はじめまして。
【楽に生きる人クリエイター】　土屋すみよです。

少し前まで「私さえ我慢すれば・・・」と自己犠牲ばかり。。。

自己犠牲している自分が「かんばっている自分」と錯覚し、先の見えない中でもがいて、自分の心を壊してしまいました。

「抑うつ症」と診断を受け、カウンセリングを受けながら自分を見つめ取り戻し始めた時《個性心理学》と出会いました。

《個性心理学》とは大まかな説明ですが、性格を３つのタイプに分け更に１２種類の中から６０の性格にあてはめていきます。
１２の動物にあてはめて診断するので　《動物キャラ診断》《動物占い》とも呼ばれています。

「明らかに認める」が根底にあり、長所・短所とよばれるものもすべて自分である。

得意・不得意、向き・不向きもそれぞれ違う事が当たり前。自分を見つめ自分を認める。

そこから人をも認めていける。

今の世の中、どうしても「人と比べる」事が多く見られます。

昔からの固定観念など、違った意味で捉えられている事も多くあると私は感じています。

そうした中で、自分を自分で評価できず人と比べて評価してしまう。

そこから「優越感・劣等感」にさいなまれ、ストレス・コンプレックスに感じてしまっている方が、非常に多いです。

数年前まで精神疾患といわれる病の方は「１０００人に１人」と言われていましたが、最近では「１００人に１人」と言われる様になってきています。

そんなストレス社会を《ありのままの自分》で生き抜いていくには大変。

生き抜くためには・・・

しっかりと自分自身と向き合い「まるっと全てを認めて自分に素直に優しくなる」こと。

心を壊し死と向かい合う毎日から抜け出せた私が「個性心理学」から学んだことです。

この体験から《個性心理学》を軸に　《自分に優しい自分になる》人を世の中いっぱいにしたい！　そう思うようになり

【　楽に生きる人クリエイター　】　として始動。。。