結果にコミットのRIZAPには興味あるけど、
ジム料金は30万円以上するんでしょ・・・高くて通えない！！

また、ダイエットでキレイに痩せたいけど、筋トレやマンツーマン指導はちょっと苦手、
そんな方でも暗闇フィットネスなら通えますよ！！

ライザップ監修のEXPA（エクスパ）は、ライザップメソッドをグループレッスンに応用した暗闇フィットネスジムです。
楽しい時間を過ごすだけで、理想のボディが手に入る！！
それが、ライザップ監修のEXPAプログラムレッスンです！！


しかも楽しく暗闇フィットネスするだけではないんです。
ライザップメソッドの特徴の1つである、糖質制限のカウンセリングも月に1回受けられます。


糖質制限という言葉を一躍有名にしたRIZAPです。
数々の糖質制限に関する関連本なども売っていますが・・・
実はその本質を知っている方って少ないんです。


糖質制限の食事って、試した方は知っていると思いますが、続けるのが困難です。
また、糖質制限してばかりでは、必要な栄養素を摂取できず、
仮に痩せられたとしても、それは理想のボディにはなっていません。


本当のライザップメソッドは、糖質を制限する代わりに、他の栄養素をしっかり摂るための方法が学べます。
さらにEXPA（エクスパ）では、資格を持った栄養管理士が適切なアドバイスをしてくれます。
もちろん食事のことだけでなく、運動についてのアドバイスもありますよ！！


EXPA（エクスパ）は、このようにライザップのノウハウを通っているだけで手に入れる事が出来る女性専用の暗闇フィットネスジムなのです。しかも、グループレッスンなのでライザップの費用に比べたら驚くほど格安！！
なので、急拡大！店舗が増えています。


今だけのお得な暗闇フィットネスキャンペーンも実施中！！
しかも、EXPA横浜店だけのお得な情報もあります。


美しいプロポーションを、あまり費用をかけずに楽しく手に入れたい方、
横浜の暗闇フィットネスを知らないと損しますよ。


2020年6月更新！
EXPA横浜店のキャンペーンは、時期によって変わります。
エステサロンのようにず～とキャンペーンがあるわけではないんです。

EXPA横浜店の過去のキャンペーンは、情報として残しておきますが、500円の体験レッスンとオープニングキャンペーンは終了しています。

最新のお得情報は、無料ダイエット診断と業界初のコロナ抗体検査です！
なんと、医療機関で受診すると約10,000円ぐらいする抗体検査が無償で受けられるますよ！！

ライザップが提供する神奈川県横浜市で唯一の暗闇フィットネスEXPA（エクスパ）です。
EXPA（エクスパ）横浜店で実践できるプログラムを完全公開！


なりたいカラダにあわせてトレーニングメニューを選択できるのが暗闇フィットネスの魅力ですが、どんなEXPAプログラムがあるか気になりますよね。グループレッスンでも、ダイエットに効果的だと評判、ライザップメソッドのボディメイクとは？詳細は、無料カウンセリングでもっと詳しく聞けますが、ココでは簡単なプログラムメニューの種類と特徴をご紹介！


初心者向けのストレッチ系のプログラム（BF）から上級者向けまであるので、飽きることなく続ける事ができます。さらに、ゲストの声を反映して新しい暗闇フィットネスのプログラム開発も続けられています。

例えば、次の2つの暗闇フィットネスプログラム！
骨盤調整、脂肪燃焼に効果が高いと評判です。

〇PA01(ペルヴィック アドジャストメント)(骨盤調整)
◆難易度：★☆☆☆☆
RIZAPが運営するヨガスタジオ『LIPTY』との共同開発、ヨガの動きをベースにしています。生理中でカラダが重い日、筋肉痛がひどくて…という日でも実践できます。 骨盤を調整することで日頃の姿勢や腰痛、下半身のむくみなどを改善を目指します！

〇JA01(Just Accel)(脂肪燃焼)
◆難易度：★☆☆☆☆
EXPA発のサーキットトレーニング！ 【４分間×４曲、20秒全力で動いて10秒ブレイク×８回】
ただこれだけなのになぜかテンションアップで燃えるの！？驚くほどの汗と疲労感がくせになって楽しいです。


プログラムの種類によりますが、スクワット100回、プッシュアップ（腕立て）100回が、1回45分の間に達成できます！
凄いのが、腕立て伏せをそんなにやっていると感じさせない事です。

