2020年4月緊急事態宣言が発令され、
私達は体験したことのない現実に直面しました。
それにより、生活環境や、働き方など一変しました。
「いつもとの生活に戻れるのか?」
「早く収束しないだろうか?」
果たしてそれを願うだけでいいのでしょうか?
占星術でも言われていたパラダイムシフト。
それに向けて
新しい生活様式に変わっていくと言われています。
それに伴いライフスタイル、ビジネススタイル
パートナーシップ、ビジネスシップなどなど
世間からどうみられるか?
などの今までの概念ではなく、
自分がどうしていきたいか?
そして未来に向けて自分はどう考え行動していきたいか?
何を大切にして生きていきたいのか?
これらを改めて見つめ直すチャンスだと思うのです。
この機会にぜひ自分の心と体を知り、デトックスして
新時代を軽やかにを過ごしていきたい方は
セルフリトリートのワークを行ってみてください。
読むだけでなく実際にワークを行い書き込むのがおすすめです。
自分を今一度見つめ直したい方へは
プランニングセッションのコースも
ご用意しています。
まわりを大切にするために自分を整える、
それが小田倉良子の伝えたい
セルフリトリート®︎です。
わたしはこれまで多くの方と
セッションを行ってきました。
その中で感じてきたのが、
自分よりもまわりの人を優先して
生きている人が本当に多いということ。
自分よりも家族のため。
仕事のためにプライベートの予定はキャンセル。
相手に嫌われるくらいなら自分が我慢。
協調性のある優しい女性ほど、
実は自分を犠牲にしてしまっていることに気づかず、
周囲を優先して我慢を続ける傾向にあります。
でも、我慢を続けると、
いつの間にか心がマヒしてしまい
本当の自分の心の声が聞こえなくなり
本当は自分がどうしたいのか?
自分が大切にしていることは何なのか?
心から望む人生がどんなものなのか?
見えなくなってしまうんです。
自分を大切にできるから、
まわりも大切にできる。
まわりの人のために頑張ることは
本当に素晴らしいことです。
けれど、
大切な人にしあわせになってほしいことと、
自分のことを後回しにすることは、
実はイコールではありません。
あなたの大切な人は、
きっとあなたのことも大切に思っているはず。
あなたにも我慢せず同じように
しあわせになってほしいはずです。
家族のお世話ができるのも、
自分の心と体が健康だからこそ。
自分が安定しているからこそ、まわりにも優しくできる。
まずは自分を整え、健やかに、しあわせであることが
まわりの人を大切にするための土台を作ります。
自己犠牲の上に誰かのしあわせは成り立ちません。
自分にとっての本当の幸せ。
それを一緒に見つけましょう。
本当はやりたくないけど仕方なくやっている
するとストレスが溜まる。
こんな生活を繰り返していると、心が疲弊し、
自分にも他人にも優しくなれません。
自分の人生を穏やかで豊かに過ごすためには
自分と向き合い、乗り越えていかなければいけない事が
必ず起こります。
何かのせいにするのではなく、
全て自分の意思で過ごしてみませんか?
あなたの人生という物語は
いつだってあなたが主役なんです。
自分の意思で変える事が可能なんですよ。
<次回シーズン2募集時期未定>
セルフリトリート×腸活・栄養学を掛け合わせたオリジナル講座。
腸は第2の脳と言われるほど腸内環境がマインドに大きく
影響していることが話題になっています。
5ヶ月かけて、セルフリトリートの各ワークと
腸活を掛け合わせた学びを深めていくコースです。
養生リトリートとは陰陽五行や暦の中での
【土用期間】に合わせて行う
土用の養生✖️セルフリトリート®︎のこと。
土用期間とは心と体の調整期間。この期間をどう過ごすかで
その季節を元気に過ごせるか?に関わってくるのです。
LINEのオープンチャットを使用し
季節ごとの土用期間のみ活動するLINEグループです
小田倉良子が行う講座やセッションのベースは
自分を知るセルフコーチング。
そのツールとしてDNA解析、腸内フローラ解析、
ありたい自分でのスケジュール管理の手帳術、
暦を味方にした暮らし方、新月や満月に合わせたコーチング
神社リトリートなどがあります。
そのお話と健康のお話をnoteの記事にて更新しています。
暦✖️セルフリトリートを掛け合わせた
オリジナルの暦読みです。
暦を味方に自分を大切に日々を過ごすこと。
それにより人生を楽しく、自然と調和しながら自分にも
地球にも優しい日常を過ごしていただく計画(プランニング)
としてどうぞご参考にしてください。
InstagramまたはTwitterにて更新中
養生リトリートとは陰陽五行や暦の中での
【土用期間】に合わせて行う
土用の養生✖️セルフリトリート®︎のこと。
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7DAYS SELFRETRET専用の特別プラン
【7DAYS セルフリトリート個別セッション】のお申し込みもこちらからも可能です。
受付可能曜日目安
火曜から土曜日を基本にしています。
ご希望日時、時間帯をご入力ください。
折り返しメールをさせていただきます。
どうしても曜日が合わない場合ご相談ください。
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