健康美を手にいれる方法

ヨガで気づいたことは
見た目の美しさを求めていたけれど違うんだ。
大切なのは、内面から出る美しさ本当の健康美

毎日違う私に気づくこと。
何気ない自分の習慣を知る。
無意識に出る自分のクセを知る。

自分自身を知ることは、
なりたい私に近づくための第一歩。
その手段がヨガでした。

ありませんか?

この前できたポーズが今日はとれない。。。

それはカラダは毎日違うからです。
身体が冷えていたら
身体は硬くなり動きにくくなります。
身体が温まれば身体はほぐれ動きやすくなるように、
その時その時でカラダは違うのです。

だから私はヨガを通じて自分のことを知ることを
健康美を手に入れる方法として選びました。

みなさんは何を手に入れたいですか?
あなたの
なりたい私を手に入れる方法のご提案をいたします。

プライベートレッスン

☆YOGANINA
 相模原市南区磯部の自宅
60分 4,200円
 90分 6,000円 
  
相模原市中央区星が丘BALサロン
45分 3500円

【オープン予定日】
月曜日:午後
   火曜日:午前・午後
水曜日:午後
   木曜日:午前・午後
金曜日:午前
土曜日:午後

☆その他出張について
 サロンオープン日の時間で対応。
 金額などはお問い合わせください。
 
オンラインでご希望の場合はこちらから

SUPヨガ・クルージング

春から秋にかけて山中湖にて
SUPヨガ・クルージングを行ってます!!

90分 5,000円 
9:00~、11:00~、13:00~、15:00

ボード・パドル・シュール・
ライフジャケット・
笑顔(*’ω’*)
一式セットで体験できます。

ヨガ初めてでも、SUP初めての方でもパドルの使い方から指導いたします。
SUPに慣れるためにクルージングでからヨガを行いますので安心してできます。
家族やご友人など2名様から体験可能です!!


ヨガの人☆Yoshie

yoganina.yoshie@gmail.com
相模原・町田を中心にプライベートレッスンからグループレッスン。屋内外と幅広く活動しています。オンラインサロンをはじめ、定期的にZOOMヨガ開催中。
生徒さんも様々な年代の方が参加してくださっています。
テーマは「自然との調和」「心地の良い時間」ご自身の心身とヨガを通じて向き合うことで、カラダヂカラを高め毎日をより笑顔で過ごせるようになるレッスンを目指しています。

YOGANINA☆YOSHIE

神奈川県相模原市南区
tel:090-4844-3526 
mail:yoganina.yoshie@gmail.com