本当のこころの声とつながれば
自分らしさが輝く


どんな自分もそれでいい
ありのままの自分で生きていく




ひとの視線が気になったり
「どうせわかってもらえない」と感じたりして

本当の気持ちが言えずに
こころがきゅうくつになっていませんか?



こころの声に耳を傾けていくと
しらないうちにキュッと固くなっていたこころが
だんだんゆるみ始めます


本来の自分とつながることが
自由な自分らしい人生につながっていきます





思わず はぁーっと
ため息がつきたくなったときには



ため息とともに 抱えているモヤモヤを
いっしょに出してみませんか?




手放した分だけ 
こころは軽くなります



わかってもらえる安心感は 
こころのエネルギーになります


それはどんな自分も大切にして受け入れていくエネルギーにかわっていきます


こころをゆるめて自然な笑顔のあなたでいてほしい






ひとと関わる仕事をしていると


・相手の気持ちに寄り添う

・相手の気持ちに共感する

・相手の存在まるごと受け止める


といったことを求められることが多いのではないでしょうか?




実際、共感性の強い方、受容力の高い方がそういった職場には多いと思います。

ひとと関わる仕事を選んだ方の特性ともいえるでしょうね。



あなたも、相手の気持ちやまわりの状況がわかるからこそ、わかろうとするからこそ、


「断ったら悪いかな」

「ホントはいやだけどやっとかないとな」

「怒るのもわかるからここは聞き役に徹しよう」

「本音を言ったら雰囲気悪くなりそうだから相手に合わせとこう」


・・・と思うのではないですか?




ただ、自分の気持ちを抑えることになってしまうと

それが続くうちにこころが主張しはじめます。


「ホントはちがう!」
「こう感じてるのに!」

と。



あるいは、抑え続けるあまり感覚がマヒして鈍感になったり、
無気力になってしまうこともあります。




自分の気持ちも大切にして 自分らしくいながら
相手にもうまく伝えられたらいいと思いませんか?


そうしたら、自分もラクですし、
もっとひととの関係がスムーズになりますよね。



わたしのねがい


私自身は、長く保育の仕事に携わってきましたので、

子どもたちが落ち着いた環境で
安心してのびのびと子ども時代を過ごしてほしい

何の心配もなく大人にあたたかく見守られ大切にされて
こころから笑いながら育ってほしい

穏やかで優しいこころをはぐくみながら大きくなっていってほしい


それがいちばんの願いです。



そのためにも保育士や保育園で働くひとたちが
こころも体もいいコンディションでいられるようにケアとサポートをしたい
と思ったのが
カウンセラーになるきっかけでした。




保育以外でも、ひとと関わる仕事をなさっているなかには
がんばりすぎるからこそ(それに自分でも気づかないで)
つらくなってる方が多くいらっしゃると思います。



あなたはいかがですか?



まわりのことをいろいろ考えるからこそ
自分の本音がなかなかストレートに出せず
ひととの関わりのなかでストレスを感じることが多くあるのではないですか?



ひとのことを配慮するあまり、自分以外の仕事を引き受けたり
相手の気持ちを考えすぎて、頼めなかったり
期待に応えようとして、断れなかったりして

ついがんばりすぎてしまっているのでは?




ただ、


相手の気持ちは相手のものです。


あなたがあれこれ考えすぎず、
相手のことは相手にまかせちゃっていいのです。





私にもハードワークが過ぎて心身のバランスを崩しダウンしてしまった経験があります。
(どうしてダウンするまでハードワークしてしまうのでしょうーー? ←ここがカギ)



