４０代になると、次第に体の動きが鈍ってきます。
特に、以前の私のような普段運動すらしない人間は、体脂肪も増える一方です。

また、肌の状態は、油分や水分が減ってきます。
そのため、肌の乾燥、ごわつき、シミなども出来やすくなるんです。

そんなエイジングサインが出る原因の１つが、肌のターンオーバーが遅れること。
つまり、一気に老けてみえるようになってくるんです。

特に、太っている人は、血流の流れも良くないため、肌の新陳代謝も遅れ気味になります。

なので、痩せることは、単にダイエットという外見的な問題だけではなく、肌年齢にも大きく左右してくるんです。

思った時にこそ、始めることが大切ですよ。

エススリーに通う前は、近くのフィットネスジムに通うかどうか迷っていました。

値段は、フィットネスの方がずっと安いですし、自宅の近くにもあったので、見学にも行きました。

ただ、フィットネスは、パーソナルジムと違って、最初に説明はしてくれますが、後は自分で器具を選んだり、トレーニングするなど、全て自分で管理しなくちゃなりません。

フィットネスは、あくまで場所を提供しているだけなので、人によって目的は様々です。

ダイエットが目的の場合は、ダイエット専門のジムの方が実績も多く、結果が早く出ると知り、私の友人が通っていたいエススリーに決めました。

エススリー天神のダイエット法は、一般のパーソナルジムと異なります。
その１つが、カリキュラムです。

一般のパーソナルジムでは、ダイエットするための方法は、似たり寄ったりになることが多いんです。

例えば、トレーニングの進め方やアドバイス。多くのサービスは、大手のパーソナルジムから独立した人も多いため、それを多少アレンジして場合があるんです。

それに対し、エススリーは、完全独立しています。
なぜなら、実際にグランプリで優勝した経験者が直接作っているからです。

通常、グランプリで優勝するクラスになると、体の磨き方、美しくみえるボディ作りは、あまり一般に公にされません。

理由は、同じように真似されては困るからです。
特に、大きな大会になる程、ライバルには教えたくないものです。

エススリーは、そんな貴重なノウハウを誰もが実践できるようにカリキュラム化されています。

なので、
ダイエットといっても、書店などで販売されている一般的な知識ではなく、理論と経験から生まれた実戦形式のノウハウになるため、多くの人が結果として残しているんです。

その意味でも、
エススリーは、初めてダイエットに挑戦したい、もっとキレイなスタイルになりたい初心者向けの確立されたトレーニングジムとも言えます。

ここがしっかりしていないジムに通ってしまうと、運動しているのに痩せない。
食事制限をしているのに、思ったように変化が出ないということがあるんです。

特に、パーソナルジムは、料金は決して安くありません。
なので、どれだけダイエットに成功している人がいるかは、他のジムと比較してみると良いと思いますよ。

パーソナルジムは、天神付近にも幾つもありますが、それぞれ手法があります。

エススリーは、他のパーソナルジムでは体験することのできない、グランプリ優勝レベルのノウハウが蓄積された独自メニューを、個別に指導してくれます。

なので、贅肉は根こそぎ落としてもらえます。
また、女性であれば、筋肉質ではなく、スマートで美しいラインが作れるカラダ作り。

男性であれば、筋肉質の引き締まったボディーラインを作ることができます。

もちろん、全てが全く楽というわけではありません。
ただ、ムダな努力はせずに済みます♪

通い始めたら、トレーナーのアドバイスをもらいながら、体を作っていきましょう。
特徴を簡単にまとめると、以下です。

３０代以降になると、体の新陳代謝が乱れてくるため、太りやすくなる年齢でもあります。

肌年齢がいっきに老け込む人と、そうでない人が分れる年齢ともいえます。

エススリー天神は、そんなアンチエイジング理論が取り入れられた手法のため、３０代、４０代の方にも人気なんです。

これは、単に痩せるというだけではなく、肌も新陳代謝が進み、結果として肌年齢も変わってくるんです。

ダイエットは、一人でおこなうと、本当に正しいのか、間違っているのか結果が出るまで分かりません。

これは、実は、時間とお金の浪費です。
こんなことを繰り返している内に、５年も１０年も過ぎ去ってしまうんです。

なので、若い内に早い段階で、体に痩せる体質になる方法を覚えさせる、慣れさせることが大事です。

１日でも早く始めた方が良いのはそんな理由もあります。

もちろん、エススリー天神であれば、トレーニングもコミュニケーションも取れるので、楽しんでダイエットに励めますよ。

ちなみに、食事管理に関しては、毎食の報告をしてダイエットアドバイスを受けられます。

食事管理って、自分ではついつい甘えて適当になりがちになるものです。
３食きっちり食べてもダイエットが余裕で出来るのは、食事管理もポイントを押さえているからです。

プロの目線でアドバイスをくれるので、改善点も見つけやすくなってきますよ。

ここからは、エススリーの他の方の口コミを紹介しますね。
良い口コミ・悪い口コミがあるので是非、参考にしてください。

エススリーのダイエットで成功している方が多い理由は、体質改善につなげられるからです。

ダイエットは、一人でおこなう場合と、プロに指導してもらう場合では、結果は全く違います。
どうしても一人の場合は、他人と比較してしまいがちなんですよね。

でも、エススリーに通うようになると、他人ではなく、自分に向き合うようになります。
これは、気持ち面でも大きな変化だと思います。

エススリーは、トレーニングして終わりではなく、将来の自分のカラダ作りをする、大きな転機になるはずですよ。

習慣が変わると、日常生活も太る要素が不思議となくなってくるんですよね。

また、ダイエットを始めるときは、精神的な面も一人で悩むこともありません。
自分だけが頑張っているのではないという励みも、時には必要なことだと思います。

エススリーでは、パーソナルトレーナーがダイエットの全てを、徹底管理。
楽しくコミュニケーションを取りながら、マンツーマンで並走してくれます。

なので、リバウンドしないカラダ作りが自然に出来てくるんです。

私は、エススリーで初めて、今は体質も変わってきたのか、食べても太ることがなくなりました。

これも、最初のスタートが分岐点だと思います。

エススリーに通いたいけれど、トレーニング内容がハードそうで少しタメライ・・。

実は、エススリーは、運動初心者、未経験の方でも出来る内容がほとんどです。

このように、エススリーは、全てのトレーニングがオーダーメイドなんです。

なので、無料カウンセリングでは、2ヶ月でどこまでダイエット出来るのかをチェックしてくれます。
また、トレーニングの作成と一緒に、食事や生活習慣の見直しもしてくれるんです。

もちろん、無理な勧誘などは一切ないので、分からないことはどんどん聞いちゃいましょう♪

◆エススリー店舗一覧

エススリー札幌店
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エススリー上野御徒町店
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エススリー豊洲店
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エススリー練馬店
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神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南303

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神奈川県横浜市中区山下町24-2 メゾン・デュ・オーラ山下町406号室

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愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302

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福岡県福岡市中央区今泉1丁目