Fashion
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Coaching

「自信がない」
⬇︎
自分を好き!と感じて
生きる人生を

1万人をコーディネート
してきたスタイリストに
あなたのオシャレの
全てを任せてみませんか?

外見を変えるだけでなく、
本当の”あなたらしさ”に目覚める
心と生き方を全身スタイリングします。

カラーファッション心理学®️
年間スタイリングコースのご案内

「変わりたいのに変われない」
そんな想いを
抱え続けていませんか?

人と比べて、私なんか…と
自分を否定してしまう。

同じ悩みを繰り返していて、
そこから抜け出せない。

自分に自信がなく、
不安な気持ちがいつもある。

こういう悩みを持った人の共通点は
セルフイメージが低いことです。

年間スタリングコースは
こんな悩みを持った方に
オススメです。

  • 外見も内面も自信が持てず、今の自分は好きではない。
  • 自分の魅力・自分らしさがわからない。ずっと私はこのままだろうか、と漠然と不安になる。
  • 一度きりの人生だとわかっているのに、なりたい自分に変われずに苦しい気持ちがある。
  • 人と自分を比べてばかりで自信をなくす。人にどう思われているんだろう、と人の目も気になる。
  • これまでの人生、「おしゃれを楽しむ」という事はなかった。
  • おしゃれをする事に抵抗がある。私なんかが…と遠い世界のように感じる。
  • 外見にコンプレックスを抱え続けている。鏡に映る自分を見るとガッカリする。
  • コーチングを受けたり・自分の内面を変えるためにセミナーを受けてきた。それなのに、自信が持てない感覚・変われていない気持ちがある。
  • 外見も内面も自信が持てず、今の自分は好きではない。

はじめまして、
菊池沙央理です

私が住んでいる湘南・茅ヶ崎から
あなたに向けてこの手紙を書いています。

読んでいただきありがとうございます。
少し私の話をさせてください。

先ほどの、あなたはいくつ当てはまりますか?という質問。実はほとんどが私が抱えていた悩みでした。

過去の私自身が何よりも、自分のことが大嫌いでした。

というのも、小学生の時に出かけた先のトイレで「僕、ここは女の子のトイレだよ」と、おばさまに言われた一言で、外見コンプレックスを持つようになりました。

それから何をするにも自信が持てず「なんで私はこんな人生なんだろう」とまで考えてしまうようになりました。

そんな私が大学時代におしゃれな友人と出会い、「私もこんなふうに洋服を楽しみたい」「おしゃれになりたい」と思うようになりました。

たくさんの洋服を着るようになり、おしゃれの楽しさを知った事をきっかけに、外資系大手アパレル企業に入り、販売を担当。

その後新卒で、国内大手アパレルメーカーに入社。10,000人以上のコーディネート経験を経て、レディースカジュアルウェアの企画デザインに就きました。

その経験で、自分がそうであったように「洋服で人の人生は変わる」と確信。

洋服は”おしゃれ”のためだけに着るものではなく、”自分らしさ”を表現するものだ、という信念のもと、独立しました。

一瞬で絶対に変われる方法

上記の画像はアメリカの心理療法家・ロバート・ディルツ博士がまとめた、人や組織の学習と変化に関する図です。

平たく言うと「人間の変化にはレベルがあり、上位概念が下位概念に強く影響を起こす」という考え方です。

人は変わろうと思うと、周りの環境を変えたり、行動を変えようとします。しかし、それでは、時間がかかったり、結局変われないという事も多くあります。

つまり、人が変わるためには自己認識=セルフイメージを変える事が最も大切という事です。

では、どうしたらより良いセルフイメージを持てるのでしょうか?

それは「外見を変える」ことです。

例えば、ユニフォーム心理というものがあります。

女性らしいワンピースを着る事で、いつもより女性らしい行動を意識するようになったり、男性が高級スーツを着ると背筋が伸びる気持ちになりますよね?

