野菜たっぷり、ヘルシーなランチ
　しあわせごはん/神戸

　　　　しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはん
　　　　しあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはん
　　　　しあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはん
　　　　ココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ
　　　　　"しあわせごはん"です

★☆★　ＮＥＷ　★☆★

◆◇◆年末年始の営業のお知らせ◆◇◆
年内は12月28日（木）まで
年始は1月5日（金）から通常営業いたします。
よろしくお願いします。


＊「リライズ・ニュース～美しい時代を創る人達～」からインタビューを受けました
https://rerise-news.com/life/chisato_taniguchi/

　　
＊paypay、aupay、ⅾ払い,
　LINEペイ　使えます

はじめまして しあわせごはん です

しあわせごはん のこだわり

野菜、食べていますか？

身体にいいから、もっと野菜を食べたい。そう思っていても、料理する時間がない、一人暮らしで食材を無駄にしてしまう、家族が野菜が苦手、スムージーや野菜ジュースに頼ってしまう。だからこそ、しあわせごはんは、野菜たっぷり、ヘルシーなランチを提供します。
玄米ごはんと具だくさんのお味噌汁、野菜中心のおかず、家庭で食べるような、心も身体もホッとする、しあわせになるランチです。
グルテンフリー、カゼインフリー
体調がよくなる、ダイエットに効果的とグルテンフリー（小麦粉不使用）、カゼインフリー（乳製品不使用）に食事を変える方が増えています。
店主も実践していますので、しあわせごはんの料理、小麦粉、乳製品を使わずにお作りしています。（味噌と醤油の原材料には小麦が含まれています。重篤なアレルギーをお持ちの方は、確認していただくようお願いいたします）
ケーキは米粉と豆乳を使用し、小麦粉、牛乳は使っていません。




メニュー

  • しあわせランチ　　　　　　　　　　　　　　　　　1,000円
  • ケーキセット（ドリンク＋ケーキ）　　　　　　　　　750円
  • やさしいランチ　　　　　　　　　　　　　　　　　　650円
  • 珈琲／紅茶／エスプレッソ／甘酒（自家製）　　　　　500円
  • ランチ　＋　ドリンク　　　　　　　　　　　　　＋　350円
  • 梅ジュ－ス（自家製）　　　　　　　　　　　　　　　400円
  • ランチ＋ドリンク＋ケーキ　　　　　　　　　　　＋　500円
  • 玄米スープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　800円
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

今日のやさしいランチ

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

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セミナー・イベントのご案内

しあわせごはんでは　
自分らしい快適さに気づく
しあわせの感受性を磨く
ありのままの自分に出会うための
いろんなイベントやセミナーを開催しています

アットホームな雰囲気で、
お一人さまでも、気楽にご参加いただけます。

special　event

食禅　in　しあわせごはん


長光寺住職柿沼忍昭氏にお越しいただき、
直接ご指導していただきます。

『食禅』とは「食事を通して禅の心を学ぶ」こと。
日々の食事が、どうすれば本当の喜びとなり、心や体を整え、
命をイキイキと躍動させることにつながるのか、
という禅の食事に対する考え方を体感していただく内容になっています。


次回日程は調整中です

食禅のページ
https://peraichi.com/landing_pages/view/jikizenn201906




しあわせごはんのセミナー

願いが叶う宝の地図作り

しあわせごはんのランチ付きのイベントです。

「願いを、貼って、コラージュを作る」
作業としては簡単ですが、
何を望むのか、
本当はどうなりたいのか
叶うための方法など、
とても深い内容になります。


日時：１０：００～１６：００頃　
場所：しあわせごはん
受講料：10000円（ランチ、珈琲付き）
定員：4名

希望の方は、お問い合わせください

  • セミナーの会場は　しあわせごはん　です　
    講師は　オーナーの谷口千里です
  • 2024年の春頃にスタートする予定で、
    「自分の声が嫌い」な人のためのセミナーを始める予定です。
    タイトルも内容も詳細は未定です。
    決定すれば、案内しますので、もう少しお待ちください。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
質問・お問い合わせは　こちらのフォームからどうぞ
お問合せ

オーナー　谷口千里

しあわせになるためには　”食べること”　と　”息をすること”
心も身体も満たされ、晴れ晴れとした気持ちになるごはんと出会い、「ごはんを食べる」ことの幸せを感じて、人生が変わりました。

引っ込み思案で自己肯定感も自信もない人生だったのに、「私だけでなく、しあわせなごはんを周囲の人にも食べてほしい」と思いはじめると、あっという間に現実化して、1995年12月に、しあわせごはんをオープンしました。

落ち着ける空間で野菜たっぷりの、滋養に満ちた、しあわせごはんを食べることで、お腹を満たし、元気になり、心からの笑顔を取り戻すことができます。晴れ晴れと、足取り軽く帰る、しあわせな人を増やしていきます。
お客さまの、美味しかったよの言葉と笑顔に、しあわせを感じる毎日です。


「リライズ・ニュース～美しい時代を創る人達～」
https://rerise-news.com/life/chisato_taniguchi/

店舗基本情報

しあわせごはん
営業時間　１１：３０～１６：００
定休日　　日曜、月曜、祝日
神戸市中央区橘通３丁目１－２
ＪＲ神戸駅から５分
高速神戸駅から３分

ランチメニュー、料理写真、イベントの案内など

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

Facebookページもあります
オーナーの谷口千里のブログは、ランチメニュー、料理写真、イベントの案内など、しあわせごはんの情報だけでなく、楽しかったことや、やらかしてしまった失敗談など、プライベートな内容も、発信しています。
興味のある方は、下の　ameba　のボタンをクリック！

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