LAVA 瀬谷店は、女性専用だけあって、ダイエットや美容に特化したヨガが充実しています。
例えば、
もっとキレイに痩せたい
肩こりを解消したい
ヨガ仲間を作りたい
ストレスを解消したい
楽しみながら、筋力を鍛えたい
お腹周りの贅肉を燃やしたい
腰痛を予防したい
など、その数20以上あるんです。
もっとキレイに美しくなりたい女性のためのヨガレッスン教室ともいえます。
また、今回、ヨガは初めてという方もいると思います。
ヨガは、目に見える筋力や柔軟性だけではなく、目には見えない心の面も変えることができます。実は、心と体は、つながっていて、どちらかのバランスが崩れると、体や病気など目に見える形で現れることもあります。
心技体。
これを、磨けるのが、ヨガです。
特に、美ボディコンテストに出ている方の多くがヨガ実践者なのも頷けますね。