痩せにくい体質になりぽっこりお腹が気になり始めたので、内脂サポートを飲み始めました。BMI25から30未満の人を対象としたサプリだと気付かず、届いてからパッケージを見て普通体重の人は対象外だと気付いたのです。
でも、機能性関与成分にビフィズス菌が含まれていたので、ヨーグルト代わりに飲むことにしました。1日4粒飲むものですが、念のため2粒に減らして飲んだのです。1.5cm程と大きめで細長いハードカプセルなので、水をたっぷり飲まないと喉につっかかる感じなのが気になりました。
若い人は問題ないと思いますが、中年世代以降になると飲み込む力が弱くなるので、注意して飲まないと喉詰まりしそうです。そして飲んでから10分も経たないうちに、お腹がゆるくなったことには驚きました。
半分の量でもこれだけすぐお通じが来るとは思わず、飲むタイミングに気を付けないといけないなと感じました。おかげで翌日の体重は1kg減っていましたが、トイレから出られなくなるので外出前に飲むのは避けるのが無難だと思います。
もちろん個人差はあると思いますが、私は飲んですぐお腹がゆるくなるのには困りました。