日本舞踊で健康に!

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、日本の伝統芸能に隠されています!

みて楽しい!やって楽しい!
日本舞踊

日本舞踊(略して”にちぶ”)ってご存じですか?
「聞いたことあるけど、実際観たことない!」「なんか歌舞伎っぽい格好するやつ?」「敷居が高そうでとっつきにくい」「お金かかるんでしょ」「ゆっくりな動きでつまらない」などなど、知らない方も昔習ってた方もいらっしゃると思います。日本舞踊のイメージって結構マイナスなものが多いのかな・・・ピアノやバレエといった習い事に比べてメジャーな習い事ではないのは確かですね。ですが、そんなメジャーな習い事と同じくらい日本舞踊にも魅力があるんです!

日本舞踊の魅力とは

ここで日本舞踊の歴史についてちょこっとご説明を。
日本舞踊は今から約400年程前の日本(江戸時代)で生まれた踊りです。なので江戸時代の生活の様子や当時の感性などが歌や踊りで表現されています。
また、歌舞伎とも深い関わりがあり、歌舞伎舞踊ともよばれています。ですから1曲の中に物語があり、一人の演者が何役も踊り分けたり、風景や様々な感情なども踊ったりするというのが日本舞踊の特徴でもあり醍醐味だと思います!歌舞伎だと、それぞれに役がありますからね。一人でいろんな登場人物を踊り分けるのって大変だけど、楽しいんです。また、踊っていると、江戸時代の人々の心のきびに触れることもでき、私もこの気持ちわかる~!って共感できたりするんです。

日本人のための健康法

いきなりですが、民族と身体のお話を。
日本人は昔から畑を耕したり、稲作などの農業を生活の中心にしてきた農耕民族ですよね。畑を耕すときって皆さん身体の重心はどこにあると思いますか?地面を足でしっかり踏ん張って腰を落として鍬を振り下ろす!重心は下方面にありますね。日本舞踊もそうなんです。腰をしっかり据えてが基本です。お稽古をしていると下半身がしっかりしてきます。下半身の筋力や腰、体幹が鍛えられると姿勢もシャキッとして、基礎代謝も上がり、免疫力もアップして、健康的な身体を目指すことができます。日本舞踊って日本人にピッタリな健康UPダンスなんですね!

日本舞踊に触れる機会のご案内

個人レッスン教室
~もゆかの日本舞踊教室~
日本舞踊やってみたい!まずは基本の動作から。和の心を大切に、一つ一つ丁寧に教えます。日本舞踊の醍醐味を味わってみてください!
マンツーマンでじっくり先生を独り占め!がメリットですが、一人じゃ不安な方は、お友達やご家族とご一緒にグループでお稽古もOKです!

お稽古場を持たないので、ご自宅に伺ったり、お近くの公民館、地区センター、レンタルスタジオなどで行います。

オンラインも始めました!

●料金●
お月謝制をご希望の方、
★月3回10,000円(大人)、5,000円(小学生以下)※都内は月2回10,000円〜要相談
入会時に入会金10,000円いただいております。
(お稽古する為に必要なお扇子をお渡しします)

★都度払い(単発でやりたい方向け)
1回4,000円(大人)、2,000円(小学生以下)

★ご自宅でレッスン希望の方
入会金+お月謝+交通費(実費)をいただいております。

現在、関内、横浜、長津田、新宿駅周辺でお稽古しております。お問い合わせください。
日本舞踊のメソッドを使用
健康体操教室
~健康にちぶの会~
理学療法士とともに、日本舞踊の動作を元に、介護予防、認知症予防につながる健康体操を考案しました。座ったままできる下半身を鍛えて転倒予防、嚥下予防、脳トレなど楽しくできる体操をしております。講師依頼などお待ちしております。

オンラインも対応します!
出演依頼
~イベント、慰問など~
日本舞踊を見てみたい!という方におすすめ。
日本舞踊には、その場に華を添えたり場を盛り上げたり、感動を与えたりという効果があります。
新年会や敬老会などの年中行事や地域のイベント、結婚式などお祝いの席でも踊らせていただきます。ちょっと踊りにきてほしい!などのご相談、ご要望お待ちしております。

ただ今、施設など訪問が難しいところへは、リクエストをいただいて、踊りのDVDをお送りして楽しんでいただいております。

目安として、
¥30,000~承っております。
※出演時間や演目、規模などによって料金変動いたします。

また、出演舞台のご案内もいたします。
出演依頼
~イベント、慰問など~
日本舞踊を見てみたい!という方におすすめ。
日本舞踊には、その場に華を添えたり場を盛り上げたり、感動を与えたりという効果があります。
新年会や敬老会などの年中行事や地域のイベント、結婚式などお祝いの席でも踊らせていただきます。ちょっと踊りにきてほしい!などのご相談、ご要望お待ちしております。

ただ今、施設など訪問が難しいところへは、リクエストをいただいて、踊りのDVDをお送りして楽しんでいただいております。

目安として、
¥30,000~承っております。
※出演時間や演目、規模などによって料金変動いたします。

また、出演舞台のご案内もいたします。

2022年7月のお稽古日

横浜稽古場
3日(日)   10時〜12時
11日(月) 10時〜11時30分
17日(日) 10時〜12時
24日(日) 10時〜12時
25日(月) 10時〜11時30分

