ヨガで気づいたことは
見た目の美しさを求めていたけれど違うんだ。
大切なのは、内面から出る美しさ本当の健康美

毎日違う私に気づくこと。
何気ない自分の習慣を知る。
無意識に出る自分のクセを知る。

自分自身を知ることは、
なりたい私に近づくための第一歩。
その手段がヨガでした。

ありませんか？

この前できたポーズが今日はとれない。。。

それはカラダは毎日違うからです。
身体が冷えていたら
身体は硬くなり動きにくくなります。
身体が温まれば身体はほぐれ動きやすくなるように、
その時その時でカラダは違うのです。

だから私はヨガを通じて自分のことを知ることを
健康美を手に入れる方法として選びました。

みなさんは何を手に入れたいですか？
あなたの
なりたい私を手に入れる方法のご提案をいたします。