京急鶴見駅 東口から徒歩３分の所にホットヨガ教室、LAVA（ラバ）があります。

LAVA鶴見店は、女性専用のホットヨガスタジオです。鶴見駅周辺にはフィットネスジムなどがありますが、LAVAは女性専用の教室とあって、冷え・腰痛・肩こりなどの女性の悩みや美容やダイエットしたい方が多くくるスタジオなんです。

そのため、LAVAのレッスンの数は、ヨガ業界の中でもトップクラス。
そんなLAVAラバ 鶴見店ですが、体験レッスンのキャンペーンを開催しています。

手ぶらで参加が出来るので、このチャンスに予約だけでも済ませておきましょう！

道も分かりやすいので大丈夫ですよ！

ここからは、LAVA鶴見店の口コミをご紹介します！

LAVA 鶴見店は、女性専用だけあって、ダイエットや美容に特化したヨガが充実しています。

例えば、
もっとキレイに痩せたい
肩こりを解消したい
ヨガ仲間を作りたい
体のラインをキレイに見せたい
お腹周りの贅肉を燃焼したい
腰痛を予防したい
足を細くキレイに見せたい
など、その数２０以上あるんです。

もっとキレイに美しくなりたい女性のためのヨガレッスン教室ともいえます。
また、今回、ヨガは初めてという方もいると思います。

そんな方には充実したレッスンプログラムがあるので、じっくり選ぶことができますよ

LAVAは、全国の余がスタジオの中でも、トップクラスの店舗数を誇る大手のヨガ教室です。

鶴見駅周辺には、フィットネスジムなどがありますが、LAVA鶴見は、単にカラダを動かすだけではありません。
なんと、レッスン当たりの消費カロリーも計算されいるんです。

その消費カロリーは、１レッスンで３００キロカロリー。
これは、運動量の少ないレッスンでも、１レッスン当たりの消費カロリーは３００キロなんです。

つまり、運動量の少ないレッスンは、教室内の湿度・温度を高めに設定しているんです。
これは、ホットヨガでしかなかなか出来ない環境ですよね。

また、LAVAは、汗をかいて終わりではなく、結果が出やすいスタジオの一つです。
それが、習慣化しやすくなる点です。

LAVAでは、レッスンは、全て予約を取っておこないます。
なので、自分で定期的なサイクルが作りやすいんです。

これが、自由に行く教室になってしまうと、結局続かなかったりするんです。
LAVAは、その点、安心ですよ。

また、１レッスンでの消費カロリーが計算されているため、ムダに汗や筋力を使うこともありません。
効率よく、続けることができます。

また、ヨガは、外面だけではなく、内面もキレイになれます。
これは、フィットネスジムと大きな違いでしょう。

ダイエットは習慣です。
そんな習慣化が効いてくるのがLAVAなんです。

鶴見店は、ラバのスタジオの中でも、より脂肪燃焼し楽しめるレッスンもあるんです。

◆Fun Shape Perfect
普段、あまり激しく動いたことがないとう方がほとんどだと思います。
また、ストレス発散もカラダを使っておこなうこともないでしょう。

そんな時には、ファン・シェイプ・パーフェクトがおすすめです。

これは、パンチとキックなど、ヨガポーズを取り入れたステップでおこなうレッスンです。音楽に合わせて動くため、楽しく、しかも自然に脂肪も燃焼される人気のプログラムです。

思わず笑顔がこぼれる、面白さと楽しさのあるヨガレッスンですよ～！

LAVA 鶴見では、初めてヨガを体験する方向けに体験レッスンのキャンペーンを開催しています。

もちろん、ヨガの持ち物は、何も持っていなくて大丈夫です。
ヨガマット
ヨガウエア
バスタオル
フェイスタオル
は全て無料で貸してくれますよ！

持参するのは、着替えと着替えを入れるビニール袋があるといいですよ。

また、体験レッスンを受けている間は、汗をかきます。
ですので、水分補給が必要になってくるのですが、ラバでは、お水も１リットル分無料でプレゼントしてくれます。