タイ式ヨガ
ルーシーダットン教室

さいたま市周辺・川越周辺で
レッスンを開催しています。
癒しの時間をつくりませんか?

各教室の最新情報

  • 大宮武道館 6月9日㈫   19時15分~
          6月10日㈬ 17時30分~
    レッスン再開します。
  • 与野体育館 7月から再開予定
    しばらくは45分間レッスン行っています。

  • サイデン化学アリーナ 7月からレッスン1時間レッスン開始
    (記念総合体育館)
  • よみうりカルチャー川越 9月から再開予定


  • 与野体育館 7月から再開予定
    しばらくは45分間レッスン行っています。

プロフィール

・日本ルーシーダットン普及連盟所属 
 ルーシーダットンインストラクター
・日本コンディショニング協会所属
 インストラクター
・SENセルフマッサージセラピスト
・怠け者のヨガセラピスト
総合体育館・公共施設・カルチャーセンター・
サークル活動・イベント等
さいたま市・川越市・鴻巣周辺で活動中
また、女性専用のオンラインレッスン開催

ルーシーダットンとは?

ルーシーダットン ルーシ(仙人)ダットン(自己整体)。仙人が行っていた自己整体です。
タイで古くから伝わる健康法です。

ルーシー独自の呼吸法に合わせながらゆっくりとポーズを行っていきます。体の中からポカポカと温かくなりやすくなっていきます。

その為、免疫力アップ・身体のさまざまな不調(肩こり・腰痛・冷え性など)を整えやすくしていきます。

また、ウオーミングアップやクールダウンにもおススメです。

レッスン開催施設
お申込み・詳細は各施設にお問合せは下さい
体育館・公共施設
サイデン化学アリーナ
(さいたま市記念総合体育館)
毎週月曜日 19時15分~20時15分
与野体育館
毎週水曜日 14時15分~15時15分
毎週金曜日 9時30分~10時30分




大宮武道館
       毎週火曜日 19時15分~20時15分
毎週水曜日 17時30分~18時30分






カルチャーセンター
よみうりカルチャー川越
第1、第3日曜日 10時~11時