でも、こころのことを知って
「ありのままの自分って?」
「自分らしくって?」

が胸におちてくると


ダウンした訳がわかり、こころがゆるまって
いろんなことがいい意味で割り切れるようになりました。


今はとてもラクに楽しく生きられるようになっています。




あなたが

「ひととの関係で気をつかう」
「今ヘトヘトに疲れている」
「苦手なアノ人と離れたい」
「もっと楽しく働き続けたい」
「本音が出せていつでも自分らしくいられたら」


そう感じていらっしゃるのなら、全力でケアとサポートをさせていただきます。



こころがきゅうくつになっていく流れをみつけて
心地よい流れに変えていきます。




私が直接あなたの職場の環境や働く条件や人間関係を何とかすることはできませんが

あなたのこころの在り方が変化しようとするお手伝いはできます。





「こんなふうにひとと関わりたい」

「こんな職場で働きたい」

「こんな自分でありたい」


そうあなたが願えば、
必ず目の前の状況は変化し、ひととの関係もスムーズになっていきます。




自分の内側に目を向けることによって

「問題に対応できる」
「何かあってもなんとかできる自分」

になっていくからです。




そうなったあなたはきっと、

環境や条件といった外側のことを何とかしようとするエネルギーも
内側からコンコンとわき出てきているはず。





せいいっぱいその後押しをいたします。




メンテナンスは日常的に




ひとと関わる仕事というのは、
どうしてもストレスが多くなります。
 


これが機械相手なら
そこまでストレスにはならないはず。
 

 やっぱりストレスを感じるのは人間関係なのです。
 


ひとと関わる仕事は、

体力的な厳しさ、命と向き合う責任と緊張、
多様な人間関係のストレス、業務量の多さなど

特にメンタルケアに気をつけなければならないのが特徴です。

 

1日が終わるとヘトヘトに疲れることもあるでしょう。

それが毎日続けばならなおさらです。





自分のケアができないと
ひとをケアすることはできません。




まじめに責任感をもって仕事に取り組む人ほど
「私がやらないと!」と頑張りますし



仕事ができるからこそ


自分でいろんなことに気が付いたり
周りの人にも信頼されて頼まれる仕事も多くなり
期待にこたえようとして


「私じゃないと!」とまた引き受けてしまうのですよね。




ですが、それが積み重なると
燃え尽きにつながる可能性がありますし


そういった仕事のやり方では長くは続けられません。




いつも自分の状態には気を配り
使ったエネルギーは普段から補給が必要です。


でないと気がついたときにはエネルギーがカラッカラで動けない
ってことになりかねません。




「自分で自分を大事にする」ってことですよね。



消耗したこころのケアをしたり
自分のメンテナンスをするのは

けっして特別なことではなく


普段から日常的にやっておく大切で必要なことなのです。


セッションであなたが得られるもの

話をしっかりきいてもらえる




「話せただけでスッキリした」
「自分がこんなにおしゃべりだとは…」

という言葉をよくお聞きします。

 

問題解決とまではいかなくても
あなたも親しい友人に相談をしたことはありますよね?

 

そのときどんな気持ちになりましたか?

 

聞いてもらうだけでスッキリしたという経験があるのではないでしょうか?

 

悩みが深刻であればあるほど、
こんなことひとには言えない!ということほど

 

 ”言葉にして出す” ただそれだけで
こころは軽くなります。

 

 

話すことで自分から放し(離し)、自分の言葉を自分で聞くことで
自分でも問題が客観的にみれて、整理につながります。

考え方や思い込みのクセに気づき、新しいパターンを取り入れる




人間関係に悩みはつきものです。

何せあなたとは違った存在なのですから。

 

「もうちょっと○○してくれたらいいのに」


「こんなときは○○するべきでしょ」


「やっぱり私は○○なんだ…」

 

と批判的になったり、落ち込んだりすることはありませんか?

 


こういった考え方のクセや思い込みが
あなたに制限をつくったり、しんどくさせていることは多いです。




じっくりお話をうかがいながら、その「クセ」に気づいていきます。




残念ながら、私たちは他人を変えることはできません。

 

あなたの期待通りに相手が動かなくて
批判的になったり、イライラしたとしても
事態は変わりませんし、

 


相手をコントロールしようとすると
問題が起きます。

 

 

そんなとき、ご自分の考え方のクセや
これまでにつくられてきた思い込みに気づけば、
それらは手放していけるのです。


そして、今のあなたに合った新しいパターンに
書き換えていくことができます。




自分を客観的に見つめ、ものごとを多面的にみることができれば、

解決のヒントもみつかるはずです。

 

自分自身を知ることは、あなたの強みにもなります。

 

 

あなたの内面が変化していくと

相手も状況も変わっていく


ということが起こり始めます。

受け入れてもらっている安心感

 

「こんなこと言ったらなんて人だと思われるんじゃないか?」   

「こんなこと感じるなんて自分はおかしいんじゃないか?」

 

といった、人にはなかなか話せないようなことも
安心してお話いただけます。

 

