ルキナグリーンはたった10秒、3STEPで完成します。
- コップに1包分(3g)を入れる
- 水をいれてクルクルまぜる
- 全体が混ざれば完成♪
基本的には好きなタイミングで飲んで下さい。食事と置き換えたり、おやつの代わりとして飲む人も多いです。作り置きはせず、溶かしてからは、なるべく早く飲んでくださいね。
ダイエット効果を高めたい人は、置き換えがおすすめ。急激な体重の変化はカラダに負担をかけてしまうので、最初から過度な置き換えはせず、徐々に体重を落としていくようにしてください。
健康食品なので、基本的には薬と一緒に飲んでも問題はありませんが、常用している薬など気になる場合は、かかりつけ医に相談を。