また、外見の変化は人にも伝わりやすいので、褒められる回数が増えたり、相手に好印象を与える事ができるので、自然と自信にも繋がります。

些細なことに感じるかもしれませんが、自信はセルフイメージを保つのに、とても大切です。

しかも、外見は誰でも絶対に、すぐに、変えられます。内面を変えようとするより、早くて簡単で効果的にセルフイメージを変えられます。

そうは言っても…

変化が急激だと、最初は外の自分と内面の自分に違和感が出てしまいます。

その違和感を完全に無くし、外見と内面を一致させるために、私はコーチングを用いています。

このように外見と内面の両方からアプローチする事で、その人の魅力は最大限に引き出され、その人らしく輝いてい生きていけるようになります。

これらの、私の経験・想い・知識・できる事を全て詰め込んだものが、今日あなたにご案内する「カラーファッション心理学®️年間コース」です。

カラーファッション心理学®️
年間スタイリングコースとは?

このコースの目的は1年かけて、自分が好きだ!と感じて生きられるようになることです。

そのために下記のMENUを1年の中の、必要なタイミングで受けてもらいます。

具体的な
MENU

パーソナルカラー診断×2回

買い物同行×4回
(1シーズンに1回)

ワードローブチェック×2回

コーチングセッション
月1回(対面orSkype)

外見と内面の一致感を持ち、あなたが自信を持つための姿を探します。

無制限のチャット
コミュニケーション

チャットアプリを使って、あなたがその時に抱えているファッションや、時にはプライベートの悩みを解決します。

コーディネート相談
無制限

着こなし方やコーディネートに迷った時は私に写真を送ってください。次の日着る洋服を前夜に撮影して送るなど、活用方法は無限です。

スカイプ
コーチングセッション
無制限

対面で行なっていることのSkypeバージョンになります。

イベント参加
ご優待

定期的に開催しているイベント(食事会・アウトレットでの買い物など)にご優待価格でご参加いただけます。

グループメイクレッスン×4回

メイクセラピストを講師に呼び、1シーズンに1回メイクレッスンを開催します。シーズン毎に似合うメイクを知れることはもちろん、ファッションに合わせたメイクのご提案もします。

コーディネート相談
無制限

着こなし方やコーディネートに迷った時は私に写真を送ってください。次の日着る洋服を前夜に撮影して送るなど、活用方法は無限です。

年間コース
参加者さんからの口コミ

本当に自分が望んでいる姿に
気がつくことができました!

コースを受ける前は、 女性らしいファッションをすることに抵抗感と恥ずかしさがありました。
「可愛い」「綺麗」なアイテムを身につけることは 私にはそぐわないと思っていたし、遠いモノでもあったんです。
でも、「女性らしい自分になりたい」という気持ちがあり、 まずは、単発の買い物同行に申し込みをしました。

以前、地元のパーソナルスタイリストさんの 買い物同行を受けたことがあったのですが…
その時の自分が求めていたことに対して提案していただいた洋服は 着る機会も少なく、日常で着られる洋服ではありませんでした。

でも、さおりさんと買い物同行に行って、 「本当に望んでいる自分の姿」に気づくことができ、 その自分になるための洋服の提案をしていただきました。
新しい自分を発見してくれる、 その自分になるための洋服を今後も提案して欲しい!という思いから 年間コースに申し込みました。

このコースを受けて2年目に入りますが、 女性らしい自分として生きることを許せるようになり、 今では、女性らしいアイテムをワクワクしながら 身につけられるようになった自分を感じています。
そして、おしゃれをすることが前より楽しくなったことはもちろん 外見に自信が持てるようになりました。

着ていきたいと感じる洋服があることで 自信を持って人に会えるようにもなり、出かける回数も増えました。
また、自分が本当に望む姿に変化したことで、 周りの人からも、「可愛くなったね」「柔らかい」「素敵」と たくさんお褒めの言葉ももらい、さらに自信に繋がっています。
そして何よりも、自分に自信が持てるようになったことで 余裕が生まれ、笑顔が増えて、以前よりも人に対して優しくなれるようになりました。

鹿児島 30代女性 会社員

「どうせ」と諦めていた人生から
前向きな人生に!

