Nino yogaはしっかり動くヨガです。赤ちゃんと一緒にやるヨガではありません。しっかり身体を動かしてもらいます。遊びのヨガではなく、けっこう真剣に動きます。産後こそ本気でヨガをして自分の身体を知りましょう。初心者ももちろんWELCOME。誰でも最初は初めてですし身体も硬いです。その状態を知ってください。一人参加の方ばかりです。話しやすい空気なのですぐに馴染めます。

託児はありませんが、バウンサー・ハイローチェア・おもちゃなどあるので上手に使ってください。院長がいる時は近くで子どもと遊んでくれているので自分に集中しやすいです。私がかわりに抱っこする事もあります。泣いてどうしようもない時はお母さんが抱っこしてあげてください。１時間どうやって自分が集中するか色々考えるのもお母さんのレベルが上がります。

子連れOKなヨガですがお母さんひとりでも参加できます。
お子さんが大きくなっても続けてくれるお母さんがたくさんいます。

動きやすい服装で来てください。

対象：全ての女性
　　　産後の場合は出産後2ヶ月目以降
　　　帝王切開の場合は傷の痛みがなくなってから
　　　産後何年経っていてもOKです　

各回定員５名

月1回開催しています。

対象：妊娠16週以降で妊娠経過が順調な妊婦さん
定員：４名　子連れOK
内容：参加者の体調や身体の変化に合わせてゆったり行います。出産に向けて、陣痛を乗りきる呼吸法や、心身の変化に気づくためのヨガです。激しく動かず、ゆったりと呼吸と共にリラックス、ストレッチの要素が多いです。妊娠期間中は心身の変化が多い時期。自分を見つめる素晴らしい期間です。辛いつわりや、不安になる事もありますが、今しかない変化を楽しみましょう。

必ずお電話かLINEでご確認ください。
１名から開催します。

プライベートマタニティヨガも承ります。

個人レッスン
1名〜開催しています

出張も可能です
ご自宅や、保育園幼稚園向けのイベント等
お気軽にご相談ください

グループレッスン60分(女性のみ)
初回体験　　　　　　　　　　1500円
ドロップイン（2回目以降）　　3000円

チケット2回　(2ヶ月有効)        4400円
チケット5回　(半年有効)        10000円

マタニティヨガ1回　　　　　  2000円

プライベートレッスン60分
1名　5000円
2名　6000円
3名    7500円
(ご夫婦、男性参加OKです)

出張料金
ご相談ください

全て税込

・ヨガマット貸出代込みの金額です。
・ご購入後のチケットの返金はできかねます。
・チケット購入後の妊娠、長期入院、静養、突然の仕事復帰などの場合は個別で対応いたしますのでご相談ください。