プラントエラのプロテインは、良質な有機玄米とえんどう豆から摂れる植物性タンパク質を独自ブレンドしているため、低脂肪・低カロリーはもちろん、食物繊維や18種類のアミノ酸を含有するなど、便秘改善等の体質改善にも重宝される逸品です。
栄養バランスの良さ、低脂肪、消化効率の良さ、大豆・乳製品のアレルギーフリーといった余計なものを含まず、からだに良いものだけを摂り入れることができます。
アミノ酸
タンパク質の構成要素のアミノ酸。タンパク質は筋肉だけに限らず、皮膚や髪の毛の成形や、免疫、また脳の神経伝達にも欠かせない重要な役割を果たします。
プラントエラのプロテインには、体内では作り出せない「必須アミノ酸」9種をはじめ、全て植物性のアミノ酸18種配合しています。
ビタミンB12
ビタミンB12は、動物性の食品を摂取しない方には不足しがちな栄養素です。
1食分(35g)に含まれるビタミンB12は、1日に推奨される摂取量の50％に相当します。
疲労回復や、エネルギー増加、気分を高めるのにも効果的な栄養素です。
BCAA
BCAAとは、筋肉づくりに深い関係のある三つの必須アミノ酸（バリン、ロイシン、イソロイシン）の総称です。
運動前後、または運動中にBCAAを摂取することで、運動中に壊れる筋組織を修復するのを助けてくれます。⠀⠀⠀⠀⠀
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また、BCAAは筋肉痛や疲労感などにも効果があると言われています。
タンパク質だけでなく、BCAAも摂取できるプラントエラのプロテインでかしこく、健康的なからだ作りを目指しましょう。
安心・安全・高品質
プラントエラのプロテインは、原材料95％がオーガニック。人工香味料・甘味料や砂糖は一切使用していません。
乳性品、大豆を含まないので、乳糖不耐症や、お腹の敏感な人、大豆アレルギーがある人でも安心して飲み続けることができます。
プロテインシェーカーまたはブレンダーにお好みの液体(水、植物ベースの牛乳など)300mlと、スクープにすり切り1杯 (約35g) のプロテインを入れ、2分間振り混ぜてから飲んでください。
トレーニングの30分前後、またはお好きなタイミングで飲んでくださいね。
おすすめのアレンジレシピも紹介します。
ヴィーガンプロテインチョコボール(12個分)
● くるみ（1.5カップ）
● アーモンド（大さじ3）
● オーツ（大さじ3）
● アーモンドフラワー（小さじ3）
● カカオパウダー（3分の1カップ）
● 塩（少々）
● オーガニックダークチョコレートプロテイン（大さじ1）
★デーツ（種を抜いたもの、10個ほど）
★バニラエッセンス（小さじ1）
★メープルシロップ（小さじ2）
★水（大さじ3）
ミキサーだけでできるプロテインチョコボールなので、おうち時間に簡単に作れますよ。
ストロベリースムージーボウル
● 冷凍されたイチゴ（10粒）
● バナナ（1本）
● オーツミルク（100ml）
● ストロベリーバジルプロテインパウダー（30g）
● お好みのトッピング
ヴィーガンプロテインアイス(約4本分)
● 冷凍したイチゴ（10粒）
● 冷凍したバナナ（1本）
● 豆乳（150ml）
● ストロベリーバジルバジルプロテインパウダー（60g）
● お好みのフルーツ
プラントエラのプロテインの口コミは全体的に好評で、その飲み心地に満足している人の声が目立ちました。特有の味や粉っぽさを感じないので、トレーニング後でも飲みやすいです。
栄養バランスの良さ、低脂肪、消化効率の良さ、大豆・乳製品のアレルギーフリーといった余計なものを含まないからだに良いものだけを摂り入れることができるのが良いんですよね。
トレーニングの効果を上げたい人、日々の生活において最高のパフォーマンスを発揮したい人には、飲んでみる価値あるとおもいますよ(*^^*)
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