横浜駅から徒歩10分
〒220–0023
神奈川県横浜市西区平沼1–6−13
平沼1丁目事務所1号室
STUDIO  FLAG 横浜店
関内稽古場
  2日(土) 09時〜11時
16日(土) 09時〜12時
23日(土) 09時〜12時

関内駅から徒歩5分
〒231ー0041
横浜市中区吉田町53−2A
新吉田町ビル2階
BLUE BRICK STUDIO
長津田稽古場
11日(月)  13時〜14時
25日(月)  13時〜14時


長津田駅から徒歩3分
〒227−0062
神奈川県緑区長津田5−2−60
フジヨシビルB 102号室
RIZE  DANCE  STUDIO
長津田稽古場
11日(月)  13時〜14時
25日(月)  13時〜14時


長津田駅から徒歩3分
〒227−0062
神奈川県緑区長津田5−2−60
フジヨシビルB 102号室
RIZE  DANCE  STUDIO
新宿稽古場
今年から新たに新宿でお稽古を始めました!
月2回/基本的に第2第4水曜日の14時〜17時の間でお稽古しております。都内にお住まいで午後の時間で軽くお稽古始めたい方お待ちしております。(13時〜18時も対応可能)

お弟子さんのご都合に合わせて変動します。

 6日(水)   14時〜17時
 20日(水)  14時〜17時

新宿駅から徒歩5分
〒160−0023
東京都新宿区西新宿7−10−17
新宿ダイカンプラザB館601号室
スタジオHIKARI西新宿
鶴見グループレッスン教室〜呉服屋さん内でのお稽古〜
ただいま新規生徒さん募集中です!
60年以上の歴史ある呉服屋「まるやま鶴見店」さんで和カルチャー教室が開校されます。

私はその中の「日本舞踊スクール」でグループレッスンを担当させていただきます!

な、な、な、なんと!!
一回500円!!!!

で日本舞踊のお稽古ができますΣ( ꒪□꒪)‼
15回コースで7500円ポッキリ!自分のご都合に合わせてゆっくりお稽古できます。
初回はMYお扇子代として3500円別途かかりますので、ご注意ください!
着物が着れなくても大丈夫✨
🌟7月の予定
4日(月)13:00〜15:00
5日(火)13:30〜15:30
19日(火)13:30〜15:30

お問い合わせはこちらから↓
株式会社 まるやま鶴見店
電話 045−511−2004
住所 鶴見区鶴見中央4−8−8
Coming soon
ただいま準備中です
Coming soon
ただいま準備中です

こんな感じでお稽古してます

2歳からお稽古しています。初めはとっても人見知りでママやおばあちゃんの後ろに隠れてましたが、最近はしっかり真似をしてくれるようになりました!童謡でしっかり体を動かしていきます。
写真は最近のお気に入り「今日から俺は」のテーマソングで踊ってるところ。
「一芸を身につけたい!」と9月からお稽古を始められました。12月のクリスマス会で皆さんに披露するために、一生懸命お稽古中!
写真は見返り美人の特訓中。
ご家族で仲良くお稽古に来てくださってます。
ママたちは「体幹を鍛えて、お腹周りの余分な脂肪を落としたい」お子さまは「猫背を治して、女性らしくなるように」とそれぞれ目的は違いますが、そんな目的をいっぺんに達成できるのも日本舞踊の特徴です♪
お弟子さんからこんな素敵な推薦の言葉をいただきました🌟
この言葉を励みに頑張ります( *´艸`)
うちのお稽古場の一番年上のお弟子さん!タウンニュースの記事を見てお電話くださり、もう2年長津田のお稽古場に通ってくださってます。
最初は片足で立っていられなかったのに、今では余裕🌟体幹も下半身の筋肉もしっかりついてきて、男踊りもガッツリ踊れるようになりました!80代の方もウェルカムです!健康のために始めましょう!
半年に一度!
「ミニ発表会」を開催しております。
お弟子さん達のお稽古の成果を発表して、普段会わない他のお稽古場のお弟子さんと交流会✨
発表会で他の人が踊ってる曲を次の目標にする人も出てきてます!
今年は4月24日(日)に開催予定🌟
気になる方はぜひ観にいらしてください( *´艸`)

ご家族で仲良くお稽古に来てくださってます。
ママたちは「体幹を鍛えて、お腹周りの余分な脂肪を落としたい」お子さまは「猫背を治して、女性らしくなるように」とそれぞれ目的は違いますが、そんな目的をいっぺんに達成できるのも日本舞踊の特徴です♪

★手ぶらで「にちぶ」実施中★

日本舞踊、ちょっとやってみたいんだけど、着物とか持ち物が大変そう…
浴衣も1人じゃ着れないし…
めんどくさそう…
そんな不安を解消!!!
もっとラフに、日本舞踊を身近に感じて、沢山の方に体験していただきたい!!!
こちらで、浴衣と足袋とお扇子はご用意いたします( *´艸`)
体験料はお一人3,000円
どしどし、身長と足のサイズとご希望の日時をお問い合わせからお知らせください!
もちろん男性も♪
お待ちしております。

