Nino yoga 産後ヨガ・マタニティヨガ・よもぎ蒸しも

＜ヨガスケジュール＞
※最新の予約状況はLINEで更新しています

6/23(火)14:00産後ヨガ　満
6/24(水)10:00産後ヨガ　満
6/27(土)9:00土曜ヨガ　2名
6/30(火)14:00産後フロー　満

7/2(木)10時 ashtanga 満
7/7(火)14時 産後ヨガ　2名
7/9(木)10時 産後ヨガフロー　4名
14時 prenatal (マタニティ）満
7/11(土)9時 産後ヨガ　満
7/14(火)14時 ashtanga　2名
7/15(水)10時 産後ヨガ　満
7/21(火)14時 産後ヨガ　2名
7/22(水)10時 産後ヨガ　2名
7/25(土)9時 産後ヨガ 満
7/28(火)14時 産後ヨガフロー　2名
7/30(木)10時 産後ヨガ　2名

 

定員5名 マットあります
動きやすい服装で来てください

お母さんだけのヨガです。赤ちゃんと一緒にやるヨガではありません。お母さんにしっかり身体を動かしてもらいます。遊びではなく、真剣です。産後こそ本気でヨガをして自分の身体を知りましょう。初心者ももちろんWELCOME。誰でも最初は初めてですし身体も硬いです。その状態を知ってください。一人参加の方ばかりです。
託児はありませんが、レッスン中は院長が近くで子どもと遊んでくれているので自分に集中しやすいです。泣いてどうしようもない時はお母さんが抱っこしてあげてください。

各回定員５名
単発2000yen  5回チケット9000yen(半年有効)

産後2ヶ月以降で経過が順調なお母さんと赤ちゃんが対象です。
子連れOKですし、お子さんを預けて1人参加ももちろんOK。