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タイ式ヨガ
ルーシーダットン教室

さいたま市周辺・川越周辺で
レッスンを開催しています。
癒しの時間をつくりませんか?

各教室の最新情報

  • 大宮武道館 19時15分~(5月から再開します)
          17時30分~
    レッスン再開します。
  • EEスタジオ 10時~11時 開催中
          少人数で行っています。

  • サイデン化学アリーナ レッスン1時間レッスン開始
    (記念総合体育館)
    緊急事態宣言の為休講中です。
  • よみうりカルチャー川越 開催中


  • EEスタジオ 10時~11時 開催中
          少人数で行っています。

プロフィール

・日本ルーシーダットン普及連盟所属 
 ルーシーダットンインストラクター
・日本コンディショニング協会所属
 インストラクター
・SENセルフマッサージセラピスト
・怠け者のヨガセラピスト
総合体育館・公共施設・カルチャーセンター・
サークル活動・イベント等
さいたま市・川越市周辺で活動中
また、女性専用のオンラインレッスン開催

ルーシーダットンとは?

ルーシーダットン ルーシ(仙人)ダットン(自己整体)。仙人が行っていた自己整体です。
タイで古くから伝わる健康法です。

ルーシー独自の呼吸法に合わせながらゆっくりとポーズを行っていきます。体の中からポカポカと温かくなりやすくなっていきます。

その為、免疫力アップ・身体のさまざまな不調(肩こり・腰痛・冷え性など)を整えやすくしていきます。

また、ウオーミングアップやクールダウンにもおススメです。

レッスン開催施設
お申込み・詳細は各施設にお問合せは下さい
体育館・公共施設
サイデン化学アリーナ
(さいたま市記念総合体育館)
毎週月曜日 19時15分~20時15分





大宮武道館
毎週火曜日 19時15分~20時15分
毎週水曜日 17時30分~18時30分






カルチャーセンター
よみうりカルチャー川越
第1、第3日曜日 10時~11時