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「子どもから先生と呼ばれるあなたのための
自然体ワーク術」 
 


~人間関係のストレスから解放される実践的ヒント


         8日間無料メール講座            


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[特典2]無料PDFテキスト「今のあなたのストレスチェック」シート

[特典3]無料PDFテキスト「ちょっと肩の力を抜いて毎日を過ごすコツ」

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こんなこと、感じるときがありますか?

  • イヤだけどどうしても関わらないといけない人がいる
  • 「〇〇と思われるんじゃないか…」とひとの目が気になって、なかなか本音が出せない
  • 頼まれるとイヤとは断れず、だんだん仕事が増えていってしまう
  • 「これでいいのかな…」と自信が持てないときがしばしばある
  • 「こうなったのは私のせいだ」とつい自分を責めてしまう
  • 今の仕事を続けていけるのか、このまま毎日を過ごしていっていいのか、ふと疑問や不安を感じることがある
  • 本当に悩んでいることはなかなかひとに言えない
  • 話をしても聞いてもらうだけで終わってしまう
  • 自分の良さ、強みをもっといかしたい
  • 私らしく働きたい、生きたいと思う
  • イヤだけどどうしても関わらないといけない人がいる

自然体で働くためのスキル



あなたがこの無料メールで
  受け取れるもの


「自分らしいってどういうこと…?」がわかる


「自分らしく」
ってよく聞くけれど
「私らしい」って本当はどういうことなんだろう・・・


ふと、そんなことを感じることはありませんか?


ひとからどう思われているのかが気になって
自分の思いとは違う行動を取ってしまったり、

「こうしたい、こうしよう」と自分で選んだことでも
なぜが自信が持てなかったり

ひとから認めてもらいたい気持ちが強くなったり…



自分らしさがわかれば
ひとの目を気にせず
肩の力を抜いてラクにいられる

その全体像がわかります。



強みがわかる


自分の良さや強みは
案外自分では気付いていないことが多いものです。


ひととのちがいやストレスに感じることに目を向けることで
自分の強みが浮き上がってきます。


自分の「こころのクセ」がわかる


「なんでそんなことするの?」
「なんでこうならないの?」

イライラ・モヤモヤするときは、
あなたの「こころのクセ」が関係しています。


あなたが生まれてからこれまで
生きてきたなかでつくられてきた
あなただけのクセやパターンは、

無意識のなかにあるので
どうしてもあなただけが
自覚できないものです。


あなたがなぜ、その出来事について
大きなストレスを感じるか
その根っこがわかります。

伝え方のコツがわかる


悩みは、
ひととの関わりのなかで生まれてきます。


思っていることがうまく伝えられず
かえってコトがこじれたり

言わなくてもわかっているだろうと思っていたことが
違っていたり

言いたいことをガマンして
気疲れしたりしていませんか?


どうすれば相手に受け取ってもらいやすいか
伝え方のコツがわかります。


自然体でいられるようになる


「このまま働き続けていけるのかな…?」

「この先どうなるんだろう?」

「私の人生、今のまま毎日を過ごしていっていいのかなー」

ふとした疑問や不安がわいてくることはありませんか?


自分のより深い部分とつながり
「私ってこうなんだー」と自分らしさが見えてくると

安心感や自信をもって
あなたが本当にやりたいこと、進みたい方向に
ラクに進んでいけるようになります。


いつでも簡単に登録解除できます

登録していただいた方から、このようなご感想をいただいています



『職場の人間関係で悩んでいました。
書かれていることに心当たりがたくさんあったので、こうすればいいのかーと参考になりました』


『読んでいるうちにこころが落ち着いてくる感じがしました』


『自分を信じたら変化をつくれるんだなーとわかりました』


『努力が足りないんだと自分を責めて反省することが多かったのですが、
こういう考え方があったんだーと知ることができてラクになりました』



メール講座の内容は…?

1日目
 はじめに

2日目
 境界線(バウンダリー)について

3日目
 境界線(バウンダリー)が混乱するとき

4日目
 境界線バウンダリー)に気づくには?

5日目 

 自分の考え方や感じ方のパターンに気づく

6日目
 I(アイ)メッセージで伝える

7日目
 私らしいって?

8日目
 自分らしい人生の生き方

ぜひあなたも、自分らしさをいかして働くヒントをつかんでくださいね!

それでは、無料メール講座でお会いできるのを楽しみにしています!



 


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北城 優子(きたしろゆうこ)プロフィール

社会福祉学科を卒業後、保育士として保育園、その他の施設で約10年間勤務。
その後、無認可保育所を開設し保育士兼施設責任者として5年間勤務する。
さらにそこを基盤に多くの方々とともに社会福祉法人を創設し、認可保育園を開設するとともに園長になる。
体調を崩して退職。療養期間中は心身を休めることに専念。徐々にエネルギーが回復するにともない色彩心理や中医学を学ぶ。復職してからは、児童発達支援、放デイで毎日子どもたちと関わりながら児童発達支援管理責任者として勤務する。現在はフリーランス。

どの子にも安心して子ども時代を過ごしてほしい
というのがいちばんの願い。


園長時代、ハードワークが過ぎて心身ともにバランスを崩してダウン。
かなり危ない状態だったところから戻ってこれたのは
カウンセリングをおもとしたこころの在り方の変化(と中医学)だったことから
人間関係に悩むことが多い保育者が少しでもラクになるように何か役に立てないかと
こころについてより深く学ぶようになり、保育士支援の活動を始める。

子どもの内面の発達に重点をおいた発達を伝えることと、
保育者が自分でストレスの本当の原因がわかり、
自分の特性をいかしながらラクに楽しく働けるように
こころのスキルのヒントを伝えることを大切にしている。


言葉にならないこころを感じ取って言語化したり
本質を見抜く繊細なセンサーを持ち合わせているのが強み。

◎自分を受け入れられてこそひとや物・出来事を受け入れられる
◎自分が満たされてこそひとにも優しくできる
◎穏やかで優しいこころでいられたら共鳴するまわりの人たちにも広がって
それは争わなくてもいい平和な世界につながっていく…

というのが信念。

◆趣味◆ テニス、愛車でドライブ、ピアノ、リサーチ、植物を育てる
◆取得資格◆メンタル心理カウンセラー、児童発達支援管理責任者、保育士、
社会福祉主事・児童福祉主事任用資格、TCマスターカラーセラピスト、
心理アロマアドバイザー、中国漢方ライフアドバイザー

[取得資格]
児童発達支援管理責任者、メンタル心理カウンセラー、心理アロマアドバイザー、
保育士、社会福祉主事・児童福祉主事任用資格、
TCマスターカラーセラピスト、中国漢方ライフアドバイザー