船橋
パーソナルトレーニングジムWalk on


船橋駅徒歩9分。

ジムは、

トレーナーで選ぶ時代。

春の入会キャンペーン実施中
4/1〜30迄。

ご入会いただいたお客様に、自社オリジナルプロテインを2袋プレゼント🎁
このページからのお申込み限定。

パーソナルトレーニングジムWalk onについて。

心と体を鍛え、
貴方の魅力を引き出す場所。

「心と体が健やかで魅力的であること」
これが当ジムのコンセプトです。

お客様一人ひとりのコンディショニングに寄り添い、体を鍛え、心を整える施設、プログラムをご用意します。

コロナ対策

  • 毎日オープン前に室内を除菌しています。
  • お客様のトレーニングが終わる毎に、室内を除菌しています。
  • トレーニング中は、窓を開けて換気しています。
  • トレーナーは毎朝、検温を実施しています。
  • 安心してトレーニングにお越しください!
  • お客様のトレーニングが終わる毎に、室内を除菌しています。
パーソナルトレーニングは特に「初心者」や「中級者」にオススメです。
何をすればいいかわからない方や、独学でのダイエットに限界を感じている方は、是非正しいダイエットスキルを身につけて、理想のカラダを手に入れてください。

「パーソナルトレーニングジムWalk onは下記のような目的の方にオススメです。」

・適度に筋肉をつけながら痩せたい。
・リバウンドしたくない。
・健康な生活習慣を手に入れたい。
・細マッチョになりたい。
・どんな洋服でも似合う体型になりたい。

「下記のような目的の方は入会をご遠慮ください。」
・ボディビルダーの様なムキムキな体型になりたい方。
・楽して痩せたい方。


お客様に合わせた「負荷」「トレーニング内容」になりますので、運動経験の無い方でも安心してお越しください。

最高齢のお客様は、70才の方もいらっしゃいます。
6畳の小さなジムですが、最高の結果をお約束します。
トレーニング中に飲むお水、タオルはご用意しています。

運動出来る服だけお持ちください。

貴方との出会いを楽しみにお待ちしています。

ご挨拶
ジムの説明

トレーニングの一例
スクワット 

お客様の声

お酒が好きなので定期的にトレーニングしています。
一人でジムに行っても面白くないし、何をやれば良いか全くわからないのでパーソナルトレーニングを受けようと思いました。
効率が良いので、とても満足しています。

T様(30代女性)
年齢も40を超え、もう痩せるのは無理だと思っていました。
しかし、トレーニング後は好きなラーメンも食べながら2ヵ月で約10kg痩せました。
1人では絶対に無理なので、中島先生に感謝しています。

お笑い芸人 ヲタルさん
性格的に食事制限はしたくなかったので、私の場合は、その分厳しくトレーニングして体を引き締めました。
体重は筋肉が増えたのであまり変わっていませんが、ウエストが引き締まってヒップアップして嬉しいです。

小林 梨奈様(30代女性)
性格的に食事制限はしたくなかったので、私の場合は、その分厳しくトレーニングして体を引き締めました。
体重は筋肉が増えたのであまり変わっていませんが、ウエストが引き締まってヒップアップして嬉しいです。

小林 梨奈様(30代女性)

トレーニング器具

主なトレーニング器具「角度の変わるベンチ」と2.5kg〜24kgまでワンタッチで重量を変えられる「可変式ダンベル」「チンニングスタンド」。
これらの器具があれば、全身をバランス良く鍛えることが出来ます。
また、その他にもチューブや腹筋ローラーなど効率良くボディメイクできる器具を厳選して設置しております。

話題のリカバリーガンも導入

簡単に効率よく、筋肉をほぐすことが出来るアイテムです。
筋肉がスムーズに動くことで「怪我の予防」「トレーニングの質の向上」につながります。
【アフターサポートも充実】

ジムをご卒業後も、90日間無料でメールやLINEでご相談が可能です。ダイエットで困ったことがあれば、お気軽にご連絡ください。

トレーニングの流れ

STEP 1
来店
ご予約時間の10分前から来店可能です。
来店されましたら、トレーニングウェアに着替えていただきトレーニングしましょう!
トレーニングウェアは無料貸し出しもしています。
お水、タオルもご用意しています。
STEP 2
トレーニング
初めに5分程度ストレッチを行い、筋肉を温めましょう。
その後、お客様のご要望内容に沿ったトレーニングを実施します。
ダイエットの場合は、特に下半身と背中を重点的に鍛えると効率的です。
STEP 3
栄養補給
トレーニングをしても栄養を摂らないと意味がありません。
トレーニング20分後にプロテインを飲み、その1時間後に食事を召し上がってください。
そうする事で、トレーニング効果が最大になります。
STEP 2
トレーニング
初めに5分程度ストレッチを行い、筋肉を温めましょう。
その後、お客様のご要望内容に沿ったトレーニングを実施します。
ダイエットの場合は、特に下半身と背中を重点的に鍛えると効率的です。

トレーナー紹介


中島 健

1987年生まれ
🐐座 
🐰年
三児の父👦👧👶

【経歴】
ゴールドジム上級トレーナー
RIZAP教育担当

全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
東京ジュニアボディビル選手権優勝
KEYTALK 、リトルグリーモンスター、THE RAMPAGE from EXILE TRIBE MV出演など。

パーソナルトレーニングジムWalk onは
献血を応援しています🩸

私が献血を始めたのは約2年前です。
私自身3人の子供がいるので、献血で救われる子供が世の中にいるなら
という思いで始めました。
ダイエットも献血も「キッカケ」が必要だと思います。
献血カードを入会時にお見せいただければ、
トレーニングを2回分プレゼント致します🎁
この機会に是非、献血を始めてみませんか?