ダンスとは違いますが、音楽に合わせて運動するとあっという間に楽しい時間が過ぎますよ！
それが暗闇フィットネスの醍醐味です。


全プログラムが終了したあとは、ヨガのような体を伸ばすストレッチです。
これがまた、とても気持ちいいんです。

暗闇フィットネスEXPA横浜店のオープン日は、2019年7月26日です。

6月・7月中に入会すれば、他店舗でEXPAを体験できます。
EXPA横浜店がオープンするまで他店舗の施設が通い放題！！

500円の体験レッスンが好評！
話題の暗闇フィットネスがワンコインで体験できます！

すぐに女性限定暗闇フィットネスを体感したい方、チャンスです。

横浜店がオープンするという事で、EXPA全店舗でお得なキャンペーンが始まっていますが、
実は、EXPA横浜店の入会が最もお得なんですよ♪

その理由は2つ！！

①横浜店以外の店舗にも通えるんです！
②2ヵ月分がしっかり無料！

横浜店は7月26日オープン予定、それまでは店舗がありません。
折角入会したのに、約1ヵ月待つのは、ちょっと辛いですよね。


そんな方の為に横浜店限定ですが、店舗がオープンするまで、他の店舗に通えるんです！！
暗闇フィットネスって、基本店舗毎の入会なので、他店舗に通う場合は、2店舗分の入会が必要です。
1店舗の契約だけで、他の店舗に通えるのは、オープニングキャンペーンだけの特典です。

2019年10月記事更新
EXPA横浜店入会者限定のキャンペーンでしたが、好評の為、通い放題は全店舗で実施です。


通勤・通学途中に気になるEXPAの店舗があったら、通えるのは魅力的ですね。


さらに、2か月分の月会費が無料になるのは、既存店舗の場合6月・7月分になります。


よって2ヵ月会費が無料といっても、最大2か月分であって、6月の途中で入会したら、1ヵ月半しか無料になりません。

6月31日の入会なら、1ヵ月しか無料にならないんです。


でも、EXPA横浜店入会者は、7月と8月が無料になります。
7月中に入会すれば、確実に2か月分が無料になるんですよ！！
（こちらの情報は2019年7月時点です。もっと詳しく料金の事を知りたい方は、「エクスパ 料金」で確認してみてください。）


他の店舗の雰囲気を味わいつつ、新店舗で本格的に暗闇フィットネス！！

通常は1店舗しか通えませんので、良い体験ができますよ♪
１つ気がかりなのは、人気があるとキャンペーンが終了してしまう事です。


実はEXPA銀座店オープン時にも同様のキャンペーンがあったのですが、1月経たずに終了しています。カウンセリングは無料なので、少しでも興味あったら、ライザップメソッドのEXPA（エクスパ）横浜を体感してみてはいかがですか？

EXPA横浜店がオープンするまで、他のEXPAに通える特典がありますが、果たして通える店舗はあるのでしょうか？

2019年10月記事更新
EXPA（エクスパ）全店舗で通い放題のサービス開始！
横浜店以外の店舗にも、追加料金不要で通う事が出来るようになりました。

急拡大しているEXPA（エクスパ）ですが、横浜から近いEXPAの店舗は、大森店、溝の口店、銀座店などがあります。


例えば、溝の口店の場合、自由が丘で乗り換えて、約30分です。また、武蔵小杉で乗り換えて、武蔵溝の口からアクセスも可能です。


EXPA大森店なら、JR京浜東北線で1本、乗車時間も約25分です。横浜方面から、東京方面に通勤・通学等で通っているなら、途中にあるので、便利、しかも駅から近いです。


EXPA銀座店も、店舗のそばの銀座駅なら、新橋で乗り換えて約30分、有楽町駅で良ければ、京浜東北線1本の乗り換えなしで40分で通えます。
EXPAの凄いところは、1等地の店舗でも値段が変わらないところなんですね。


EXPA六本木店も、中目黒で乗り換えて約35分です。


他にも乗車時間は長くなりますが、EXPA池袋店も、JR湘南新宿ラインで1本、約40分で横浜から通えます。
原宿店、高田馬場店（新宿）も同じぐらいの時間で通えます。


1番近くて通いやすいのは、EXPA大森店になると思いますが、地元が横浜、職場が東京という方なら、最初は職場の近くのEXPAで肩慣らしというのも悪くありませんよ。


通い放題のサービスを開始しているので、気軽に他の店舗に通えます。
お気に入りのトレーナーさんを追っかけて、美容院のように店舗変更できるんです。
暗闇フィットネスのプログラムは、全店舗共通なので、わずらわしさもありません。
（詳細はカウンセリングで確認してください）


このように横浜から通えるEXPAの店舗って実はたくさんあります。
横浜店限定のオープンニングキャンペーンは終了してしまいましたが、今なら、入会金無料、初月無料のキャンペーンは実施しています。

一時は終了すると噂になっていた、500円の体験レッスンも、まだ継続中です。
（体験レッスンは、何度も終了していますので、今度こそなくなってしまうかも・・・）


ダイエットが失敗する最大の理由が継続できないことです！ライザップグループのEXPA（エクスパ）横浜なら、楽しく継続できると評判です。

通うのが楽しくなってしまうEXPA（エクスパ）の魅力、体験レッスンで感じ取ってみてください。500円の体験レッスンが受けられる、このチャンスをお見逃しなく！！

行動すると何かが変わる！