ダイエットは「正しい知識」と「やり切る環境」
を手に入れれば誰でも成功できます。
私が14年間培ってきた知識と経験を基に、
目標達成をサポートさせていただきます。
ダイエットは「正しい知識」と「やり切る環境」
を手に入れれば誰でも成功できます。
私が14年間培ってきた知識と経験を基に、
目標達成をサポートさせていただきます。
1987年生まれ
🐐座
🐰年
三児の父👦👧👶
【経歴】
ゴールドジム上級トレーナー
RIZAP教育担当
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
東京ジュニアボディビル選手権優勝
KEYTALK 、リトルグリーモンスター、THE RAMPAGE from EXILE TRIBE MV出演など。
Q.食事制限はありますか？
A.極端な制限はありません。
お客様の目的に合わせて、栄養学に則って最適な食事方法でサポートさせていただきます。
例えば、ダイエットが目的だとすれば痩せる方法は「カロリー制限」「糖質制限」「脂質制限」の3つありますので、お客様の性格やライフスタイルに合わせて、一番ストレスの少ない方法でサポートさせていただきます。
Q.お酒はNGですか？
A.痩せたい場合飲酒するメリットは無いので、飲まないことがベストです。
しかし、飲んだからといって極端に太るわけでは無いので、飲まないことがストレスになる方は適量の飲酒をお勧めします。
Q.お勧めのトレーニング時間はありますか？
A.ダイエット目的であれば、午前中がお勧めです。
トレーニングをすると代謝が向上するので、1日の中で早めの時間にトレーニングした方が効果的です。
ダイエットではなく筋肉をつけたい場合は、体温が上がってくる夕方頃をお勧めします。
Q.返金制度はありますか？
A.ありません。
返金制度などの保証を設けた方が入会率が向上するので、多くのジムは返金制度を設けています。
しかし、Walk onでは逃げ道を断つ事こそ成功する要因だと考えます。
是非、本気で取り組んで金額以上の価値を得るという心意気でご入会ください。
Q.カウンセリング時間はどれくらいですか？
A.お客様からの質問量によりますが、平均30分程度です。
Q.１ヶ月で何キロ位痩せられますか？
A.平均３kg前後です。
体重が平均よりも重いほど減量幅は大きくなる傾向にあります。
初めから痩せている人は、落ちる脂肪量も少ないので減量幅は少なくなります。
また、急激なダイエットは筋肉が落ちてリバウンドしやすくなりますので当店ではお勧めしていません。
詳細な数値はカウンセリング時に計算してお伝え致します。
| コース | 料金（備考） |
|---|---|
| 週2回60日コース(効率よく体を変えられるコース) | トレーニング16回(1回50分)＋食事指導 176,000(税込) ※有効期限4ヶ月 |
| トレーニング16回(1回80分)＋食事指導 246,400(税込) ※有効期限4ヶ月 心肺機能の弱い方はインターバルを長く取れるこちらのコースがお勧めです。 また、人一倍スタイルアップしたい方にもお勧めです。 |
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| 週1回60日コース(週に1回しか通えない方はコチラをご利用ください) | トレーニング8回(1回50分)＋食事指導 88,000円(税込) ※有効期限2ヶ月 |
| トレーニング8回(1回80分)＋食事指導 132,000円(税込) ※有効期限2ヶ月 |
|
| 出張パーソナルトレーニング指導 | タワーマンション併設のジム、ホテルのジムなど。 市川駅・津田沼駅にはレンタルジムもございます。 レンタルジムでトレーニング指導をご希望の場合は、レンタルジムの費用はお客様の負担となります。 1回50分 11,000(交通費込み) |
| 体験トレーニング(お一人様一回限り) | 50分 5,500(税込) |
| トレーニング16回(1回80分)＋食事指導 246,400(税込) ※有効期限4ヶ月 心肺機能の弱い方はインターバルを長く取れるこちらのコースがお勧めです。 また、人一倍スタイルアップしたい方にもお勧めです。 |
自己の責任と危険負担において、本サービス、施設利用するものとします。
本サービスは、会員が本サービスの施設利用中に生じた怪我その他の事故について、
故意または重過失がない限り責任は負いません。
