らいおんげーと 兵庫県尼崎市西昆陽1丁目

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こんな方向けです！



選手ひとりひとりに応じた
アドバイスを行うことで
効率的に問題解決するお手伝いを

アスリートは、紫外線、呼吸数増加、ストレス、体温上昇等の影響を受け、より多くの活性酸素を発生させます。


その活性酸素が怪我や病気の原因になり、パフォーマンスを下げる結果となります。


小中高校生の間から、活性酸素をできるだけ発生させない方法をお伝えすることで、怪我や病気にならない体をつくり、長く選手生活を続けることができ、目標や夢を叶えるお手伝いをさせていただきます。

らいおんげーとでは、
フードバランス分析や遺伝子検査や血液検査データの解析により、まず自分の身体の状態を知る事が大切だと考えます。


選手ひとりひとりに応じたアドバイスを行うことで効率的に問題解決するお手伝いをします。


また、怪我予防や対処方法、救急処置についての講座も開催しています。

予防医学講座 

こんなことを感じていませんか？ 

  • 骨折、肉離れ、捻挫どのようなことに気をつければよいかわからない
  • 貧血などの体の不調があるがスポーツを続けたい
  • 救急救命処置について知らない
  • 怪我をした時にどんな病院を選べばよいかわからない
  • 熱中症、何を気をつけるの？
  • 水分の摂り方が分からない

1日で学べるスポーツ予防医学講座

1. スポーツ外傷の基礎知識と対処方法
2. 命を守る救命救急処置
3. 熱中症予防と水分の摂り方
4. 怪我予防のために必要な食事や習慣
5. サプリメントやプロテインの選び方
など

1講座 2時間 8,800円〜

印刷資料、PDFデータプレゼント付き


遺伝子栄養検査による栄養カウンセリング
 
こんなことを感じでいませんか？
 
  • からだを大きくしたい
  • 背を高くしたい
  • ダイエットがうまくいかない
  • 糖質制限？ファスティング？
  • パフォーマンスを上げたい
  • 同じようにやっても結果が出ない
  • 怪我を予防したい
  • 将来の肌が心配
  • 貧血や体の不調を改善したい


遺伝子（DNA）検査とは？

遺伝子を調べることで、一生変わらないと言われている遺伝子的弱点を知る事が出来る為、太り方や痩せ方、食欲や脂肪の蓄えやすさ、注意すべき疾患、肌の老化の原因、髪の毛の抜けやすさなど生まれ持った体質を知る事が出来ます。

アスリートの痩せたい、体を大きくしたい、背を高くしたいなどの悩みに対して遺伝子のタイプ別にアプローチすることができます。

また、管理栄養士による食事分析で今の栄養摂取状況(後天性)を知る事が出来ます。
結果から、あなたに適した食事・運動・サプリメント・トリートメントなどの改善方法をご提案致します。
Step1
遺伝子検査実施（説明しながら一緒に行います）
お口の中の粘膜を綿棒で採取します。
今後の参考として、普段の生活スタイル(食事内容など）をお聞きします。
遠方の方はオンライン(zoom)でご説明も対応可能です。
Step2
日程を調整し検査結果をもとに説明、アドバイス

検査結果に基づき、避けるべき食材、スポーツパフォーマンスを上げるための食事メニュー、効果的な運動方法、肌のケアなどをご提案させていただきます。
検査結果は約4週間後にお渡し可能です。
遠方の方はオンライン(zoom)でご説明も対応可能です。

Step3
3ヶ月間のアフターフォロー
引き続き、LINEやオンライン(zoom)での最適な食事・生活習慣のサポートを行います。
延長ご希望の方は要相談です。
Step2
日程を調整し検査結果をもとに説明、アドバイス

検査結果に基づき、避けるべき食材、スポーツパフォーマンスを上げるための食事メニュー、効果的な運動方法、肌のケアなどをご提案させていただきます。
検査結果は約4週間後にお渡し可能です。
遠方の方はオンライン(zoom)でご説明も対応可能です。

1.料理を食べる順番が分かります
　あなたがまず最初に口にするべき食材は何でしょうか。
2.あなたの太りやすい食べ物が分かります
あなたが控えたほうがいい食べ物は？ご飯？揚げ物？パン？？
3.効果的なダイエット法が分かります
糖質制限が必要なのか、脂質、たんぱく質の必要量など、あなたのタイプに合わせたダイエット法がわかります。
4.効果的なトレーニング方法が分かります
有酸素運動、無酸素運動、ヨガなど、あなたに向いているトレーニングをご提案します。
5.鍛える体の部位が分かります
太りやすい部位、鍛えるべき部位はどこなのかを知ることができます。
6.あなたに効果的な美肌ケア方法や
美容に適した食べ物が分かります
美白、抗酸化、保湿、コラーゲンなど自分の肌タイプに必要なケアとともに効果的な栄養、食事をご提案致します。無駄な化粧品などを購入する必要はありません。
2.あなたの太りやすい食べ物が分かります
あなたが控えたほうがいい食べ物は？ご飯？揚げ物？パン？？

遺伝子栄養検査詳細

  • 肥満遺伝子検査
  • 肌老化遺伝子検査
  • 生活習慣病検査
  • カウンセリング
  • 3か月間のサポート
  • 定期的なフードバランス分析チェック


を知ることができます。お気軽にお問い合わせください。
追って価格等の詳細はお知らせいたします。

分子栄養学的血液検査による栄養カウンセリング
健康診断では、『異常なし』と言われても、疲れがとれない、身体がすきっりしない、など気になることはありませんか？原因は栄養バランスの乱れかもしれません。
 
血液検査データは、身体の中の様子、それも栄養状態を最も明確にかつ、客観的に指し示す指標だからです。
この「血液検査データに基づく栄養解析」というアプローチを行います。
 
血液データが正常であって、そこから見える、隠れた栄養不足を補うことで、栄養状態を整え体調や症状の改善に働きかけます。

病気にならない事を目的にした、約70項目の分子栄養学的血液検査を専門医師と提携し実施しています。

Step1
問診、採血、医師の診察

現状の把握、体の症状、栄養状態、悩みをお伺いします。
また、アスリートとして、こんな身体になりたいという目標があれば教えてください。
あなたにあったケアを提案させていただきます。


Step2
血液結果（約4週間）後、カウンセリング
調整中
Step2
血液結果（約4週間）後、カウンセリング
調整中

アクセス

〒661-0047　兵庫県尼崎市西昆陽1丁目
※詳細の住所は、お問い合わせいただきました方のみご連絡差し上げます。

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