ストレッチポールや専用ボール・マットを使用し
筋肉のつながりや身体の使い方を意識したトレーニングを行います。
目的やお身体の状態に合わせて適切な運動指導を行うことで
・バランス能力の向上
・柔軟性の向上
・可動域UP
・動きやすい身体づくり
・運動能力の向上
などの効果が期待できます。
また、ケガやぎっくり腰の予防にも。
運動不足が気になるけど一人では続かない方
運動パフォーマンスを上げたい学生の方
代謝を上げて効率よくダイエットしたい方
脊柱管狭窄症・五十肩などで
動かしづらさを感じる方にもおすすめです。
お身体の状態に合わせて無理のない範囲で行いますので、
どの世代の方にも
安心して楽しく運動していただけます。
| 店舗名 | みかさの森整骨院 リンパドレナージュ micasa |
|---|---|
| 電話番号 | 092-600-9410 |
| 住所 | 〒816-0922 |
| アクセス方法 | 西鉄大牟田線桜並木駅より徒歩8分 JR南福岡より徒歩18分 西鉄バス「山田」より徒歩2分 「サトー食鮮館 山田店」裏 |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。 |

これは編集画面用のサンプルです。
「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。