人間関係でストレスを抱えている

保育士のあなたへ



本当はかかわりたくないけど
かかわらないワケにはいかない苦手なアノ人
どうすればいい?

8日間の無料メール講座

人間関係がラクになるコミュニケーション術

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「今のあなたのストレスチェック」プレゼント♪

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今の状況が変わらないのに
イライラ・モヤモヤのストレスが軽くなるって本当?

今あなたが感じているストレスは
自分次第で変えることができるんです




こんにちは

emfamceアンファンス代表 北城優子です。



この無料メール講座では、
毎日多様な人間関係のなかでストレスを感じているあなたが、

ホッとこころの力を抜いて自分らしさをいかしながら
ラクにひとと関われるようになるヒントをお伝えしていきます。




・職場の人間関係で悩んでいる

・自分の本音がなかなか言えない

・断れず仕事を引き受けてしまうことが多い

・とにかく忙しくて毎日いっぱいいっぱい

・仕事をあがったとたんドーーッと疲れが出る

・保育の仕事を続けていけるか不安がある



「何かを変えたい!」
「でもどうしていいかわからない ・・・」




今こんなことを感じているあなたに、
自分らしさに気づき、ひととの関係がスッキリ☆スムーズになっていくカギを
8日間毎日お届けします。


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登録していただいた方から、このようなご感想をいただいています



『職場の人間関係で悩んでいました。書かれていることに心当たりがたくさんあったので、こうすればいいのかーと参考になりました』


『読んでいるうちにこころが落ち着いてくる感じがしました』


『自分を信じたら変化をつくれるんだなーとわかりました』


『努力が足りないないんだと自分を責めて反省することが多かったのですが、こういう考え方があったんだーと知ることができてラクになりました』



あなたがこの無料メールで受け取れる
3つのこと



イライラ・モヤモヤの原因がわかる

「なんでそんなこと言うの?」
「なんでこうしないの?」
私ならこうするのに… と
そうでないアノ人の言動にイライラしたり、気を遣って疲れていませんか?
あなたがなぜ、大きなストレスを感じるのかのヒントがみつかります


伝え方のコツがわかる

思っていることがうまく伝えられずかえってコトがこじれたり
言いたいことをガマンしてしまったりしていませんか?
どうすれば相手に受け取ってもらいやすいか
伝え方のコツがわかります


”自分らしさ”がわかり、ひととの関係がラクになる
自分の感情を抑えたり、がまんしたりするのではなく、
自分らしさを大切にしながら
相手との関係をどうやってつくっていくかが見えてきます


8日間の講座内容


1日目
わたしの”自信はないけどストレスはいっぱい”経験
【特典】無料PDFテキスト『今のあなたのストレスチェック』プレゼント

2日目
境界(バウンダリー)について

3日目
境界が混乱するとき

4日目
境界に気付くにはどうしたらいい?

5日目
自分の考えや感じ方のパターンに気付く

6日目
I(アイ)メッセージでひとに伝える

7日目
自分らしいって?

8日目
自分らしい人生の歩み方
【特典】無料PDFテキスト『ちょっと肩の力を抜いて毎日を過ごすコツ♪』プレゼント




ぜひあなたも、ひととの関係でのストレスを軽くする対処法のヒントを手に入れてくださいね!

無料メール講座でお会いできるのを楽しみにしています!





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北城 優子(きたしろゆうこ)プロフィール

社会福祉学科を卒業後、保育士として保育園、その他の施設で約10年間勤務する。
その後、無認可保育所を開設し保育士兼施設責任者として5年間勤務。
さらにそこを基盤に社会福祉法人を創設し、認可保育園を開設するとともに園長になる。

どの子にも安心してより豊かに子ども時代を過ごしてほしいというのがいちばんの願い。
園長時代、ハードワークが過ぎて心身ともにバランスを崩してダウン。
かなり危ない状態だったところから戻ってこれたのは
カウンセリングをおもとしたこころの在り方の変化(と中医学)だったことから
職場の人間関係で悩んでいる人たちが少しでもラクになるように役に立ちたいと
心理学をより深く学ぶようになり、こころのケアとサポートの活動を始める。

子どものそばにいる大人がこころ穏やかでいいコンディションでいることが大切と考え
現在はおもに保育者のサポートを行なっている。
(子育て中の保護者や発達障害といわれる子どもたちのサポートもおこなっている)

まじめでがんばりやが多い保育士さんが
ホッとこころがゆるんで明日への元気が出るようなセッションを行なう。
人生を自分らしく楽しんで生きられることを大切にして後押ししている。
言葉にならないこころを感じ取って言語化したり
本質を見抜くセンサーを持ち合わせているのが強み。

自分を受け入れられてこそひとや物・出来事を受け入れられる
自分が満たされてこそひとにも優しくできる
穏やかで優しいこころでいられたら、共鳴するまわりの人たちにも広がって
それは争わなくてもいい平和な世界につながっていく…

というのが信念。

[取得資格]メンタル心理カウンセラー、心理アロマアドバイザー、TCマスターカラーセラピスト、中国漢方ライフアドバイザー、保育士、社会福祉主事・児童福祉主事任用資格