そこでは、一切批判されたり
話した内容によってあなたがどうこうジャッジされるということはありませんので、

 

安全にご自分をさらけ出せる場になります。

 


受け止めてもらう経験と安心は、
こころのエネルギーを取り戻します。



人間関係のストレスや悩みで毎日ヘトヘトに疲れ切っていたあなたも
こころの落ち着きが戻ってきます。




そして、どんな自分も受け止めてもらっているという経験を積み重ねていくことで

どんな自分も自分で認め、受け入れていけるようになっていきます。

違いを認め、ひとのことも受け入れられるようになる



ありのままの自分を受け入れ、自分を大切に扱うようになってくると、
ひとのこともそのまま認められるようになっていきます。



“自分とは違う存在なんだ”

“自分には自分だけの考え方や感じ方があるように
その人にはその人の考え方や感じ方があって、
ただ「違う」だけなんだ”



という「違い」が受け入れられるようになり、
自分が大切なのと同じ、ひとも大切な存在なんだと感じてくるようになります。



すると、ひとの言動にも自然と腹が立たなくなるのです。



起きる出来事に対しても

“なんでこんなことが!”

“こんなはずじゃ…!”

と一喜一憂することが減り、




“ただありのまま“ を受け止め、

“じゃあどうしていく?”


と自分のペースで考えられるようになっていきます。


解決後の未来がみえる



相談した先のゴールは「悩みを解決すること」です。



自分のペースで「じゃあどうしていこう?」と考えられるようになったあなたには、
あなたに合った解決策が見えてくるはず。



問題が解決したあとをイメージしてみてください。

 

あなたはどんな毎日を送っていますか?

あなたはどんな自分になっていますか?

そのときあなたは何を手に入れていますか?




過去と他人は変えられませんが、
未来と自分は変えることができます。




あなたらしい人生
あなたが送りたいと思う人生を
あなたは歩いていくことができるのです。




セッションで、その後押しをいたします。

自分らしい生き方 あなたはどんなふうに歩いていきますか?





今のあなたの悩みや不快な感情は、何かが行きづまっているということをおしえてくれています。



それは、何かを変えていける

もっと快適な方向へ向かえる可能性がある

もっと楽しく先に進める


というサインでもあります。



進んでいくかどうかを決めるのはあなた自身です。






どんな感情を抱いても、どんなあなたもOKです。




自分で自分を認め受け入れていくと、

どんどんあなたらしさが発揮されて

何が起こっても対応できるようになっていきます。



揺らぎない自分になるのです。




enfanceアンファンスは 全力でそのサポートをいたします。






enfanceアンファンスでは、

こころと体のつながりを重視します。

さらに自然とのつながりも大切に考えています。




私自身が心身ともに疲弊し切っていたとき、

こころのことがわかっていくにつれ、
「だからここが痛かったんだ」
と体の症状とのつながりが理解でき、


これまで自分に何が起きていたのかがひも解けていきました。



そして、最初は興味からでしたが、
アロマテラピーや中医学を学んだおかげで、
自分という人間の状態がとても良くなりました。




自分の土台がわかるということは、落ち着きと強さになり、
今はふたつめの人生を毎日自分らしく楽しんで過ごすことができています。





肩こりや腰痛、頭痛、冷えやダルさなど体のさまざまな症状や
そのこころとのつながりを理解し、


精油やアロマトリートメント、経絡やツボを用いたり
食事や生活全般を見直していくことで
改善できると知っていることは、



こころと体と自然との大きなつながりの中で

目の前の問題をとらえることができます。



もちろん現場の保育士や園長の経験、
たくさんの多様なひとたちと関わってきた経験、

言葉の表現以外でもさまざまなことを感じ取ってキャッチする
特別なセンサーを持ち合わせているのも

enfanceアンファンスのセッションの特徴であり、強みです。




生活全体のバランスを整えたり、内面が大きく変化すると
それ以降、改善した状態は続いていきます。


飲んだり貼ったり揉んでみたりその症状へだけの対処、そのときだけの対処だけでなく
その後もずっと変化した状態は続くのです。



あなたの内面の変化が
あなたのまわりの人や状況までも変化させていけるのです。



変化したあなたは
未来に何か起こっても、ちゃんと対応のしかたを知っています。



自分を信頼しているあなたは、自分次第のこれからの人生を
きっと安心して楽しみながらすすんでいかれることでしょう。






あなたが

こういうふうになりたい! 

