Nino yoga 産後ヨガ・マタニティヨガ・よもぎ蒸しも

＜ヨガスケジュール＞
※最新の予約状況はLINEで更新しています

3/25(水)10:00産後ヨガ 　1名
3/31(火)14:00産後フローヨガ　満
4/2(木)10:00アシュタンガ　満
4/7(火)14:00産後ヨガ　満
4/8(水)10:00フローヨガ　2名
4/9(木)14:00マタニティヨガ　満
4/9(木)16:00産後ヨガ 4名
4/14(火)14:00アシュタンガ　満
4/16(木)10:00産後ヨガ　1名
4/21(火)14:00産後ヨガ　満
4/22(水)10:00産後ヨガ　1名
4/23(木)14:00マタニティヨガ　2名
4/23(木)16:00産後ヨガ　4名
4/25(土)9:00ヨガ　2名
4/28(火)14:00フローヨガ　満
4/30(木)10:00産後ヨガ　1名

定員5名 マットあります
動きやすい服装で来てください

お母さんだけのヨガです。赤ちゃんと一緒にやるヨガではありません。お母さんにしっかり身体を動かしてもらいます。遊びではなく、真剣です。産後こそ本気でヨガをして自分の身体を知りましょう。初心者ももちろんWELCOME。誰でも最初は初めてですし身体も硬いです。その状態を知ってください。一人参加の方ばかりです。
託児はありませんが、レッスン中は院長が近くで子どもと遊んでくれているので自分に集中しやすいです。泣いてどうしようもない時はお母さんが抱っこしてあげてください。

各回定員５名
単発2000yen  5回チケット9000yen(半年有効)

産後2ヶ月以降で経過が順調なお母さんと赤ちゃんが対象です。
子連れOKですし、お子さんを預けて1人参加ももちろんOK。