日頃は、共働きで仕事が忙しくて、正直、運動不足以前にあまり考えもしませんでした。
痩せられるなんて・・。

というのも、
ダイエットは、以前、青汁ダイエット、白湯ダイエット、こんにゃくダイエット、酵素ダイエット・・。
と一通りやっていたのです。

一時的には痩せられます。
それでも簡単ではありませんが・・。

ただ、この方法は、しばらくすると、リバウンドしてくるんですよね。
これを繰り返していると、さすがに運動すらする気持ちも沸いてきませんでした。

エススリーを利用するようになってから、変わりました。

エススリーを知ったのは、久しぶりに会ったママ友から教えてもらったからです。

ちょっと前まで、ぽっちゃりの印象だったのに、今は別人のよう。。
どんな方法でダイエットしたのか聞いていいる中で、ダイエットジムに通っていることを知ったのです。

ただ、それを知った時は、正直、その効果に半信半疑でした。
今だから言えることは、なぜ、ダイエットに成功できたのか、その理由が分ったことです。

ダイエットというと、食事制限や運動をすることが大事というのは、誰もが知っていることです。

ただ、やり方、方法は、人それぞれです。
エススリーは、ダイエットの方法が確立されたトレーニングジムなんです。

言い換えると、成功確率の高いパーソナルジム。

ここがしっかりしていないジムに通ってしまうと、運動しているのに痩せない。
食事制限をしているのに、思ったように変化が出ないということがあるんです。

特に、パーソナルジムは、料金は決して安くありません。
だからこそ、しっかり選ぶことが大事になってきます。

なので、どれだけダイエットに成功している人がいるかは、他のジムと比較してみると良いと思いますよ。

パーソナルジムは、豊洲付近にも幾つもありますが、やり方、方法はそれぞれです。

エススリーは、日本マスターズクラスのグランプリ優勝者が独自に開発した方法を、一人一人に個別指導してくれる点が特徴です。

私は、ウエストが１２センチ細くなりましたが、偶然ではなく、しっかりやり方さえ間違えなければ、大丈夫です。

そのやり方は、トレーナーがしっかりサポートしてくれますよ。
特徴を簡単にまとめると、以下です。

これだけみると、他のダイエットジムと同じように見えますが、実は細かいところで違います。

また、多くのパーソナルジムは、期間が過ぎたら終わりですが、終わってからもサポートしてくれるんです。

だから、実際に初めてみると、その効果は徐々に実感できるはずですよ♪

３０代以降になると、体の新陳代謝が乱れてくるため、太りやすくなる年齢でもあります。

リバウンドを起こしやすいのもこの年齢なんです。

エススリー豊洲は、３０代、４０代の方も通っている方が多く、独自のアンチエイジング理論で基礎代謝を上げる方法は、実践しておいて損はないと思います。

また、私の場合は、あまり、人目が気になる場所でトレーニングしたくなかったので、気にせずにトレーニングに集中出来る貸し切り環境は、良かったかなと思います。

もちろん、トレーニングは、ラクラクというわけにはいきませんが、やった分だけ結果が付いてきます。

ムダな寄り道をすることがなくなるので、ダイエット法として最短距離です。

また、トレーナーも一緒に同じ目標を持って教えてくれるので、楽しんでダイエットに励めますよ。

その点でも、心強さが違いますよね。

食事管理に関しては、毎食の報告をしてダイエットアドバイスを受けられます。
また、管理栄養士からの直接サポートも受けられます。

食事管理って、自分ではついつい甘えて適当になりがちになるものです。
3食きっちり食べてもダイエットが余裕で出来るのは、食事管理もポイントを押さえているからです。

健康的にダイエットが出来るのも、体に負担が掛らず嬉しいですよね。

ここからは、エススリーの他の方の口コミを紹介しますね。
良い口コミ・悪い口コミがあるので是非、参考にしてください。

まずは、悪い口コミからご紹介します。

エススリーのダイエットで成功している方が多い理由は、体質改善につなげられるからです。

ダイエットって、一人でおこなうと、やっぱり孤独感があります。
周りは食べてるのに、自分だけ我慢するっていうのも、ストレスになりますよね。

また、少しダイエットに成功すると、調子に乗って食べてしまうこともありませんか？
せっかくダイエットをしても、リバウンドするともう、諦めの気持ちになることもあります。

エススリーは、その「リバウンド」しないよう、体質改善していくのです。
そこには、トレーナーや、食事管理、そして、自分の習慣が変わってきますよ。

習慣が変わると、日常生活も太る要素が不思議となくなってくるんですよね。

また、ダイエットを始めるときは、精神的な面も一人で悩むこともありません。
自分だけが頑張っているのではないという励みも、ダイエットには必要なことかもしれません。

エススリーでは、パーソナルトレーナーがダイエットの全てを、徹底管理。
楽しくコミュニケーションを取りながら、マンツーマンで並走してくれます。

私は、エススリーに通うようになってからは、食べても以前のように太ることがなくなりました。
これも、最初のスタートが分岐点だと思います。

エススリーは、他のパーソナルジムに比べると、安いですが、お金のムダ使いはしたくない所です。

ですので、ただ単に楽して痩せたいという方にはおすすめしません。

エススリー豊洲は、他のダイエットジムに通っていた方にも人気のジムですよ。
体形が変わると、人生も変わります。

私は、せっかくのチャンスと思って、自分に投資した結果だと思っています♪
まずは、無料カウンセリングがおすすめです。

◆エススリー店舗一覧

エススリー札幌店
北海道札幌市中央区南八条西３丁目６-１ シティマンション五十嵐207号室

エススリー新宿店
東京都新宿区西新宿7-16-4　Concierge髙橋8F-B

エススリー吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106

エススリー錦糸町
東京都墨田区亀沢4丁目

エススリー上野御徒町店
東京都台東区台東4-30-6

エススリー豊洲店
東京都江東区豊洲

エススリー練馬店
東京都練馬区豊玉北5-18-10　プリマヴェーラ8階 801号室

エススリー川崎店
神奈川県川崎市幸区柳町24-1 Fins CROSS Kawasaki 201

エススリー藤沢店
神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南303

エススリー横浜 日本大通り店
神奈川県横浜市中区山下町24-2 メゾン・デュ・オーラ山下町406号室

エススリー溝の口
神奈川県 川崎市高津区久本3-2

エススリー名古屋　栄店
愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302

エススリー福岡天神店
福岡県福岡市中央区今泉1丁目