年間コースを受ける前は、 自分の人生に対して「どうせ…」と諦めていました。 自分が”したいから”選択するというよりかは、 「こうでなければいけない」というイメージが 当時の自分を支配していたように感じています。

これまで、変わりたい気持ちから 自分なりにもがいてきましたが、もう1人で頑張るのは辞めたくて…
1年という期間、継続的にサポートしてもらいながら見た目も変えれて、内面の変化を促すコーチングを受けれるなんて 一石二鳥だと魅力に感じ、申し込みしました。

おしゃれに対して自信が持てなかったし、 人生を謳歌している人が楽しむものだと思っていたけど 今では以前に増して、身につける洋服のグレードも上がり、 自分の外見を「良い感じ」と思えるようにもなっています。
また、自分がどうしたら心地よくいられるかを考えて その時の自分に合ったファッションを選べるようになりました。

そして、ファッションだけでなく コーチングを受け続けてきたことで これまで自分が縛られてきた価値観から良い意味で 一度離れて物事を考えられるようになりました。
そのおかげで、これまで周りの目を気にしていたり、 失敗してしまう自分自身を責めて生きてきたけど 自分を信じることができるようになりました。

それは、さおりさんとのやり取りの中で、 大きな目標を立てて叶えるだけでなく 今、自分がすぐにできること、スモールステップを繰り返し 叶えて成功体験を積み重ねてきたからだと感じています。
また、ファッションで常にありたい自分を イメージしてきたので、「自分の価値観」・「好き」・「こうしたい」で 人生を選択できるようになり、自分が得たいものを得られるようになりました。

この感覚は、私にとって新しく生まれ変わったような気持ちです。

埼玉県 20代 女性 公務員

1日に10人以上
褒められるようになりました!

年間コースを受ける前は、ずっと同じことを繰り返して、悩み続けていて、自分でもこのままじゃいけないと分かっているのに行動ができなくて…
本当に本当に精神的に苦しい時期でした。 そのタイミングでイベントに参加し、このコースのことを知り、すがるような思いで申し込みました。
今そのときのことを思い返すと、1年半前の自分の選択、グッジョブ!!と感じますし、あの時申し込んで本当に良かったな、よく決断したなと泣けてきます。
そんな状態からスタートして1年6ヶ月経ちますが、これまでは人生に不安しかありませんでした。
でも今は、これからワクワクするステージが私にはまだまだあるんだ!と前向きな気持ちで日々過ごしています。
そして、自分はどこに向かっていて、なんのために何を選択して生きていくのか?を、定期的なコーチングセッションを通して明確にし続けたことで、ネガティブだらけの私自身を認められない状態から、これからの自分に期待できるようになりました。
すごく大きな嬉しい変化です。 また、内面の変化はもちろん、外見も本当に変わりました!おしゃれには無縁だったので、最初の頃の買物同行の試着の際は、こんなの着れない!など、かなり抵抗がありました。
けど、勇気を出して日常で着てみると、職場、友人などから、洋服について褒められる褒められる!
10人以上に褒めてもらい、嬉しかったと同時に、気恥ずかしかったのを覚えてます。
こんなこと人生初めての体験です。そのことで自信が持てるようになりましたし、ワクワクする服を着ることで1日の感じ方が変わる事も体感しています。
さらに、この年間コースを受けているメンバーとで出会えた事で、人生にも彩りが鮮やかになってきたなと感じています。皆さんのエネルギーに触れて、自分の世界も変わったと実感しています。

20代女性 公務員

幼い頃からの
夢が叶いました!

