Class

ストレッチヨガ

ストレッチを多く取り入れたヨガ。
ヨガ初心者の方、呼吸法から学び、ひとつひとつのポーズをゆっくり丁寧に行います。
アライメントを整えていきます。

座位（ざい：座った姿勢）から膝立ちがメインのクラスです。

＊柔軟性をゆっくり育みたい方にオススメ
＊普段ハードな運動されてる方にオススメ
＊久々の運動の方にオススメ
＊産後リカバリー期にオススメ

フローヨガ

足腰しっかり踏ん張り、太陽礼拝を取り入れたヨガです。

立位が入ることで、ポーズのバリエーションが一気に増えます。

そこそこ身体を動かしたい方（ヨガ初心者でも大丈夫です）

呼吸を意識して、動きと連動させていく事でより深く集中していく事ができます。

＊呼吸と体の連動感を感じてみたい方
＊動的な動きの中で動きたい方

  
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パークヨガ（季節により）

公園などの芝生広場にてヨガを行います。

参加費は通常のグループクラスと同じです。

どの地域の方も大歓迎です！

一緒に楽しみましょう！

パークヨガレポ☆

スケジュール

子連れ可

子連れ可
予約制・母子同室
子連れ料なし

人数把握のため、予約（無料）という形でエントリーをお願いしています。
部屋の大きさに限りがあるため上限があり、このような形を取らせて頂いています。

＊お世話セットをご持参下さい。（飲食可）


グループレッスン料
Lesson fee

グループクラス
料金
ヨガ(60分)
¥1.000 or チケット1枚
グループチケット5枚綴り 

＊期限なし
¥4.500
マットピラティス(60分) ¥600 or チケット1枚
  
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レッスン
料金
全クラス　パーソナル60分 ¥5,000 or チケット2枚
全クラス セミパーソナル60分 ¥8,000 or チケット3枚
全クラス セミパーソナル90分 ¥10,000 or チケット4枚


パーソナルチケット5枚綴り 

＊期限なし		 ¥10,000
*準備・片付けは別
*セミパーソナルは2〜3人
表示料金はご参加者さま全員で。
全クラス セミパーソナル60分 ¥8,000 or チケット3枚
  
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マシンピラティス(リフォーマー)　
レッスン料
Lesson fee

レッスン
料金
マシンピラティス　パーソナル(60分) ¥5,500
マシンピラティス　セミパーソナル(60分) ¥9,000


*マシンピラティスは子連れ不可
*チケット利用不可
*指定の外部スタジオにお越しいただきます。
*セミパーソナルは2〜3人
表示料金はご参加者さま全員で。
マシンピラティス　セミパーソナル(60分) ¥9,000

疑問やご質問はお気軽にお問合わせ下さい。

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