鶴ヶ島市　タイ式ヨガ　ルーシーダットンサークル

タイ式ヨガ
ルーシーダットン
～癒しの時間～

鶴ヶ島市で主婦の方々と少人数で
サークル活動しています。

若葉駅近の
スタジオ
体験受付中

お知らせ

リアルレッスンにご参加頂けない場合(週)は、オンラインレッスンに切り替えても可能です。

オンラインはZOOMを使って行います。

お気軽にご連絡ください。

インストラクターchie
プロフィール

プロフィール

日本ルーシーダットン普及連盟所属
ルーシーダットンインストラクター
SENセルフマッサージセラピスト
怠け者のヨガセラピスト
日本コンディショニング協会認定
インストラクター

総合体育館・公共施設・サークル活動・カルチャーセンター・
イベントレッスンで活動中

ルーシーダットンとは

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
ルーシー(仙人)ダットン(自己整体)

独自の呼吸を行いながらゆっくりとポーズを行っていきます。その為、身体の中からポカポカと温かくなるので免疫力アップや身体の不調(肩こり、腰痛、冷え性など)を整えやすくしていきます。
また、血流が上がりやすくなるので、運動前のウオーミングアップ、クールダウンにも適しています。年齢性別に関係なくどなたでもご参加頂けます。

プロフィール

日本ルーシーダットン普及連盟所属
ルーシーダットンインストラクター
SENセルフマッサージセラピスト
怠け者のヨガセラピスト
日本コンディショニング協会認定
インストラクター

総合体育館・公共施設・サークル活動・カルチャーセンター・
イベントレッスンで活動中

参加者の方の感想・意見

肩こりが改善された
腰痛が楽になりました。
冷え性がなくなりました。
レッスンを受けた日は良く寝れます。
癒されました。
風邪をひきにくくなりました。
体が硬いけどこれだったら無理なくできます。
初めてから体の調子がとても良いです。
姿勢が良くなった
自分の呼吸が意外と常に浅いことに気が付いた。
(呼吸を意識するようになった)
腰痛が楽になりました。

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
サークル場所

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)サークルメニュー

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)　1回	¥2,000
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)　4回	¥5,500
体験希望の方は事前ご連絡下さい。
プライベートレッスン (事前にご連絡下さい)

オンラインレッスン　３０分	￥800
オンラインレッスン　60分	￥1800
オンラインレッスンは女性限定とさせて頂きます。
※オンラインレッスンとリアルレッン併用してご参加頂けます。
オンライン・リアルレッスン4回	￥5500
プライベートレッスン (事前にご連絡下さい)

※入金後は如何なる理由でも返金・払い戻しは出来ませんのでご了承下さい。

サークル開催場所

住所	埼玉県鶴ヶ島市藤金899-1
	お電話でのお問い合わせ 049-270-9809　(18時～22時)
日時・時間	毎週水曜日　10時～11時 ※第5週目はお休みです。
EEスタジオ
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