洋服がもともと好きで 昔、企画デザインの仕事に携わっていたのですが 子育てをきっかけに仕事としてはリタイアし、 いつの間にか、忙しい日常の中でファッションの 優先順位が後になってしまっていました。
子供達が大きくなり、自分の時間が増えてきたタイミングで 福岡でのイベント・買い物同行を受けたのですが その時間が本当に楽しくて 「洋服が好きだ」という昔の感覚を思い出す事ができました。
そのことがきっかけで申し込み、 ただただ、洋服が好きだ!という気持ちでスタートしましたが 洋服によって人の気持ち・在り方が変わるという事を 年間コースを通して体感しました。
また、ファッションへの楽しさを感じただけでなく、 コーチングセッションを定期的に受けた事で 自分が変わりたいという気持ち・チャレンジしたいという気持ちを たくさん引き出してもらいました。
自分にとっての「好き」「楽しい」 「ワクワク」することってなんだろう?と繰り返し突き詰めていったおかげで、 「自分の好きな事をやって生きていこう!」と決める事ができました。 そのことをきっかけに、何かを始めたい!という気持ちが湧いて、 もともと好きでやっていた縫製を「魔法の縫製工房」という形でwebにて仕事として活動する事に決めました。
自分のお店を出す事は、幼い頃からの夢でもあったけど 不可能だと思っていましたが、年間コースを受けた事で夢が叶いました。
今度は誰かが忘れてしまった大切な事・好き・楽しいを 縫製工房をきっかけに思い出してもらえる活動をしていきます。

50代女性 企業家

自分のことを
好きになれました!

年間コースを受ける前は、 ファッションに対してお金はかけていたものの 購入した洋服を身につけてもしっくり感がなく、 不安な気持ちがあり人の目が気になっていました。
ファッションの事を考えるのが苦痛で、 当時の自分には負担にもなり、疲れ切っていたんです。
そんな時に、さおりさんのカラー診断を受けた事をきっかけに、 ファッションに対しての負担や不安、 お金の無駄を減らしたいと思い、申し込みました。
さおりさんに、提案してもらう洋服は、 あっと驚く洋服ばかりでワクワクし、 「自分の在りたい心の姿」を表現してくれています。
それらの洋服を身につけているときは 間違いなく似合っている感覚があり、 どこにいても、誰と居ても自信がある良い状態・ 落ち着いて穏やかでいられるようになりました。
そのことで、ファッションに対して負担で苦痛だと思っていたものが 「楽しい」ものに変化しただけでなく、 人から褒められる回数が圧倒的に増え、さらに自信へと変わっていきました。
また、身につける洋服が変わり、自分のあり方が変化した事で人間関係がこれまでとは違うものになったんです。
というのも、相手から感じる雰囲気が明らかに穏やかで暖かくなり、 コミュニケーションがとりやすくなりました。
声をかけられる機会・会話も圧倒的に増えて 交流する年齢層も幅広くなりました。 年間コースを受けて2年目に突入していますが このコースは外見を変えるだけでなく、 私にとって自分の可能性に気づける時間でもあります。
そのおかげで人生の自由度が広がり、自分の事を好きになれました。
そんな風に思えるようになったからこそ、 自分の事を好きだと感じてくれる人も増え、 人間関係も変化したのだと思っています。

50代 男性 会社経営者

毎日生きる事がワクワクします!

年間コースを受ける前は、 まわりから求められる自分と、自分の中にある本当の自分、 出したい自分とのギャップに悩んでいました。
期待に応えられない自分はダメだ、 周囲を裏切ってはダメだ、そういうものと日々戦っていたように思います。
そんな自分から変わりたいという思いはあったものの 何をしてもダメという現実をもう何回も繰り返していました。
そんな時にさおりさんのカラー診断を単発で受けましたが・・・ 正直、最初にさおりさんのところへ連絡した時も、 どうせまた同じことの繰り返しで変われずに終わっちゃうんだろうなと思ってました。 (他の方のも受けていて4回目でした。)

