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ダイエットは“つらいもの”だと思っていませんか？

運動が苦手……
ファーストフードが好き
料理が苦手
ファーストフードが好き

無理し続けるダイエットは
もう終わりにしませんか？

自分に合ったダイエット法を知ることが成功の秘訣です

あなたでもできるダイエット食事法
元々看護師をしていて、でハードワークだったので、ストレスの発散方法は『暴飲暴食』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その為、看護師なのに病気を発症しました。汗
そこで、『食べること』を見直し、正しい食べ方を習得した結果
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆睡眠の質の向上
☆血圧が安定
☆半年以上なかった生理も再開しました💕

私が実践して良かった事

何回ものダイエットを繰り返し、万年デブだった私が、３ヶ月で体質の改善することができ、睡眠の質が良くなりました。
家族から、以前より元気になったと高評価です。
このダイエットを実践して、初めて気づいたことですが・・・
  • 表情が明るくなった！
  • 化粧の、ノリが良くなりました
  • 久しぶり会った友達に「痩せた ?」と言われたり
  • 毎日、おしゃれが楽しいです
このダイエットを実践して、初めて気づいたことですが・・・
  • 表情が明るくなった！
  • 化粧の、ノリが良くなりました
  • 久しぶり会った友達に「痩せた ?」と言われたり
  • 毎日、おしゃれが楽しいです
たくさんのダイエットをして効果が得られなかった。

私もまだまだ実践中です！

自己紹介動画

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初めての方へでもわかる

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こんな私でも、１日３食ちゃんと食べて、３ヶ月で７.８kg減量できました。
ちゃんと食べて、運動なし・サプリなしです
現在も実践中です

長嶺直子（coco.labo705)
  • ダイエットアドバイザー
  • アロマタッチ
  • チャクラ耳つぼ
  • おやつsmile米粉シフォン講師
  • 麹プロフェッショナル


たくさんのダイエットをしたけど効果が得られなかった人たちへ、
一緒に磨き続けましょう。
私も、まだまだ減量中です
結婚式をしていないため、今年、１２月にウエディングフォト撮るため、まだまだ減量中です。
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