こうありたい! 

こんなふうに生きていきたい!


と本気で願えば、


そうなることは可能です。





問題と向き合うことは、自分と向き合うことになりますので
とても勇気がいることです。


どんな自分も認めて受け入れていくことは
とてもちからがいることです。


が、


そう願ったあなたは
きっとその準備ができているのですね。




セッションで何とかしてほしい、という方は、
お役に立てないと思いますので、

ご自分と向き合う準備ができたときに、またお待ちしております。



準備ができていないからといって、ご自分を責める必要はまったくありません。
ただ “まだそのときではない” というだけです。




「今のモヤモヤをなんとかしたい」

「問題を解決してこんな自分になりたい」

「自分と向き合って先に進んでいきたい」

「自分らしく生きていきたい」



と感じている方は、

ぜひ、お会いできるのを楽しみにお待ちしております。




「今感じていること話してみようかな」

と、ふと感じたら、
それはこころの準備ができたサインですね。






あるがままの自分を受け入れ、

しなやかなこころで自分らしく楽しく生きようとするあなたの姿から


きっと周りのひとも安心と希望とエネルギーを受け取ることでしょう❤




「こんなふうに変わりたい!」
「こんな自分でありたい!」
と願ったあなたへ

セッションメニューのご紹介です。



※セッションは、全国スカイプ、
 対面は大阪、西宮、宝塚にて行ないます。




       グループセッション

マンツーマンではなく何人かでお話をご希望のときは、グループで相談ができます
1グループ4名さままででお申し込みいただけます

60分  おひとりさま 5,000円
(延長もできます 30分 2,500円)

       単発セッション 

60分 12,000円

90分 18,000円

       コースセッション

自分に気づき寄り添っていく6回コース

自分を客観的に見つめ抱いている感情に気づいてあるがままの自分を認めていきます

90分×6回  100,000円


じんわり変化を促す12回コース

自分のクセやパターンに気づいて見つめ直していきます

90分×12回 190,000円

       保育コンサル

子どもの特性をもっと深く理解したい、職場では聞きにくいことがあるなど
より保育の内容や保育の仕事について特化したご相談があるときは
こちらをご利用ください

60分 15,000円

90分 20,000円

       もちろん継続もしていただけます

コース期間終了後もセッションをご継続いただけます

“自分でも変化を実感してきているのでもっと続けたい”

“さらにじっくり自分と向き合ってこれからの仕事や人生を考えていきたい”

“新たにまた問題が出てきた”
(内面の変化がすすんでいきますとこうなるケースが多いです)

という方、ぜひ継続をおすすめいたします
詳しくは直接ご相談しながらすすめていきましょう

以上が通常セッションのご紹介です。
 
が! 現在、特別期間(2018年7月末まで)となっておりますので、
上記プラン金額を下記の通りの特別価格とさせていただきます
(2018年8月以降サポートメニュと価格の変更を予定しております)



単発セッション

60分      90分
12,000円(税込) 
18,000円(税込)
  
   ↓        ↓

10,000円(税込) 15,000円(税込)

単発セッションに申し込む

コースセッション≪90分≫

6回コース   12回コース
100,000円(税込)190,000円(税込)
 
    ↓       ↓

80,000円(税込)150,000円(税込)

コースセッションに申し込む

       保育コンサル

   60分      90分
15,000円(税込) 20,000円(税込)

    ↓       ↓

12,000円(税込) 18,000円(税込)

保育コンサルに申し込む

グループセッション

60分               延長30分
      5,000円(税込)   2,500円(税込)

               ↓                         ↓                  
          4,000円(税込)   2,000円(税込)

グループセッションに申し込む


さらに! 今だけ特別に体験セッションをご利用いただけます


今のあなたの困りごとやつまづきの根っこをさぐり、これから進んでいきたい方向をみつけていきましょう

初めての方は、まずはこちらをどうぞ
(セッション後アンケートにご協力ください)


50分  5,000円(税込)

【メルマガ読者の方は4,000円】 ⇒ 今すぐメルマガに無料登録する


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★セッションの性質上、各コースお申込み人数に限りがあります
★特別期間およびプラン内容は予告なく終了することがあります










