プロフィール／経歴／実績

講師プロフィール

【講　師】
haruharuプロジェクトオフィス
代表　春木ゆかり

◆上級食育指導士
◆スポーツ食育アドバイザー
◆オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート

経歴／実績

2012年 5月
食育指導士取得

2012年 7月
上級食育指導士取得
●常用していた次男の喘息用の薬（ステロイド含む）4種類が半年で必要なくなる
●1年後、5歳上の中学生の兄が強豪スポーツクラブに所属、どのチームメイトよりもパフォーマンスが安定。一番手の座を一度も譲ることなく引退

2017年 10月
豊田市内クライアント様ご自宅にて5大栄養素のお話

2017年 11月4日
『キレイは綺麗をつくる』イベント／名古屋開催
「キレイをつくる4つのポイント」
　細胞レベルから美を引き出すための栄養のお話担当

2017年 11月16日
自宅にて「スポーツ栄養」のお話会開催

2017年 11月20日
自宅にて「スポーツ栄養」のお話会開催（好評につき増設）

2017年 12月27日
豊田市内ソフトテニスクラブにて第1回スポーツ栄養のお話開催
『ベストパフォーマンスのために押さえておきたい３つのポイント』

2018年 2月4日
豊田市内ソフトテニスクラブにて第2回スポーツ栄養のお話開催
『ベストパフォーマンスのために～食べることもトレーニングのうち～』

2018年 2月24日
豊田市内ソフトテニスクラブにて第3回スポーツ栄養のお話開催
『ベストパフォーマンスのために～戦略的な食べ方～』

2018年 2月23日
豊田市内栄養勉強会にて
『ベストパフォーマンスのために～食べることもトレーニングのうち～』
スポーツ栄養としての五大栄養素担当（20分枠）

2018年 3月7日
豊田市内栄養勉強会にて
『ベストパフォーマンスのために～食べることもトレーニングのうち～』
スポーツ栄養としての五大栄養素担当（25分枠）

2018年 3月21日
自宅「親子で味噌づくり」ワークショップ開催

2018年 3月28日
豊田市内栄養勉強会にて
『ベストパフォーマンスのために～食べることもトレーニングのうち～』
スポーツ栄養としての五大栄養素担当（25分枠）

2018年 4月5日～
３か月個別マンツーマンサポート開始（モニター）
　　サポート内容：スポーツ栄養
　　名古屋市在住クライアント様

2018年 4月14日
豊田市内栄養勉強会にて
『ベストパフォーマンスのために～食べることもトレーニングのうち～』
スポーツ栄養としての五大栄養素（成人男性向け）担当（30分枠）

2018年 5月19日～
３か月個別マンツーマンサポート開始（モニター）
　　サポート内容：スポーツ栄養
　　名古屋市在住クライアント様

2018年 7月31日～
３か月個別マンツーマンサポート開始（モニター）
　　サポート内容：スポーツ栄養
　　豊田市在住クライアント様

2018年 12月28日
自宅にて「自宅で気軽につくれるキムチづくり」ワークショップ　開催

2019年 1月25日
自宅にて「栄養バランスのとり方と食事チェックワーク」勉強会開催

2019年 3月12日
自宅にて「手づくり味噌の会」開催

2019年 3月21日
自宅にて「親子で味噌づくり」ワークショップ開催

2019年 3月18日
１か月限定　個別マンツーマンサポート開始（モニター）
　　サポート内容：一般栄養
　　名古屋市在住クライアント様

2019年 4月
ｵｰｿﾓﾚｷｭﾗｰ･ﾆｭｰﾄﾘｼｮﾝ･ｴｷｽﾊﾟｰﾄ　認定

2019年 4月10日～
３か月個別マンツーマンサポート開始（モニター）
　　サポート内容：一般栄養
　　名古屋市在住クライアント様

2019年 6月9日
自宅にて「食事バランスのとり方と食事チェックワーク」勉強会　開催

2019年 6月23日
豊田市内ソフトテニスクラブにて第3回スポーツ栄養のお話会　開催
『ベストパフォーマンスのために～パフォーマンスUPのための血液力～』

2019年 8月21日
自宅にて「親子でサバメシ！」ワークショップ　開催

2019年 12月21日
豊田市内ソフトテニスクラブにてスポーツ栄養のお話会　開催
『ベストパフォーマンスのために　～体の土台をつくる～』

2020年 1月11日
豊田市内ソフトテニスクラブにてスポーツ栄養のお話会　開催
『ベストパフォーマンスのために　～胃腸を整える～』

2020年 2月15日
豊田市内ソフトテニスクラブにてスポーツ栄養のお話会　開催
『ベストパフォーマンスのために　～戦略的な食べ方～』

2020年 2月21日
スポーツ栄養　無料オンライン講座　開催
『成長期のためのスポーツ栄養』

2020年 3月～8月
「成長期のスポーツ栄養」６か月マンスリー講座　開催
　３月　「血液力」を高める
　４月　強いメンタルは食事でつくられている
　５月　「戦略的」な食べ方
　６月　食事で可能！　ケガ&体調不良を防ぐ
　７月　補食と水分の摂り方&試合前の食事のとり方
　８月　活性酸素とスカベンジャー

2020年 5月１日
スポーツクラブチーム保護者向け「スポーツ栄養zoom講座」開催
『ステイホーム中にできる「スポーツ栄養」』（平日開催）