でも、 初めてお会いしてお話し、 今抱えている素直な気持ちを吐き出していくうちに、 自分の悩みの本質や、これまでの自分は消して間違っていたわけじゃないこと、 でも、自分の捉え方一つでどんな未来も築けるんじゃないかという、明るい光が見えました。
さおりさんがいろんな気づきを与えてくださいました。 そんなさおりさんとなら「わたし、変われるかも」という気持ちに。
それがきっかけで年間コースを申し込みしました。
本当の自分、表現したい自分を内面も外見もフィットさせて、 自分らしくのびのび生きるきっかけを得たいというのが最初の期待でした。
今までは保守的で、変わることを恐れていました。でも、年間コースを受けて変化を楽しめるようになりましたし 自分の可能性をどんどん広げていくのが楽しくて、大いに変化を求めるようになりました。
今まで着ないような飛び上がるような明るい色のカットソー、 誰に何を言われようとわたしはわたしというような主張のあるデザインのスカート、 自分をオープンにする事でいろんな人とのコミュニケーションが増えた事、 ロングだった髪の毛も思い切ってショートにする勇気ももてたこと。 どれも自分が望み、それにチャレンジして、それを心地よく感じることができました。
わたしってこんなこと求めてたんだ、こんな自分がいたんだ、 自由になりたかったんだ、自分らしい自分の内面を誰に遠慮するでもなく そのまま表現するのってこんなに楽しいんだ。
そのことで毎日生きることがわくわくして楽しくなりました。 また、いろんな変化を経験し楽しめたことで、自分の中の確かなもの、 動かないもの、変わらないものを再確認、再発見することができています。
それをちゃんと自分の『いい状態』としてしっかり持つことで、 どんなことも乗り越えられるという強い気持ちと、どうにかなるだろう、大丈夫という安心感、 安定感みたいなものが生まれました。
これまで年間コースを受けてきて、長く右往左往してきましたが、 今はっきりと、『わたし成長したよー』と全身笑顔で主張できるます。

30代 女性 会社員

年間コース
参加費について

気になるのは値段だと思います。

先ほど、紹介しましたMenuを全て合計しますと

・パーソナルカラー診断¥24,000
・買物同行¥112,000
・ワードローブチェック¥24,000
・コーチングセッション¥240,000
・チャットワーク無制限¥360,000
・コーディネート相談無制限¥240,000
・Skypeコーチングセッション¥180,000

118万円なります。

このコースはそれだけの価値があるコースです。ただ、この金額では、手が出しにくい方もいらっしゃるかと思います。

しかし、私には「今の自分から変わりたい」と感じている方に、必ず受けてもらいたい!という気持ちが強くあります。

そこで、優秀なコーチをつけた場合(月額最低3万円以上)の価格を参考にし、年間40万(+税)に決めました。

まずは説明会に
参加する事ができます。

「どうして1年もやるのかな?」
「本当に変われるのかな」
「おしゃれに無縁で抵抗がある」

と感じている方もいるかもしれません。

今受けてくださっている方の中からも、そういうお声をいただいてきました。

コーチングやスタイリングコースで多い期間設定が3ヶ月です。
なので、一般的なコースの4倍にもなることになりますよね。

なぜ、私が1年という期間を設定したかというと…
継続的に変化のサポートをさせてもらいたいからです。

というのも、このコースは見た目と内面を変えて、自分を好きになっておしまい!ではなくて、その先を見据えたコースだからです。

もう少し具体的に説明すると…

見た目・内面が変わる→自信が持てるようになる→新しい叶えたいことができる→彼氏が欲しい→彼氏ができる外見・内面作り→彼氏ができた→結婚したい→結婚するための内面・外見作り

このように人はその時によって、必要な変化・外見・内面が変わってきます。

なので、1年という長い期間を設定することで、次々と叶えたいことを実現していくことができます。

その証拠として、このコースを受けてくださった92%の方が継続してくださっています。

このコースは盛りだくさんの内容のために、受ける人数を限らせていただいています。

これまで受けていただいたメンバーもそうでしたが、あなたにとって本当にこのコースが必要なのか?

そして、このコースを受けたことで、あなたがどんな変化を得ることができるのか?を実際に感じてもらってから、このコースを受けるか最終決定してもらいたいと思っています。

それに伴い、興味を持っていただきましたら「説明会」という形で私に一度会っていただき、直接お話しをさせてください。
(遠方の方はSkypeも可能です。)

下記の「予約する」ボタンをクリックしてお申し込みください。
お申し込み後
日程を決めさせてください