イオンモール三光の周辺には、フィットネスクラブなどもあります。
ただ、私は、イオンモール三光がやはりおすすめしたいと思います。

ここでは、大きな３つの理由をお伝えしたいと思います。

ラバは、単なるヨガスタジオではありません。

実は、ダイエットに適したスタジオなんです。
例えば、室内環境。

この室内環境はレッスンに応じて、温度が設定されています。
なぜ、温度が設定されるかというと、１レッスンで消費するカロリーは３００キロが目安になっているんです。

つまり、運動不足の方や動くのがあまり得意でない方もしっかり汗をかいて痩せられちゃうんですよね。

ヨガは、全身運動なので、それだけでもカラダをほぐすことが出来ます。
また、精神的な面も鍛えられますよね。

ただ、ラバの場合は、それだけではありません。
お腹や腰、脚、腕など、痩せたい部位別にもレッスンが組まれているんです。

例えば、お腹周りの贅肉が気になる方は、
自分の悩みに近いレッスンが選べます。

これは、一般のヨガとは大きく異なる点です。

本格的なヨガやフィットネスジムだと、やはり個別に運動して終わりというケースがほとんどです。

どうしても、モチベーションが下がったり、続かなかったりします。

ただ、ラバの場合は、皆で同じ動きをします。
多くの方仲間と一緒にレッスンを受けることで、自分もより集中力が沸いてきます。

また、同じような悩みを持っている方が集まってくるので、仲間も作りやすいんです。

ラバは、美容系などレッスンの数も豊富です。
また、選ぶことで自分に合ったレッスンが受けられます。

ただ、ラバのレッスンは、基本的に初心者や初めてヨガを始める方向けのレッスンが中心です。

そのため、
本格的なヨガ
を希望する方には、少々物足りなさを感じると思います。

例えば、
サンスクリッド語でポーズの名前を数多く覚えたり、難しいポーズを極めるといったことはほとんどありません。

分かりやすい言葉で説明してくれます。
ここは、本格的なヨガとは違います。

LAVA イオンモール三光の口コミですが、まだほとんどありません。
そのため、ここではLAVAの口コミをご紹介します。

ここでは、LAVA イオンモール三光の体験レッスンの流れを簡単にご紹介します。
特に、初めての方は、どのようにレッスンを受けるのか知っておいた方が安心ですよね。

体験レッスンの前に、簡単なカウンセリングがあります。
着替えの時間もあるので、予約時間の30分前には到着していましょう。

初回来店のみ、「手ぶらセット」が付いてきます。
通常は下記の持ち物が必要ですが、手ぶら体験の場合には必要ありませんよ！

2回目からは、持ち物が必要です。
もし、万一忘れてしまった場合でも販売があるので慌てずに済みます。

LAVAは全国的に３４０店舗近くある大手のヨガスタジオです。

イオンモール三光に出来たことで、買い物ついでに気軽に寄れます。
なので、わざわざ、他の場所にいって、通う必要もなくなります。

また、定期的に通うことで、習慣化しやすいので、ダイエットも続きやすいんですよね。

痩せるなら、ラバがおすすめです。
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