 心も体も健康になり、幸福度を上げたい
  • 自分のやりたい事を明確にしたい
  • 世間や周りに流されない自分でいたい

講座参加方法

Step
1
申し込みフォームに記入し、参加したい日時にチェックボタンを入れる
3ヶ月コースが基本です
最新の講座は申し込みページから
2週間に1度土曜日の19時〜20時半まで
参加希望日時にチェックを入れてください(複数可能)

※急遽参加できない場合や、数回参加できない方の為に次回の開催まで動画が見れる動画シェアも行います。
動画シェア希望の方含めての回数をお選びください。

※全て参加の方は割引価格適用

1回のみ参加
¥2200(税込)

6回参加割引(1回分サービス)
¥13200(税込)→¥11000(税込)


Step
2
該当講座受講者割引があります
小田倉良子が開催する講座受講者、
セルフリトリート®︎インストラクター、
ビューティライフアカデミー
ルミシャス参加者(以下参照)
は1回の講座につき
1500円で参加できます。

全て参加(6回コース)は割引価格9000円(税込)

対象講座
◆小田倉のセルフリトリート®︎
 インストラクター養成講座受講者
◆セルフリトリート®︎インストラクター

◆小田倉のビューティーライフアカデミー®︎
 受講者
(オンラインアカデミー添削、
 エキスパート講座、
 ジュニアエキスパート講座)
◆ルミシャス参加者

◆StFlairDNA栄養学®︎スクール
 B、Cスクール受講者

◆StFlair®︎腸栄養学Bスクール受講者
◆小田倉のDNA、腸内フローラ解析結果
 プランニングを受けた方

Step
3
Facebookメッセンジャーで3ヶ月のグループ作成します
3ヶ月間の全てお申し込みの限定で、Facebookメッセンジャーのグループを作成します。アカウントをお持ちの方はアカウントのリンクをコピーしてください。
申請させていただきます。
3ヶ月の間はグループ内での質問も可能です。
動画のシェアなどもこちらを利用させていただきます。
お持ちでない方は無しと書いていただいて構いませんが、無料でアカウント作成できますのでシェアグループの関係で作成いただく事をお勧めしています(任意)
Step
4

申し込み送信ボタンを押し、返信メールをお待ち下さい
チケットのお支払い方法を選択し、送信ボタンを押してください。
返信メールにてチケットのお支払いに関する内容を送らせていただきます。
入金確認後に申し込み完了とさせていただきます。
単発の直前のお申し込みの場合は2日前を受付期限とします。
自分研究会はオンラインにて開催しています。
zoomでの開催となりますので事前にzoom動作確認やネット環境などご確認お願いいたします。
開催の2日前にチケット購入いただいたメールアドレスにzoomのリンクを送らせていただきます。急遽参加できない場合はお知らせください。動画シェアをさせていただきます。(2週間視聴限定)
Step
2
該当講座受講者割引があります
小田倉良子が開催する講座受講者、
セルフリトリート®︎インストラクター、
ビューティライフアカデミー
ルミシャス参加者(以下参照)
は1回の講座につき
1500円で参加できます。

全て参加(6回コース)は割引価格9000円(税込)

対象講座
◆小田倉のセルフリトリート®︎
 インストラクター養成講座受講者
◆セルフリトリート®︎インストラクター

◆小田倉のビューティーライフアカデミー®︎
 受講者
(オンラインアカデミー添削、
 エキスパート講座、
 ジュニアエキスパート講座)
◆ルミシャス参加者

◆StFlairDNA栄養学®︎スクール
 B、Cスクール受講者

◆StFlair®︎腸栄養学Bスクール受講者
◆小田倉のDNA、腸内フローラ解析結果
 プランニングを受けた方

よくある質問

Q
参加方法はオンラインのみでしょうか?慣れていなくて不安ですが。
A
現在、自分研究会は全てオンライン(zoom使用)にて行っています。今後もオンラインでの講座開催をベースとしていきますので、オンライン環境や、zoomの使用法など事前にご確認いただく形をとっています。zoomに関しては事前に無料登録をしていただく形となり、毎回の講座でも全てzoomを使用していきますので、サイトで事前に動作確認作業などしていただきます。
Q
後日質問が出てきた場合はどうすればいいでしょうか?
A
3ヶ月コース申し込みの方にはFacebookメッセンジャーグループを作成しますのでそちらにて質問が可能です。参加できない日程に関しては動画シェアも行えますので、質問などがある場合を考えると6回コースでのお申し込みをオススメします。

