8日間の無料メール講座

本当はかかわりたくないけど
かかわらないワケにはいかない苦手なアノ人
どうすればいい?

人間関係でストレスを感じているあなたへ

人間関係がラクになるコミュニケーション術


【特典】無料PDFテキスト
「今のあなたのストレスチェック」
プレゼント♪




相手のことを考えて合わせるより
自分の気持ちをそのまま伝えた方がウマくいく!


自分で自分を認めていくことでさまざまなストレスが軽くなり
ひととの関係もスムーズになります 





こんにちは

emfamceアンファンスのカウンセラー北城優子です。


[取得資格:メンタル心理カウンセラー、心理アロマアドバイザー、中国漢方ライフアドバイザー、保育士、社会福祉主事・児童福祉主事任用資格]



この無料メール講座では、毎日多様な人間関係のなかでストレスを感じているあなたが、
ホッとこころの力を抜いて、ラクにひとと関わりながら
自分らしい生き方をみつけていくヒントになることをお伝えしていきます。




・職場の人間関係で悩んでいる

・自分の本音がなかなか言えない

・とにかく忙しくて毎日いっぱいいっぱい

・仕事をあがったとたんドーーッと疲れが出る

・今の仕事を続けていけるか不安がある



「何かを変えたい!」
「でもどうしていいかわからない ・・・」




今こんなことを感じているあなたに、
自分らしさに気づき、ひととの関係がスッキリ☆スムーズになっていく
カギを8日間毎日お届けします。






頼まれれば、誘われればつい引き受けてしまったり

なかなか本音が言えずに相手に合わせてしまったり

「でもやらないと」


と気がつけばつい頑張りすぎてしまっていること
ありませんか?




***




自分の考えや感じていることがなかなか言えないときってありますよね。




“まちがってたらどうしよう…”

“○○って思われたらどうしよう…”

“自分を表現したらマズいことになってしまうんじゃないか…”




ひとの目やまわりが気になって不安や緊張を感じます。






かつて私もそうでした。



自信が持てないから逆に自己主張し過ぎることもありました。



自分とは違う意見を言われたとき、

自分までもが否定されたように感じて
必要以上にぶつかってしまうのですね。




“間違っちゃいけない”

”正しいことを言わないといけない”

“○○はこうあるべき!”



そんな強い思い込みがあって自分をしばっていたのです。


それでよく自分で自分をしんどくさせていました。




思い込みに制限されて
ハートがカッチリとじている状態では
ひととのコミュニケーションもスムーズにはいかないですよね。





でも、カウンセリングを受けたことをきっかけに
自分のこころがわかっていくうちに
ずっと長い間抱えていたいろんな思い込みがだんだんはずれていきました。



思い込みがどこからきていたのかも
ひも解けました。




あなたも、

ついひとに合わせてしまったり

なかなか本音が言えなかったり

「こうしなくっちゃーー」と
つい頑張りすぎてしまうのは



思い込みからきているのかもしれませんよ。




無料メール講座では、
そんな思い込みを持っているのも含めて、
自分って・・・?に気づいていくヒントをお伝えしています。


そして、相手との距離の取り方や
自分の気持ちをうまく相手に伝えるコミュニケーションのコツもお伝えしています。





「自分らしさ」や「自分らしい働き方・生き方」というのは
他の誰かが見つけてくれたり、何とかしてくれるものではありません。



あなたが「どんなときの自分」も認め受け入れて
「こうありたい」と願えば、どんどんハッキリと輝いていきます。




頭とこころがつながって軸が通っていると
緊張や不安や余計な気遣いをして疲れることはなくなります。


まわりの目が気になることもなくなっていきます。



それに「何があっても自分らしく」対応できるようになります。




「いつでもどこでも誰とでも」自分らしくいられるって
とてもラクだと思いませんか?


先の起こってもいないことをあれこれ心配するのも
もったいないと思いませんか?





これまでは「出来事や周りの世界の何か」に反応してストレスを感じ、
その「何か」に影響されて「何か」を変えようと一生懸命になっていたことがあったかもしれませんが、



「自分の軸」が育って真ん中にドーーンと通っていますと、
太い幹のようにどっしり立って、
自分の外側の何かに振り回されることがなくなり、


何がどうであってもしなやかに対応できるあなたになります。







自分らしさに気づいていく第一歩として、
今あなたがどんなコンディションかに目を向けてみることを
おすすめします。



この無料メール講座にご登録いただきますと
【特典】PDFテキスト「今のあなたのストレスチェック」
をプレゼントいたします。




メール講座の8日目にお届けします
PDFテキスト「ちょっと肩の力を抜いて毎日を過ごすコツ」は

毎日少しずつ意識していくと
ひととの関係がよりやさしくなっていきます。




講座が終了しても
登録して頂いた読者さまだけの特典や
お役に立てるような情報を引き続きお届けいたします。







今ストレスになっている目の前の問題は
あるがままの自分を受け入れあなたらしさが発揮されていくことで
きっと解決策がみつかることでしょう。



そして、

あなたが、こうしたい、こうありたいと願えば、

その未来は見えてきます。



「自分らしく」いることで
さまざまなストレスが軽くなり、
自分が送りたいと思う人生が送れるということを


まじめでがんばりやのたくさんの方たちに知ってほしいと思って、
この無料メール講座をつくりました。




合わないと思えばいつでも解除可能ですので安心してご登録ください。




まずは、自分らしさに気づいていくカギ
になることをお伝えしていますので、
無料で読んでみてくださいね。



そして、あなたが

「今の自分がすき」
「これをやってるのがすき」
「すきなことを楽しく続けたい」



と感じてそれが見つかったなら、
私もとても嬉しいです。






登録していただいた方から

☆ 「職場の人間関係で悩んでいました。書かれていることに心当たりがたくさんあったので、
  こうすればいいのかーと参考になりました」
☆ 「読んでいるうちにこころが落ち着いてくる感じがしました」
☆ 「自分を信じたら変化をつくれるんだなーとわかりました」
☆ 「努力が足りないないんだと自分を責めて反省することが多かったのですが、
   こういう考え方があったんだーと知ることができてラクになりました」



などのご感想をいただいています。



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