SUPヨガとは「ヨガ」とマリンスポーツ「SUP=スタンドアップパドルボード」を組み合わせた新感覚のスポーツレジャー・アクティビティです。海や湖などの水上でサーフィンよりも浮力の高いSUPボードの上に立ちヨガをすることで地上にいるよりも体幹が鍛えられフィットネス効果が高く女性を中心に話題を集めています。
初心者から手ぶらで気軽に参加できるのも魅力です。自然の中で楽しみながら体を動かすSUP YOGA(サップヨガ)にはストレス発散などのリラックス効果も期待できます。