はじめまして。方眼ノートトレーナーの豊崎広美です。

私は５才、８才の男の子の母です。

私が２人の男の子の母になってからは
こんな生活でした。

・朝からこどものお世話でいっぱいいいっぱい。
・家事が行き届いていないことを言われると責められてる気持ちになって、夫婦ゲンカ。
・子供がいうこときかないと、ガミガミいって泣かせてしまう。
・やりたい事あるけど、落ち着いてからやろうと後回し。

どれをどうにかしたいと思いつつ我慢する毎日。
そして、上手くいかないのは私のせいかと責める日々。

親子の関わりやパートナーシップ、時間管理等の記事を見たり、
学びにいったりしました。

その時には、「良い話を聞いた！これで変われるかも！」と思うのですが、
なぜかいつも、うまく活用できず。
そしてまた同じ場面で我慢して・・・そんなことを繰り返していました。


それが、思い切って受けた講座でガラリと変わりました。

・いっぱいいいっぱいになる前にこどもが助けてくれる。
・家事が行き届いていないと夫がやってくれるように。
・子供が思っていることを言ってくれて、解決できる。
・やりたい事へ挑戦！！
・モヤモヤすることがあっても、10分でスッキリできる！


これらの変化は、たった１枚のノートから起こりました。

このノートの書き方を知ることで、

☑︎家族の問題を自分で解決し、
☑︎やりたかったことにチャレンジして結果も手にし、
☑︎モヤモヤすることがあってもカンタンにスッキリすることができる！


この方法さえ知っていれば、
ママの生活がガラリと変わるだけではなく、
子どもも変わる！！と確信しています。


子どもや家族のことで悩み、
自分のことを後回しにして毎日を過ごすママが、
少しでもラクになって、自分のやりたいことをやって、
楽しく笑顔で毎日を過ごせる。


そのキッカケになるよう、このノートの書き方を手渡したいと思っています。