実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

40代から始まる
健康とキレイの新章

体の幹を整え
美しい姿勢としなやかに動ける体を作る
40代からの体改革



年齢を重ねても
好きな服を着て
好きな場所に出かけ
会いたい人に会いに行く

女性の楽しい毎日を運動でサポートします





ヨガスタジオ日日~nichi-nichi~


パーソナル/グループ


【宇都宮市ゆいの杜】

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【大切なお知らせ】

ヨガスタジオ日日 営業終了と今後の活動について


いつも「ヨガスタジオ日日」をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

当スタジオより、皆さまへ大切なお知らせがございます。

 

この度、ヨガスタジオ日日は2026年3月31日をもちまして、すべてのレッスンを終了し、教室を一区切り(終了)させていただくこととなりました。

 

これまで多くの皆さまに支えられ、共にヨガを通して健やかな時間を共有できたことに、心より感謝申し上げます。

 

 

4月より中国へ拠点を移します

急なお知らせとなりますが、4月末より家族の海外駐在に伴い、中国へ拠点を移すこととなりました。

 

私自身、もともと中国の歴史(三国志など)が大好きだったこともあり、今回の滞在を機に、本場の**「太極拳」**をはじめとする東洋の養生法などを深く学んでこようと考えています。

 

中国での学びを通じてさらに自分を磨き、また皆さまに還元できる日を目指して精進してまいります。

 

 

☆未来へのビジョン:また一緒に体を動かしましょう!

日本へ帰国した際には、ヨガや太極拳などを通じて、再び**「女性の楽しい毎日を応援する教室」**を再開したいと願っています。またいつか皆さまと再会し、笑顔で一緒に体を動かせる日を今からとても楽しみにしています。

 

 

☆中国での生活や学びを発信していきます

日本を離れている期間も、中国での日々の暮らしや、現地で触れた歴史や学びの話、自宅でできるエクササイズなどを配信していく予定です。

 

教室は一旦お休みとなりますが、引き続き繋がっていただけたら嬉しいです。

 

各リンク(Instagram・公式LINE・ブログ)は、このページの下部にございますアイコンよりご確認いただけます。 ぜひフォローや友だち追加をよろしくお願いいたします!

 

 

最後になりますが、皆さまの毎日がこれからも健やかで、楽しい日々であることを心より願っております。

3月31日の最終日まで、感謝を込めてレッスンをお届けします。どうぞよろしくお願いいたします。

2026年2月25日

ヨガスタジオ日日 主宰  寺山陽子

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お悩みにアプローチ
パーソナルレッスン

「あなた専用」のプログラムで、しっかり結果を出しませんか?

忙しい日々の中、「自分に本当に合った方法」が見つからず、時間を無駄にしていませんか?そんなあなたにぴったりの答えがここにあります!

パーソナルレッスンでは、完全オーダーメイドであなたの目標や悩みに合わせたプログラムをデザイン。一人ひとり異なる体の特徴やライフスタイルをしっかり分析し、最適なアプローチで効率的にサポートします。

心と体を整える習慣
ヨガグループレッスン

「心と体が変わる瞬間」をヨガで体験しませんか?

毎日、忙しさに追われていませんか?
「肩こりや疲れがとれない…」「なんとなくスッキリしない…」そんなときはヨガがおすすめです。

和やかな雰囲気の中でヨガを楽しく習慣化!
心も体も軽くなる、そんなひとときを過ごしませんか?

冷え性改善
よもぎ蒸し

体を芯から温め、癒しと健康的な体へ「よもぎ蒸し」

「冷え性や体の不調をどうにかしたい…」「自分へのご褒美に、ホッとできる時間が欲しい…」そんな方におすすめなのがよもぎ蒸しです。

韓国の伝統的な民間療法であるよもぎ蒸しは、よもぎの蒸気で体を温め、健康と美容をサポートしてくれる癒しのトリートメント。体がポカポカと温まり、心までほぐれる感覚を味わえますよ。

初心者の方におすすめ
治療院ヨガ

宇都宮市のまんまる堂鍼灸治療院さんで開催しているヨガクラスです。初心者の方におすすめの、基本のヨガレッスンです。どなたでもご参加可能です。運動習慣のはじめの一歩に。

小見出し

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今月のヨガ
グループレッスン
スケジュール

私の考え


人類は古の時代から、体を動かしながら生き抜いてきました
獲物を追いかけ、危険から逃げ、畑を耕し、大地を駆ける
そんな風に、私たちの祖先は「動くこと」を通じて命をつないできたのです
体を動かすことは私達のDNAに刻み込まれています


体は動かすように作られています 動くからこそ整います
じっとしているのはもったいない!


運動をすると、心にも体にもエネルギーが満ちあふれてきます
新しいことに挑戦するエネルギー
困難な状況を受け入れる強さ
運動は生きるチカラを養います


さあ、あなたも体を動かして
自分の持っている力を最大限に引き出してみませんか?





日日~nichi-nichi~は、禅語の日日是好日から名付けました
今この時を大切にしたい、という思いを込めています
そのために今日も私は体を動かしています

 

お得なぽかぽかプラン

  • おすすめ
  • おすすめ

《内容》

・パーソナルトレーニング75分

・よもぎ蒸し40〜60分

 

✳︎パーソナルトレーニングはお悩み、ご希望に合わせてカスタマイズ致します

 ✳︎よもぎ蒸しは上記の時間の中でお好きに調整可能です

 

 《料金》

通常¥11,300→ ¥10,000

 

 《日程》

応相談

ご都合の良い日で調整致します

 

安全で楽しい運動習慣のために

当スタジオでは以下を推奨しております


正座が苦手な方

あぐらを組むのが難しい方

体力に自信のない方

整形外科的ご病気のある方

体に著しい痛みがある方には

まずパーソナルレッスンをおすすめしています。またお体の状態に応じて、医療機関への受診をおすすめする場合があります。

あらかじめご了承ください。

 

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講師プロフィール

お問合せ

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ADRESS 宇都宮市ゆいの杜

詳細はご予約の際にお知らせ致します
TEL 08047452121
MAIL 21nichiyoga@gmail.com
駐車場 4台完備
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