思考や感じ方・体や食事・環境・生活習慣など
すべて人によって違うからです。
それらは日常生活の積み重ね。
その1つ1つを丁寧に向き合い
解決していくことで
人生の充実度が変わります。
セルフリトリート®︎を通して
人生の土台を作っていくことができるのです。
初めての方にも寄り添い
わかりやすく説明させていただきますので、
悩みの解決だけでなく、学びを深めたい方でも
ぜひご参加ください。
セルフリトリート®︎
マンツーマンセッション
《初回80分》18000円(税込)
マインドマップを作成しながら
クライアントの頭の中を整理し、
やるべき事の優先順位を明確にします。
【セッション内容の例】
価値観の掘り下げ・ビジネスの優先順位
モヤモヤの解消・自分自身の棚卸し
ダイエットや健康に関するお悩み
ライフスタイルのお悩み
美容やセルフブランディング相談
SELFRETREAT®︎のワーク
インナーチャイルド
などクライアントに必要な情報を
交えてお伝えしながらセッションをさせて頂きます。
様々な知識を学んできた小田倉だからこそできる
コーチング＆コンサルが融合した
セルフリトリート®︎
マインドマップセッション。
ぜひ一度、受けてみてください。
その他のご相談内容に応じて承ります
ネイリスト歴20年以上
美容業界や芸能関連の仕事を経験
その中で体調不良や人間関係などの改善のため
コーチングに出会い、人生が激変。
体調が回復し、「誰かの意見」
に振り回されることがなくなり
自分軸で生きられるように。
幼少期は父親がアルコール中毒で
いつも暴れていて押し入れの中で夜を過ごす。
セルフリトリート®︎のワークの中で
過去の清算をし、そんな父のことも受け入れ
今では感謝に変わりました。
天国にいる父の分も後悔のない人生を送ろう、と
今では自分の体験をオープンマインドで話しています。
さらに自身の体調不良の経験から
心と体のバランスの大切さを実感し、
その思いを人に伝えていきたいと思うように。
栄養の知識を学び、
自分の体に合った食生活知識の重要さも体感する。
その結果肝臓や血糖値の検査の数値が通常に戻り、
卵巣嚢腫も小さくなる。
自分の遺伝子や腸内細菌に合った
食生活を送ることの大切さを身をもって体験し、
St FlairDNA栄養学スクール®︎の認定講師／DNAプランナー
としてお客様の遺伝子にあった病気の予防法、ダイエット法、
食生活改善法などを伝授。
さらに
St Flair®︎腸栄養学スクールの認定講師／腸プランナーとして
お客様の腸内フローラに合わせた食事のプランニングも行う。
セルフコーチングができる人を
増やすことで世の中の
幸せの感度が上がり日本人の幸福度を上げていきたい。
現在は
「日本人の幸福度を上げる」
ということをミッションにした
それぞれの得意を活かした
ビジネスチームを作り
有料メルマガコンテンツやセミナーを開催。
「自分の機嫌は自分でとる」「一期一会」
が座右の銘。
2024年からは終活協議会にて
「終活」と「死生観」
についての資格制度のサポートを開始。
終活に必要な知識や情報を得ることで
より安心した人生を送るための情報も交えて発信中。
人によって違う！は遺伝子の違いやその人の考え方、
捉え方、さらには環境が大きく作用します。
栄養学の知識の大切さ、
自分が身を置く環境（住まいや人間関係など）
自分の心と身体を知り、
自らをしっかりコントロール出来ることが重要です。
私が行う講座やセッション、プランニングを通して
クライアントの悩みの根本解決をし
【人生を笑顔で、豊かに後悔なく生き抜く】
【自分の人生は自分でクリエイトしていく】
【自分の機嫌は自分でとる】
そんな考えの方が増えるサポートと、たくさんの方に
インスピレーションを与えられる
存在でありたいと思っています。
また、神社/暦などの日本文化が好きで
趣味で神社リトリートを開催中。
暦✖️セルフリトリートを掛け合わせた
オリジナルの暦読みです。
暦を味方に自分を大切に日々を過ごすこと。
それにより人生を楽しく、自然と調和しながら自分にも
地球にも優しい日常を過ごしていただく計画(プランニング)
としてどうぞご参考にしてください。
Instagramまたはアメブロにて更新中
養生リトリートとは陰陽五行や暦の中での
【土用期間】に合わせて行う
土用の養生✖️セルフリトリート®︎のこと。
土用期間とは心と体の調整期間。この期間をどう過ごすかで
その季節を元気に過ごせるか？に関わってくるのです。
季節ごとの土用期間のみ活動するLINEグループです
通常80分 18000円(税込)
エレナさんコンテンツディプロマ保有者価格
80分15000円(税込)
【セッション内容の例】
価値観の掘り下げ
ビジネスの優先順位
モヤモヤの解消
自分自身の棚卸し
ダイエットや健康に関するお悩み
ライフスタイルのお悩み
美容やセルフブランディング相談
セルフプロデュースの相談
SELFRETREAT®︎のワーク
インナーチャイルド
手帳の活用術
終活と死生観
《60分》15000円
もございます。入金後〜1ヶ月前まで20％
1ヶ月前〜2週間前まで50%
2週間前〜当日100%
※支払い手数料はお客様負担となります
万が一都合が悪くなった場合、前日までに連絡いただくことで
1回のみ日程変更可能です。
セルフリトリート®︎についてもっと
掘り下げたい方や
悩みの根本解決をしたい方は
老若男女どなたでも可能です。
お申し込みフォームにて
ご希望の日時とご希望時間帯をご入力ください。
お申し込み受付後、
折り返しメールをさせていただきます。
しばらく経ってもメールが届かない場合は、
迷惑メールフォルダに振り分けられていることが
ございますので、ご確認をお願いいたします。
