LAVAは、全国の余がスタジオの中でも、トップクラスの店舗数を誇る大手のヨガ教室です。
二俣川駅周辺には、フィットネスジムなどがありますが、LAVAは、単にカラダを動かすだけではありません。
しっかり、レッスン当たりの消費カロリーも計算しているんです。
その消費カロリーは、1レッスンで300キロカロリー。
これは、運動量の少ないレッスンでも、1レッスン当たりの消費カロリーは300キロ消費されるようになっているんです。
そのため、運動量の少ないレッスンは、教室内の湿度・温度を高めの設定なんです。
これは、ホットヨガでしかなかなか出来ない環境ですよね。
また、LAVA二俣川は、汗をかいて終わりではなく、結果が出やすいスタジオなんですよ。
結果が出ると、またキレイに磨きがかかります。
これが、相乗効果になってくるんですよね。
ラバの方は、皆そんな気持ちでやっている人が多いと思います。
そして、ヨガで得られるものは、外面だけではありません。
内面、気持ちの面でも、気分を落ち着かせる・ストレス発散にもなります。
これは、フィットネスジムと大きな違いでしょう。
ダイエットは習慣です。
そんな習慣化が効いてくるのがLAVAなんです。