ぜひご活用ください。それ以外の方の質問に関しては返答できるかの確証はありませんのでご了承ください。
Q
年齢制限などありますか?
A
年齢制限は基本ありませんが、12歳以上の方は有料となり、12歳以下のお子様の場合は一緒に参加も可能です。男女関係なく、お気軽にご受講いただけます。オンライン受講の知識があることと、ネット環境が必須となりますのでその辺りで問題がなければどなたでもご受講いただけます。オンラインですので、日本全国、海外の方でもご受講いただけます。※日本語のみ対応、日本時間ベース
Q
後日質問が出てきた場合はどうすればいいでしょうか?
A
3ヶ月コース申し込みの方にはFacebookメッセンジャーグループを作成しますのでそちらにて質問が可能です。参加できない日程に関しては動画シェアも行えますので、質問などがある場合を考えると6回コースでのお申し込みをオススメします。

ぜひご活用ください。それ以外の方の質問に関しては返答できるかの確証はありませんのでご了承ください。

初回開催日を過ぎている場合のお申し込みはこちら

初回の開催を過ぎてからのお申し込みは
こちらのクレジット決済専用オンラインショップより、
単発チケットをお買い求めの上、参加したい日時をお書きください。
1回の参加に1チケット必要になります。
単発参加価格2200円(税込)
講座に関するキャンセルポリシー
一度入金後のキャンセルは原則受付しておりません。都合により急遽参加できない場合は動画シェアもしくは、次回に振替とさせていただきますのでご了承ください。
受講の際の注意点
zoomにて受講の際、本名を知られたくないなどありましたら、事前にアカウント設定でお名前の設定を変更ください。参加の際は基本画面オンにしていただきます。受講者様の録音・録画は禁止とさせていただきます。また、録画シェアを第三者に転送することや、見せることも禁止とさせていただきます。

説明を聞いてから参加を考えたい方

現在Instagramにて定期的にライブ配信を行っていますのでそちらから、ご質問ください。
今後動画でもアーカイブを残していく予定です

zoomにて説明を聞きたいという方は
HPの申し込みフォームより、ご連絡をお願いいたします。
その他Facebookライブなどでも定期的に質問などにお答えいただける機会を作っていきますので、SNS、ブログ、などで発信していきますのでアカウントフォローしていただけると幸いです。

小田倉良子が行う講座や取扱商品について

現在、小田倉が開催する講座や取扱い商品が多数ございます。
皆様の学びやインスピレーションの
きっかけになる講座となるよう
日々勉強していますので
ご興味がありましたらぜひ詳細をご覧ください。

DNA解析について知りたい方へ

遺伝子(DNA)とは変わることのない体の設計図のこと。遺伝情報により、『人によって違う』心や体の悩みが解決されていきます。太りやすい、冷えやすい、など体の面からと、目標の立て方などまで、遺伝情報でわかる時代です。遺伝子と腸内フローラの掛け合わせがわかると自分の操縦法が遺伝子レベル、腸内細菌レベルでわかるようになり、リスクに備え、快適に過ごせるようになります。

DNAに関する栄養学の講座について知りたい方へ

StFlairDNA栄養学®︎スクールとは
遺伝子解析から読み取る健康や美容法を伝授するスクールです。
遺伝子(DNA)解析の結果に基づき、DNAからの栄養学の理論を論文ベースで学ぶことができます。人によって違う!は遺伝子の違いも大きく関係します。
遺伝子にあったダイエット法、若返り法、疲労回復の方法、食べ合わせ、エステの手法など様々な観点から学ぶことができます。
日々、進歩する医療健康美容の中での最新情報をエビデンスに基づき学ぶことができます。
StFlairDNA栄養学®︎スクールには2名の監修ドクターもいますのでドクターからの最新情報を受け取れるようになるのです。

