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・Aloha Shanti Yoga Advanced yoga studies level 1

・Aloha Shanti Yoga Advanced yoga studies 秋の学び(運動生理学)

・Aloha Shanti Yoga Advanced yoga studies 初夏の学び(人間構造論)

・Aloha Shanti Yoga Teacher Training 

・Aloha Shanti Yoga Advanced yoga studies 指導者の基本 

・Aloha Shanti Yoga Advanced yoga studies 身体と心の仕組みを学ぶ 

・Aloha Shanti Yoga 初級認定講師コース


【資格】
・看護師
・Aloha Shanti Yoga 初級認定講師

体の不調が改善すれば良いなぁ、くらいの気持ちではじめたヨーガ。
その素晴らしさ知り、気が付けばヨガ教室を開くまでになっていました。

ヨーガを続けていくと、身体が変わります。
その変化は、精神や生き方にまで及んでいきます。
日々が楽しくなっていく。
ヨーガにはそんな素晴らしさがあります。

『いつまでも、好きな場所を、楽しく歩く』をコンセプトに、
看護師時代に培った知識や経験も活かしながら、ヨーガをお伝えしていきます。

ヨーガをするのに、身体の柔軟性は関係ありません。
アサナの形だけを求めるのではなく、その効果を得るために、
どう身体を使えば良いのかをお伝えしていきます。
(例えば、前屈で床に手が届かなくても、全く問題ありません!)

近年、師と共にインドを訪れました。
インドでのヨーガ、そして異文化に触れ、貴重な経験となりました。
これからも、私自身が一実践者として、学び続けたいと思っています。