Little Glee Monster 『ECHO』

KEYTALK - 「Summer Venus」

THE RAMPAGE from EXILE TRIBE
vs
BALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBE
Dead or Alive

良くある質問

Q.食事制限はありますか?


A.極端な制限はありません。
お客様の目的に合わせて、栄養学に則って最適な食事方法でサポートさせていただきます。
例えば、ダイエットが目的だとすれば痩せる方法は「カロリー制限」「糖質制限」「脂質制限」の3つありますので、お客様の性格やライフスタイルに合わせて、一番ストレスの少ない方法でサポートさせていただきます。
筋肉をつけたいお客様、体重を増やしたいお客様には、出来るだけ脂肪をつけずに筋肉をつける方法をアドバイスさせていただきます。



Q.お酒はNGですか?


A.痩せたい場合飲酒するメリットは無いので、飲まないことがベストです。

しかし、飲んだからといって極端に太るわけでは無いので、飲まないことがストレスになる方は適量の飲酒をお勧めします。

飲酒は筋肉が付きにくくなったり、ガンになりやすいというデメリットがあるので、その点を踏まえた上で嗜んでください。


Q.お勧めのトレーニング時間はありますか?


A.ダイエット目的であれば、午前中がお勧めです。

トレーニングをすると代謝が向上するので、1日の中で早めの時間にトレーニングした方が効果的です。

ダイエットではなく筋肉をつけたい場合は、体温が上がってくる夕方頃をお勧めします。



Q.返金制度はありますか?


A.ありません。

返金制度などの保証を設けた方が入会率が向上するので、多くのジムは返金制度を設けています。

しかし、Walk onでは逃げ道を断つ事こそ成功する要因だと考えます。

是非、本気で取り組んで金額以上の価値を得るという心意気でご入会ください。



Q.カウンセリング時間はどれくらいですか?


A.お客様からの質問量によりますが、平均30分程度です。


Q.1ヶ月で何キロ位痩せられますか?

A.平均3kg前後です。
体重が平均よりも重いほど減量幅は大きくなる傾向にあります。
初めから痩せている人は、落ちる脂肪量も少ないので減量幅は少なくなります。
また、急激なダイエットは筋肉が落ちてリバウンドしやすくなりますので当店ではお勧めしていません。
詳細な数値はカウンセリング時に計算してお伝え致します。

SYSTEM


ご入会に関して

 ご入会の流れ 

  1. お申込みフォームからカウンセリング予約。
  2. メールで日時を調整しましょう。
  3. カウンセリング後、入会希望の場合は下記ご入会時に必要なものをご用意の上、入会金とコース費用を初回トレーニング日までにお振り込みください。

-ご入会時に必要なもの-

ご入会の際には、入会金、コース料金、免許証または保険証が必要となります。

※表示価格は全て税込です。
※入会金は、会員登録・プログラム作成等にかかる料金です。

  • 入会金:33,000円 

  • ご本人様証明書(免許証・保険証等のコピー)


料金

コース 料金(備考)
60日コース(週に2回のトレーニングがお勧めです) トレーニング16回(1回50分)+食事指導 
176,000(税込)
※有効期限4ヶ月
トレーニング16回(1回80分)+食事指導
246,400(税込)
※有効期限4ヶ月
心肺機能の弱い方はインターバルを長く取れるこちらのコースがお勧めです。
また、人一倍スタイルアップしたい方にもお勧めです。
出張パーソナルトレーニング指導 タワーマンション併設のジム、ホテルのジムなど。
市川駅・津田沼駅にはレンタルジムもございます。
レンタルジムでトレーニング指導をご希望の場合は、レンタルジムの費用はお客様の負担となります。
1回50分 11,000(交通費込み)
体験トレーニング(お一人様一回限り) 50分 5,500(税込)
トレーニング16回(1回80分)+食事指導
246,400(税込)
※有効期限4ヶ月
心肺機能の弱い方はインターバルを長く取れるこちらのコースがお勧めです。
また、人一倍スタイルアップしたい方にもお勧めです。

お問合せ
カウンセリングの申込み

ご希望のカウンセリング日時、各種お問合せはコチラからお送りください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信

アクセス

船橋・パーソナルトレーニングジムWalk on

MAIL:walk_on_solid@icloud.com
住所:千葉県船橋市海神1丁目
(お客様のプライバシー保護の為、詳細な住所は公開しておりません)

京成船橋駅より徒歩9分。
営業時間 7:00〜22:00(最終受付21:00)

利用規約・免責事項
当社ホームページの記載内容は、予告無しに変更・更新される場合があります。


・入会金、コース費用は如何なる理由でも返金は致しません。
・トレーニングスケジュールの変更は、ご予約時間の24時間前迄でしたら可能です。
それ以降は変更不可。
キャンセルの場合は、1回消化になります。
・体調不良の場合は、トレーニングをお休みください。
安全には細心の注意を払いますが、トレーニング中の怪我などが発生した場合は責任は負いかねます。
・30日以上お客様と連絡が取れなくなった場合は、会員資格が無くなり、残りのトレーニングは消化となります。
・過去に心臓の病気などがあり、医師から運動を止められている場合は入会できません。
高血圧など異常がある場合は、医師の運動許可を得てからご入会ください。
後から発覚した場合は、退会していただく場合があります。

自己の責任と危険負担において、本サービス、施設利用するものとします。
本サービスは、会員が本サービスの施設利用中に生じた怪我その他の事故について、
故意または重過失がない限り責任は負いません。

パーソナルトレーニングジムの立ち上げサポートも行っております。
マシンの選定、集客のアドバイス、割引価格でのマシン購入サポート、トレーナー研修など。
お客様のニーズに合わせてサポート致します。
300,000〜(内容により変動します)

コンサル実績