腸内フローラ解析について知りたい方へ

私たちの腸内に必ず存在している腸内細菌。
その働きやバランスが免疫や健康に重要な役割を果たしていることが近年わかってきました。自分の腸内にどんな菌が何種類いて、どんな作用をしているのか?様々なことがわかります。
腸内を制すれば健康を制する。
《ポイントは腸内フローラのバランスを整えること》
バランスを整えるには自分の腸内が今どんな状態なのか?それを知ること。現在では母体の腸内フローラが胎児に与える影響や出産時に赤ちゃんに与える影響があることがわかってきました。
妊婦さんはもちろん、妊娠前の妊活中の時や、出産後の腸内フローラバランスが生まれてくる我が子に様々な影響を与えることが論文でもわかっています。
さらにワンちゃんや猫ちゃんなどペットの腸内フローラ解析も可能になりました

腸に関する栄養学の講座について知りたい方へ

StFlair®︎腸栄養学スクールでは腸内フローラ解析結果から読み取るあなたの腸内環境に合った健康や美容法を伝授するスクールです。
家族でも腸内細菌の種類や数は全く違います。今や腸は【第二の脳】とも呼ばれる時代です。その腸の働きや、なぜ免疫と腸が関係するのか?さらには腸内環境がメンタルにまで影響するメカニズムを学ぶことができます。日々進化する腸内と腸内細菌に関係する栄養学の理論を最新の論文ベースで学ぶことができます。
StFlair®︎腸栄養学スクールには2名の監修ドクターもいますのでドクターからの最新情報を受け取れるようになるのです。腸内フローラの働きや腸の働き、免疫のことなどもっと詳しく知って家族、お子様、パートナー、お客様にも提案していきたい!という方はStFlair®︎腸栄養学スクールの講座を受講することで知識が学べます。

セルフリトリート®︎について知りたい方へ

【リトリート】
とは日常を離れ自分を見つめ直し、
自分と向き合い休養すること。
【セルフリトリート®︎】
とは長谷川エレナ朋美さん考案の『自分自身のお片付け』の事。週末や休みを使い、心・体・環境など
心と体のデトックスに繋がるワークを行う事を指します。お家時間や自分の時間を有効活用する為に
ぜひ行っていただきたいワークです。
フィジカル、マインド、スケジュール、
人間関係、住まい、スピリットの観点から
ご自身に必要なワークを行っていきます。
休養しながら、
自分と丁寧に向き合うことができるメソッドです。

ビューティーライフアカデミー®︎について知りたい方へ

自分と向き合う学校
【ビューティーライフアカデミー】では
①セルフコーチング
②セルフブランディング
③セルフプロデュース
という3つの大きなテーマを掘り下げながら
自分と向き合い、
自分を最強のパートナーにしていきます。こんな方は
ビューティーライフアカデミーエキスパート講座をご受講ください!

✔︎自分のことを好きになりたい
✔︎自分に自信を持ちたい
✔︎毎日をモチベーション高く過ごしたい
✔︎コミュニケーション上手になりたい
✔︎自分の魅力や才能を発見し、自分を活かして仕事がしたい
✔︎自分の人生にそろそろ本気で向き合い、自分の人生を変えたい
小田倉の最新の講座開催情報はこちらから

お問合せ

講座情報の疑問や、各種お問い合わせは
こちらのオフィシャルHPよりお問い合わせください
オフィシャルHP

最後に…

小田倉良子が行うプランニングや講座を通して、
何かしらのインスピレーションだったり、笑顔で生きていこう!
という前向きな気持ちになっていただけたら嬉しいです。

ご自身の体の問題なのか、心の問題なのか?環境の問題なのか?

さまざまな視点から見つめ直す講座や
プランニングを開催していきますので、
ご興味がありましたらぜひ
他の講座もチェックしてみてください。

当サイトをご覧いただきありがとうございました。


実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください