女性専用のヨガ教室、ロイブ。
ロイブ美濃加茂店では、体験レッスンのキャンペーンをやっています。
特に、ヨガが初めて。また、そもそも今まで運動する機会すらなかった方にロイブが人気です。

もちろん、ヨガマット、ヨガウエアなんて、必要ありません。
ヨガを始めるかどうか考え中。また、ヨガってどんなものなのか体験したい方は、ロイブの体験レッスンを１度は受けてみましょう！
キャンペーン特典で、５００円あれば、十分楽しむことができますよ！ただ、汗をかくので、下着だけは持参していきましょう。後は、全て無料で準備してくれるので安心♪

常温ヨガは、私達が普段生活している中での気温、湿度の中でおこなうヨガです。
それに対し、ホットヨガは、気温３８度、湿度６５％といったより暖かく、湿度の高いなかでおこなうヨガです。

実は、このホットヨガ。
常温のヨガと違い、だいぶ汗をかきます。特にロイブはプログラムの種類も多く初心者から経験者まで多くのレッスンがあります。

汗をかくと、体から毒素がでる。デトックス効果があると言われていますが、本当は違います。では、汗をかくとなぜ良いのでしょう？

汗をかくということは、体温が上昇します。なので、血流の流れが良くなります。

血流の流れが良くなると、毒素を処理する肝臓や腎臓への血流も増えてきます。
つまり、よりスピーディーに毒素の処理が進むのです。

汗に直接デトックス効果があるわけではありません。
しっかり水分補給し、尿の排出を促すことで腎臓や肝臓に溜まった毒素が流れていきます。

これが、デトックス効果です。

血流の流れが良くなると、大きなメリットがあります。
それは、女性にとっては嬉しいホルモンのバランスが整う点です。

血流が悪い、冷え症などの場合、ホルモンは、血流によって運ばれるので、隅々まで行きわたっていないからです。

ホルモンのバランスが崩れているというのは、血流の流れの悪さでもあります。

なので、汗をかくくらい体内の血流の流れを良くすることで、ホルモンが全身に届くようになります。

これが、ホルモンのバランスを整える効果なんです。

普段、運動不足。何もしていないけど、痩せたい！
世の中には、ダイエットサプリなどもありますが、そんな都合よく痩せることはまずありません。

でも、ヨガは楽しみながら自然に痩せていくことができます。
これの方がずっと健康的で、美しいカラダ、メリハリボディを作ることができます。

特に、女性はトレーニングジムよりヨガです。
ヨガは、インナーマッスルを鍛えられるので、速筋より遅筋が鍛えられます。

力士は、速筋を鍛えますが、
マラソンランナーは遅筋を鍛えます。

スマートにキレイに見せる身体作りをするなら、ヨガはおすすめですよ！

特に、ホットヨガは、常温ヨガより、汗をたくさんかきます。
血流の流れが良くなるので、結果的にデトックス効果も得られます。

なので、よりダイエットしたい、普段、運動不足で汗をかく機会がない方は、ホットヨガから始めてみるといいと思いますよ♪

ロイブ美濃加茂には、大きく５つのプログラムがあります。

それが、
・痩せる、アンチエイジングの美容系
・ヨガのステップアップ系
・ホットピラティス
・デトックス・リンパなどの健康系
・基本レッスン
です。

ピラティスは、もともとは、リハビリ用に作られたレッスンなので、筋トレを合わせて、体幹を作っていくにはおすすめのプログラムですよ。

ロイブは、そんなプログラムが多くあるんです！その数は８０以上。

ホットヨガスタジオの中でも、かなりの数といっていいと思います。

ここでは、ロイブのレッスンで効果を感じた方のベスト１０をご紹介します。

これは全国のロイブの店舗で集計した、調査結果です。ぜひ、参考したいところですね。

これを見て分る通り、１位は、運動不足解消！

実は、この運動不足こそ、太る原因です。
また、女性は男性と違って、ホルモンの活動に左右されやすいです。

つまり、体が動いていない状態だと、体にも異変が起こりやすいんです。
肩こり、腰痛、冷え、肌荒れ、腸内環境・・・。

限りがないですが、運動不足は、女性の本来もっている美しさを消し去ってしまうくらい、老化を早めてしまいます。

女性がより女性らくし、そしてずっとキレイにしてくれるものです。運動不足を感じたら、まずは、ロイブ美濃加茂！

まずは、体験レッスンだけでも始めてみましょう！

ロイブ美濃加茂のスタジオ内は、実は空気もキレイなんです。
ヨガって呼吸も１つのレッスンですが、やっぱりキレイな空気はいいです。

スタジオ内は、空中の菌を除去するため、ナノイオンが常時出ています。
また、イオンは、肌に対しては潤いを与えてくれます。

また、ヨガマットは、レッスンの度に除菌するため、常に新しい状態で使うことが出来るんです。

もちろん、スタジオ内だけでなく、シャワールーム、パウダールームも使う洗剤まで決めているほど徹底しているんです。

なので、常にキレイな環境で使えるのが嬉しいですよね！

ロイブ美濃加茂に初めて行く方や、ヨガが全く初めての方。運動も全くしていない方は、レッスン内容もチェックしていきましょう。

ロイブは、ほとんどが、ヨガ未経験、あまり運動をした経験のない方がほとんどです。

なので、付いていけるか心配な方は、安心してくださいね！
しっかり、教えてくれるインストラクターが揃っています。

これは、他のヨガスタジオの体験レッスンにも同じことが言えるのですが、最初は、入会する前にヨガを体験レッスンしておくと、安心ですよ。

特に、インストラクターの質にバラつきがあるヨガスタジオは、それこそ、途中で付いていくのが大変になったりします。

でも、統一されたプログラム、レッスン内容、そして教えてくれるフォロー体制がしっかりしていれば、全くの初心者でも早く上達することができます！

これは、継続してヨガを続けるする意味でも大切ですよ～！

ロイブ美濃加茂では、体験レッスンの割引特典キャンペーンをやっています。
特に、ロイブでは、ヨガが全く初めて。ヨガマットやウエアなんてもっていないよ！という方のために、手ぶらＯＫキャンペーンをしています。

なので、持参するものは、着替え。
どうしてもホットヨガは、汗をかくので、下着の着替えは持っていきましょう！

ロイブの美濃加茂店は、新しくできたばっかりなので、店内もめちゃキレイです。これは、他の県から引っ越してきた人なら知っているかもしれませんが、ロイブはオシャレ。

しかも、美濃加茂店は、できたばかりなので、よりキレイ状態スタジオに通えるなんて、羨ましいと思う人もめずらしくないと思いますよ。

ここでは、ロイブの口コミをご紹介します。

後、ロイブは、体験レッスンを受けて、当日入会すると、
事務手数料：４７００円
入会金：１０００円
が特典で無料になります！

なので、ロイブに体験レッスンに行く場合は、
・本人確認書類（運転免許証や健康保険証）
・銀行や郵便局などの金融機関で利用している印鑑
・銀行や郵便局などの金融機関で利用しているキャッシュカード
は持参しく方が多いです。

もちろん、入会するかしないかを決めるのは、あくまで体験レッスンを受けた後なので、全く心配なしです。また、勧誘があるわけでもないので、安心ですよ♪

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