年齢を重ねると体の不調が出てきます
誰でもどこかしら経験があるのではないでしょうか？

私が困っているのは目です
老眼だとか目の視力もそうなんですが新聞の文字を読むのにも目が疲れる
夕方になるとかすむことも・・・

スマホの忍耐時間が１時間ほどで目を休めたくなる
とやる気はあるのですが目が付いてこない状態

そこで色々調べた結果ルテインという成分にたどり着きました
昔はブルーベリーなんかが有名ですが今はルテインです

そこでルテインの配合したサプリメントを調べると
結構色んなメーカーさんが発売しています

ロートＶ５粒もそのうちのひとつですが
そこで今回はロートＶ５粒を軸にルテインサプリを詳しく解説します

ロートV5粒の成分で最大のポイントはルテインです
この手のサプリメントの主は他のメーカーでもルテインです
なのでルテインをポイントに解説します


ロートＶ５粒の成分でルテインは１０ｍｇです
これは正直いって普通の容量だと思います
しかしこれがいいのだと思います

なぜならルテインは年齢とともに減少しますし体内でその分を作ってくれません
緑黄色野菜などで摂取する必要がありますがルテイン１日分はなかなか難しい
だからルテインサプリで補うというのは王道になっています

ただルテインは摂りすぎると良くない副作用とまではいかにかもしれませんが
そんなデータもあります

だからファンケルのえんきんもルテイン１０ｍｇとなっています


やわたのメラックスｅｙｅに至っては２５ｍｇ
一見お得な感じですがルテインって摂りすぎもよくない副作用がある可能性あり


もうひとつ大きなポイントがあります
それはルテインとゼアキサンチンという成分は同時に摂ると効果的という事
これは論文にも記載されています
ルテインとゼアキサンチンの科学的根拠こちら＞＞


しかもその摂り方は５対１がいいと
ルテイン１０ｍｇだとゼアキサンチンが２ｍｇ
まさにロートＶ５錠やアクトビジョンがそうなっています

もう少しいうとファンケルのえんきんも同じです

更に加えるとやわたのメラックスｅｙｅはルテインだけです

ロートＶ５錠激安こちら＞＞


結論ですがルテインサプリはロートＶ５（アクトビジョン）とファンケルのえんきんが
おすすめとなります

理由は効果を最大限にするにはルテインとゼアキサンチンのバランスと多く摂れば摂るほどいいというものでもないからです

それとロートＶ５とファンケルのえんきんの会社はどちらも大手企業で安心感があります
上場企業なのです

対してそれ以外のルテインサプリの会社は大体が小企業だった
これが調べた結果です

➡ここもチェックしておくべきです　ファンケルのえんきん

ロートＶ５粒は機能性表示食品です
機能性表示食品は国の定めたルールに基づき事業者が安全性と科学的根拠による必要事項を
販売前に消費者庁に届けることによるお墨付きみたいなものですが字のごとく食品です


ルテインはサプリは食品の一種になりますので薬ではありません
なので目の不調が直ちに完治するものではありません

ルテインの科学的根拠は論文でも確認できますが
だからといって白内障や緑内障を完治させるものではないと思います
例えば白内障は現在手術での方法が有効かと思いますがこの手の病気は医療機関の診療が必要かと
確かに白内障にもルテインはいいとは聞きますが白内障による目のかすみや見えにくいはやはり病院での判断がいいと思います。


ではなぜルテインなのかロートＶ５粒なのか
それは私がまずは目に対して危機感を持ってるからです
年齢を重ねると目の衰えは加速します
そこに対して恐怖感と困るからです
目が見えにくいのはいやなのです
だから予防を含めてルテインサプリを摂っているのです


ルテインサプリは個人的にはおすすめですが薬ではないので即効でそうなるものではない
これは私が断言します

かなり深刻な目の症状なら医療機関へをおすすめします

ロートＶ５粒はアマゾンや楽天で最安値を探すと
１粒６０円台になりますこちらアマゾン＞＞
楽天で最安を探すと１粒５０円台がありましたこちら＞＞


ロートＶ５錠のアクトビジョンを公式サイトで見ると
１粒９０円ほどします
定期購入で半額ほどになりますが



私がとても魅力的に感じていたのがファンケルのルテインサプリです
➡　ファンケルのえんきん

このお試しはいいと思います
価格は安いしファンケルは企業としては大きい上場企業です
だから出来るのかもしれませんこの安さはロートＶ５粒の半額のお試し価格
１粒３５円ほどになります




ルテインとは青色光をブロックする注目の栄養素でリコピンなんかと同色素で
物をを見るために重要な黄斑や水晶体に存在します

網膜というのは眼の奥にある映像を映し出す役割のスクリーンのようのものです
この網膜で特に大切なのが黄斑部

黄斑部は黄色の色素でルテインとゼアキサンチンなので構成されています
これらがブルーライトや紫外線などを吸収し大事な網膜を守っているのです

 

この黄色の色素成分が減ると光ストレスを受けて支障が出ることも
こういうのを考えると加齢はもちろんスマホやゲームのし過ぎ
漁師さんのような外での出ずっぱりの仕事は眼に負担はかかり過ぎて長い目でみると怖い

黄色の色素成分は加齢で減ってしまいます
体内では生成できないというのは難しくしますね

ロートＶ５とロートＶ５アクトビジョンですが大きな違いは価格ですね
６２粒入りで比べると１．７倍ほどロートＶ５アクトビジョンが高くなっています

中身の成分はほとんど変わりません
特に本丸のルテインとゼアキサンチンの配合は１０ｍｇと２ｍｇなので同じです

ただビタミンＡやビタミンＢ１２を配合しているロートＶ５錠に対して
ロートＶ５アクトビジョンはビタミンＥが１０ｍｇとなっているのでこのあたり
正直そんなに気にしなくていい部分が違いとなっています

という事で
ロートＶ５錠激安こちら＞＞

ロートＶ５とえんきんの比較ですが主要成分の中身と割合はほぼ同じです
ルテインとゼアキサンチン１０ｍｇと２ｍｇ
なので結論ですがロートＶ５とえんきんは基本どっちでもいい

ただロートＶ５はその他の成分はビタミン系で別にロートＶ５で摂る必要の十要素も別にない
対してえんきんはアスタキサンチンが入っている
この成分も目には貢献してくれるような記載もある

更にえんきんでお試しの価格も１，０００円で２８日分
なのでまずは使ってみたい方にもってこいです

だから
まずはファンケルのえんきん

えんきんにはルテイン以外にゼアキサンチンやアスタキタンチンという成分が入っています
※ルテインとゼアキサンチンの根拠はありますよこちら
これで適当な成分じゃない事がわかります

また大手企業なので安心感があります

ルテインを体内で増やすことはなかなかできません
緑黄色野菜を私も出来るだけ摂るようにしていますが
ニンジン５０本でサプリメント１粒と同等となるとなかなか難しい
だからルテインサプリで補うというのが私のやり方です。