日本舞踊のメリット

自分磨きに
日本舞踊を習い始めると、綺麗な所作が身につきます。たとえば、外出先でお茶をいただくとき、湯飲みに添える手の指先がそろって、背筋がスッと伸びて、口に運ぶ・・・お茶を飲む動作一つにも変化が見られます。ご挨拶の際も同じことです。自分のつむじから相手に心を込めたお辞儀ができるようになったり・・・あなたの魅力をワンランクアップしてみませんか?
お子様の成長に
日本の伝統的な三味線音楽や民俗衣装の着物に触れることで五感や感性を、先生をじっとみて、真似して、覚えていくことで集中力を、礼に始まり礼に終わることで目上の人に対して敬う心を、日本の歴史についても興味をもったり、自ら学ぼうとする意欲などを養うことができます。また身体的には下半身や体幹など鍛えられますので、猫背の改善や、体力アップにつながります。ちなみに私は小学生の頃、走るのが速くなりました!
健康作りに
健康にちぶ体操は、ミドル・シニア世代(40~60代くらい)の方々を対象に介護予防になる体操をお教えしております。例えば、転倒して骨折して介護が必要にならないように下半身のこの部分を鍛えましょう!などいつまでも歩ける元気な身体を目指してみんなで一緒に体操します。もちろん日本舞踊のお稽古も同じこと!体操は日本舞踊より簡単にわかりやすくできています。
お客様に感動を
TPOに合わせて、みてくださる方々に楽しんでいただけるよう、演目や演出を考え、精進しております。古典から童謡~歌謡曲~創作などなんでも踊らせていただきます。
ぜひ一度、ご覧になる機会を・・・
お客様に感動を
TPOに合わせて、みてくださる方々に楽しんでいただけるよう、演目や演出を考え、精進しております。古典から童謡~歌謡曲~創作などなんでも踊らせていただきます。
ぜひ一度、ご覧になる機会を・・・

✨参加型イベントのお知らせです✨

三味線・琴・日本舞踊

対象は、小学5年生〜大人
会場は、横浜にぎわい座・横浜能楽堂・関内ホール
期間は2022年8月6日(土)〜10月29日(土)

「三味線・琴・日本舞踊」いずれか気になるものに挑戦!
3ヶ月間、月に2回のお稽古で6回目には横浜にぎわい座の舞台で発表しちゃいます🌟

3ヶ月でできるかな?

和の文化にリーズナブルに触れられるこの機会をお見逃しなく!!!!
私は日本舞踊の先生を担当してます🌟
楽しく踊りましょう♪
一緒に踊ってくれる方募集中!
お申し込み、お問合せは下のボタンから♪

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和の文化にリーズナブルに触れられるこの機会をお見逃しなく!!!!
私は日本舞踊の先生を担当してます🌟
楽しく踊りましょう♪
一緒に踊ってくれる方募集中!
お申し込み、お問合せは下のボタンから♪

《日舞で脳トレできるんです!!》

プロフィール

藤間もゆか

藤間流勘右衛門派師範

(公社)日本舞踊協会会員

地元和歌山で、近所のお姉さんに誘われ、日本舞踊を習い始める。
4歳で初舞台。
日本大学劇術学部卒業後、様々な舞台やイベントに出演。また、こども対象のワークショップの講師のお手伝いも多数。
現在は、在学時代に結成した地域密着型パフォーマンス集団『おとこぎ会』メンバーとしてイベント出演や、理学療法士との健康体操考案などで、日本舞踊の新たな可能性を探る。

ソウル国際舞踊コンクール2007 民俗舞踊部門 第3位入賞
2014年 亜太伝統芸術節参加(台湾公演)

ミドル・シニアのマナビバ 講師
マナビバkids       講師
認可保育園の専科担当   講師

横浜市を中心として、活動中!


踊るの大好き、お酒大好き、こどもも高齢者も大好きです!
一緒にお話しながら、楽しく日本舞踊を!
テーマは、「笑顔第一!日本舞踊で楽しく美しく健康に!」
お弟子さんにはいつまでも元気で生き生き輝いていてほしい★

地域密着型パフォーマンスユニット「おとこぎ会」

日本大学芸術学部演劇学科日舞コース卒業の同期が集結した、パフォーマンスユニットです!
結成14年目を迎え、HP作っちゃいました( *´艸`)
個性豊かなメンバーが魅せる、日本舞踊の世界をお楽しみください!

「日本舞踊をもっと身近に、もっと親しく楽しく!」

をテーマに古典から創作、コラボレーションなど様々なイベントに参加中!

もゆかの日本舞踊教室・健康にちぶの会

お稽古体験してみたい!踊りや、体操の講師依頼をしたい!出演依頼など
ご相談、お問い合わせはお気軽にこちらへ。
FacebookやツイッターのDMからもどうぞ。
moyuka.f@outlook.jp

事業所:神奈川県横浜市保土ヶ谷区天王町1-31-5-202

お問い合わせはこちら

電話から
090-6045-9016