ヒアルロン酸は肌に潤いと弾力をもたらしてくれる健康的な肌には絶対不可欠な成分です。ヒアルロン酸が減少するとしわやたるみが増える原因になるのは有名な話です。
でも…
ヒアルロン酸入りの化粧水の効果
①ヒアルロン酸自体が存在する肌の真皮までは届きません。
②一時的な肌の乾燥を防止する意味では効果的ではあります。
ヒアルロン酸含有サプリの効果
①実際に肌のヒアルロン酸が増えるという研究結果はないのが事実です。
②エビデンスがないというのは安心できない。
もともとヒアルロン酸は体内で作られるもの
ヒアルロン酸が減少する原因としては主に「①加齢」「②新陳代謝」です。
なぜ新陳代謝がヒアルロン酸に関係してくるのかというと、新陳代謝が悪く血行やリンパの流れが悪いと肌のすみずみまで血液から届く栄養素が行き渡らなくなってしまいます。残念ながら肌への栄養素が少ないとヒアルロン酸の生成に悪影響をもたらしてしまうのです。
ヒアルロン酸を増やすには滞った血液の循環やリンパ液の循環を改善して老廃物の除去と肌への栄養素の供給を上げることが重要なのです。
今までヒアルロン酸の生成活動が衰えていた細胞に直接刺激を与え、活性化させていきます。寝ていた細胞を起こすようなイメージですね。体内のヒアルロン酸生成のスイッチが押されて、健康的な肌に変えてくれるのです。