体美線T-HIRO

これからの人生一番大切な【健康】
元気に働ける「動きやすい身体づくり」のサポーター

ご覧いただきありがとうございます! 体美線T-HIRO 多田裕子です

身近な大切な人や、ご縁あって巡り合った方々が
みんな健康に!元気に笑って過ごせる日常を目指して

「動きやすい身体」作りのために様々な活動をしています。
お役に立てれば幸いです☆

オンラインサロン「体美線倶楽部」

お家にいながら
フィットネスクラブ以上のサービスが受けられる!

入会した時は「絶対通って結果出す!」と思ってるのに…
□ジムまで行くのが面倒
□着替えて準備する手間が面倒
□時間を作るのが面倒

結局、優先順位が下がり通わなくなるパターン。
運動は必要だと思っていても「わざわざ」という感覚が後回しにさせる。

☆お家にいながらたった10回動くだけでで効果が出る!
☆15分ほどの時間を作るだけでフルマラソン並みのダイエット効果!
☆同じ悩みや目標のある仲間がいるから一緒に頑張れる!

ジムに行かずにこんな手軽ならできそうでしょ♪
続けられるフィットネス始めませんか?
ライブ配信
不定期ですが
楽しく効果あるエクササイズをライブ配信でお伝えします。
リアルタイムで参加してコメントしていただければ、お答えしながらすすめていきます。
格好気にせずお家で気軽にレッスンが受けられます♪
配信スケジュールを確認して積極的に参加してください!
ZOOMレッスン
こちらはポストの私だけではなく、参加者の動きをチェックしながらすすめていくワンポイントです。
効果的に動くフォームやバリエーションをお伝えしながら丁寧にレッスンしていきます。
あらかじめスケジュールを設定し、リクエストや希望者を募り、予約参加者だけがレッスンを受けることができます。

健康情報を毎週お届け
手軽にできる健康法や簡単な体操動画、お食事や美容など健康に関するちょっとした情報をシェアしていきます。
お友達や家族に教えたくなるものをお届けします♪
メンバー特典がお得!
京都・埼玉で開催しているレッスンや各種イベントの参加料がメンバー特別価格となります!
個別パーソナルまでもメンバーだけの割引価格!
ご紹介いただくと個別オンラインレッスンが1回無料で受けていただけます!

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オンラインサロン「体美線倶楽部」

入会金 3,000円
月会費 1,000円

手軽に効果ある情報を手に入れて一緒に頑張ろう!
私が実際に効果が出たものをどんどんお届けしていきます☆


体美線T-HIRO の特徴

体美線とは
安定した体幹・体軸が整った美しい姿勢を意味する身体の状態、及びその状態を目指すための運動プログラムです。
あらゆるスポーツや動作に対応できるリズム感を養うだけでなく、スタミナや柔軟性も身につけて、QOL(生活の質)の向上を目指します。
メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、健康経営サポート、グループレッスン、それぞれお好きな内容で、目的に合った効果的なメニューをお作りいたします。
定期的なプランからイベントやお祭りなどの単発なものまで、ご依頼・ご希望に合わせて提案いたします。
マシンは使わないので出張も可能
3帖ほどのスペースがあれば様々なメニューがご用意できます!お子様がいても大丈夫♪
マシンやダンベルだけが筋トレではありません。
あらゆる方法でボディバランスを整えながら、快適な身体に導きます。
動画での提供やオンラインレッスンも可能
セッション中の動画撮りもOK!
自宅や出張先でもできるエクササイズ動画の販売も予定。
外出できない環境や、時間の確保が難しい場合にはオンラインでのプライベートレッスンも可能です。
動画での提供やオンラインレッスンも可能
セッション中の動画撮りもOK!
自宅や出張先でもできるエクササイズ動画の販売も予定。
外出できない環境や、時間の確保が難しい場合にはオンラインでのプライベートレッスンも可能です。

プロフィール

多田 裕子 (ただ ひろこ)

体美線T-HIRO トレーナー
体美線プログラム インストラクター
株式会社SDGs 健康プロジェクトリーダー

運動指導歴27年、指導した受講者数は50万人を超える。
フィットネスクラブではこれまでダンスをはじめとする50種目以上のレッスンを担当。
2016年独立し、オリジナルブランド「体美線T-HIRO」を確立。
体幹や体軸が整った美しい姿勢をつくるエクササイズ(=体美線)や、身体本来の機能を最大効率化する運動(=コンディショニング)を中心に、日常生活からトップアスリートに至るまで「動きやすい身体づくり」をテーマとした運動指導を行う。
また、「健康経営優良法人」の提案など、健康づくりに取り組む企業の支援なども行っている。

【指導歴】
・甲子園出場常連校 龍谷大平安高校野球部 冬季トレーニング
・ホテル、呉服店、コンサルタント会社 従業員向け企業内フィットネス
・経営者パーソナルトレーニング
・高齢者「健康寿命続伸プログラム」
・子供「体美線・基礎作り」フープダンス
 など

【資格等】
日本コンディショニング協会認定コンディショニングインストラクター
ストレッチング協会認定パートナーストレッチトレーナー
日本フープダンス協会認定HOOPBOONインストラクター
日本フープダンス協会認定キッズフープダンスインストラクター
日本健康体操普及連盟認定リフレッシュエクササイズKAZEインストラクター
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
パーソナルスペース 体美線T-HIRO
創業者 多田 裕子
設立年月 2019年2月
住所
京都府京都市中京区占出山町310-6-301
住所
京都府京都市中京区占出山町310-6-301

体美線T-HIRO

京都市中京区占出山町310-6-301 
mail:taibisen8@gmail.com