内面の変化がすすんでいくには、


自分の人生をこんなふうに生きていきたい
そのためにも今の問題、悩みをこんなふうにしていきたい


というあなたの主体性が重要になります。
(たとえ今あなたがヘトヘトに疲れていたとしても)


ですので、


以下のような方はセッションをお断りしております

 
※ 何とかしてほしいという依存的な方

※ 自分の内面に目を向ける準備ができていない方

※ 思い通りにいかない時にひとのせいにするような精神の方

※ 心療内科に通っており投薬中の方、精神的に過度に不安定な方
  (投薬・治療終了後、医師の許可を得てからご相談ください)

※ 約束を守れない方






◆キャンセルポリシー◆

※ 入金後のキャンセルは承っておりません

※ セッション途中の返金制度なども設けておりません

※ 何とかしてほしいという依存的な場合など、
  こちらの判断でセッションを途中でお断りする場合がございます。  
  その場合も返金はいたしかねますのでご了承ください。



【備考】

※ セッションの効果は、ご本人によって異なります



 


ここまでお読みいただいてありがとうございました。


「こんなふうになっていたい」 「こんな自分になりたい」
と思い描いたあなたは
そうなれます。



それは、人はイメージできたことは実現できるからです。



逆に言えば、実現できないことは人はイメージにも浮かばないのです。




疲れてはいても、悩みがあっても、イメージが思い浮かんだあなた。


お会いできるのを楽しみにしております。



この機会にぜひお申し込みくださいね。


お待ちしております。





■価格

  コース毎に掲載

■注文方法

  インターネット

■支払方法

  銀行振込 (各種取引に必要な手数料はご負担いただいております)  
  PayPal(クレジット決済/分割払い可)

■支払期限

  お申し込み日から7日までに  商品代金を銀行口座、またはPayPalにてお振込みください。
  当該期日までにお振込みを確認できない場合、契約のキャンセル及びサービスの利用を停止させていただく場合があります。

■提供時期

  購入方法に関しましてはお支払い完了後3営業日以内でお申し込みメールアドレスにお送りいたします。

■返品・交換

  インターネットサービスの性質上、返品・交換はございません。

 

クライエントさまのご感想(12回コース)


「見方やアプローチのしかたが変わりました」


●セッションを受けようと思われた決め手は何でしたか?



中医学に興味があり、ネットで探しているうちにブログに行き当たりました。

決め手は、言葉づかいや文章の感じから話をよく聞いてくれそうだったのと、

何が元になって今の状態になるのかがわかって
中医学の観点からアドバイスがもらえそうだったので、
セッションを受けてみようと思いました。


●セッションを受けてみて変化など感じたことはありますか?
よかったことは何ですか?


任された仕事に対して、自分の責任感を強く感じて精神的に追い詰められていたことが、
見方やアプローチの仕方でずいぶん変わることを発見させられました。

相手との距離感やここまでだったらやれることや断ることの勇気も大切な事、
個人でやるべことと集団でやるべきことを分けることで、気力がわいてきたことです。

気持ち、気力等 精神的なことだけに1回では十分に満たされないと思うので、
続けてセッションを受けたいと思いました。


●対応はいかがでしたか?


親身になって思いのたけを聞いてもらったことで内向きになっていた気持ちが軽くなりました。
また参考になる適切なアドバイスを聞いたことも参考になりました。


●どんな人にセッションをすすめたいと思いますか?


仕事をしている以上、大小様々なストレスを抱えて働いている方は多いと思います。
深刻な状態になる前に仕事が憂鬱だなと思った人はセッションをすすめたいです。
長い人生を考えれば初期が大事だからです。
ちょっと職場に向かうのが・・・という人におすすめです。

(50代男性)


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     単発セッション

   60分    90分
  12,000円   18,000円 
     (ともに税込)
 
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  10,000円   15,000円
     (ともに税込)

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コースセッション

6回コース   12回コース
 100,000円(税込)190,000円(税込)

↓        ↓

 80,000円(税込)150,000円(税込)

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      保育コンサル

   60分     90分
 15,000円(税込)20,000円(税込)


    ↓       ↓

 12,000円(税込)18,000円(税込)

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    グループセッション

60分       延長30分  
5,000円(税込)  2,500円(税込)

   ↓        ↓ 

4,000円(税込)  2,000円(税込)

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50分   5,000円



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