●魂の覚醒とは、本当の自分に戻ること。
本当の自分以外の余計なモノを手放し、本当の自分になること。

●自己統合とは、魂と意識が合致すること。
魂の（本当の）望みに対して意識が「ＯＫ！」と合意し、前に進めること。
本当の自分で生きること。

地球の次元上昇により、精神的に辛い人、現実的に辛い状況に置かれている人がいます。それは、地球のエネルギーが変化したことを魂は気づいているのに、心や身体、現実面がついていかない状態（魂と行動にズレが生じている）によって起こっています。

◎無意識に起こる葛藤
◎自分の中の急激な変容への困惑、混乱・抵抗
◎周りより早く目覚めたことによって感じる孤独・孤立感

本当の自分はもう前に進みたがっているのに、怖れが邪魔をし様々な現象や感情として現れてきているのです。
そのことを、うまく言葉にすることもできず、誰にも相談することもできないまま、一人で立ち尽くしていらっしゃる方が多いように感じます。

変化の時。辛い出来事。それは

考え方を変えなさい
生き方を変えなさい　

というメッセージ。

★今まで人や社会の期待に合わせ続けてきた人生
☆自分のための人生を生きなさい　

★他人軸で選択し続けてきた人生
☆自分の本音で選択できるようになりなさい　

★嫌われないため、見捨てられないため（怖れ）ではなく
☆自分自身の喜びのため（愛）に生きなさい　

本当の自分で
自分自身の人生を生きなさい
自分らしい喜びの道を歩き始めなさい

というメッセージ。ただそれだけなんです。

辛い出来事、辛い感情は、本当の自分に戻るための変容の過程の一部であり、避けることのできない通過儀礼、ブレイクスルーの前兆でもあるのです。

このことを知らずに苦痛から逃げること、苦痛をごまかすことは、覚醒を妨げること今世での覚醒を諦めることにもつながりかねません。

私は声を大にして言いたいのです。

大丈夫だよ！魂が本当の自分として前に進みたがっているだけなんだよ！
全てはうまくいくようになっているから大丈夫なんだよ！

なぜなら大いなる愛に守られ、苦しいことや辛いこと、大変なことすらも良いものに変えていくことができる。そのようになっているからです。

たしかに変容の道のりは、楽なものではないかもしれません。特に今まで、誰かに認められるため、誰かの期待に応えるため、誰かに愛されるために生きてきた人にとっては自分のための人生を自分らしく生きるということは、言葉では言い表せないほどの大きな葛藤と怖れが生じると思います。

だからこそ
この世界の真理、変容の過程に起こること、その過程をどう過ごせばよいのかを知っているのと知らないのとでは、雲泥の差があります。

そして、魂の覚醒（本当の自分に戻ること）のためには「自分自身を理解すること」「自己受容（自分のあらゆる側面を愛すること）」が最も重要な鍵となります。

 私は、自分が苦しい時、この“ノートに書いて、自分のあらゆる側面を愛する”ということにより、生きることがとても楽になりました。沢山の気づきを得、沢山励ましてもらい、導いてもらいました。
このノートが大きな支えとなり、辛い時期を乗り越える助けとなりました。なにより、変容を早める作用があるのではと思っています。
（このノートにはそのしかけを作っています）
（使い始めてみたらわかります♪）

 是非、この「自分を愛するノート」を使っていただき、少しでも穏やかに変容の時期を過ごし本来の自分へと戻っていただけたらと思います。

そしてもう一言(*^^*)

人間関係、豊かさ、仕事、運、環境、成功・・・追い求めているあらゆる願望の実現は、全て今、ここ、この瞬間「自分らしい」「自分自身」の人生（時間・世界）を生きていれば求めるまでもなくなります。

別の言い方をすると、今、この瞬間、本当の自分で、自分自身の人生に価値を置き、自分自身の人生を満たし、大いなる流れに乗って生きるとき、喜びの中で日々を過ごせるようになります。

そして自分では思いつきもしなかったものがやってきて、本当はそれが欲しかったのだと気づきます。

私が取り組んでいるこの「自分を愛するノート」を使っていただくことにより、必要な人にとっての道しるべになればいいなぁと思っています。

魂の覚醒とは

①本当の自分に戻る＝自分で自分を満たすことができること（精神担当）
②自分自身の人生を生きる＝自分の人生を自分で創造（満たすこと）ができること（現実担当）

精神面の自立と、現実面の自立、この2つができるようになることです。

まずは
宇宙の法則、自己理解、自己受容、変容の過程に起こること、その過程をどう過ごせばよいのかを学んでいただきます。（リンク貼ってます）

そして

①本当の自分に戻る＝自分を愛するノート（リンク貼ってます）
②自分自身の人生を生きる＝自分の人生を愛するノート（リンク貼ってます）

を使って、魂の覚醒プログラムを進めてもらいます。

難しく考えなくても、前に進むことができるような仕組みを作っています。

本当の自分に戻るとは精神的自立とも言います。（精神面担当）
自分で自分を満たすこと。
自分の本音に気づき、認め、尊重できるようになることです。

私たちの潜在意識の中には、本当の自分ではない不要なもの（本当の自分を曇らせる間違った思い込み）がたくさん詰まっていて、本当の自分の声、本音を聞こえなく、見えなくさせてしまっています。たとえ「本音」に気づけたとしても、怖れが邪魔をして、本当の自分の望みを諦めてしまう。結局自分ではなく他人や社会を優先してしまいます。

自分の内側に不要なモノがあっては、自分を満たしてあげることはできません。
なので、その不要なモノを取る必要があります。

自分を愛するノートを使って

①本当の自分以外の余計なモノ（間違った思い込み）に気づき、手放していくこと
②心の傷を癒し、トラウマ、インナーチャイルドを癒すこと
③本当の自分を思い出し、戻っていくこと
④そして、本当の自分の声を聞き、尊重し、自分を満たしていくこと

を目指してもらいます。

自分の人生を生きるとは、経済的自立とも言います。（現実担当）（行動力）

それは
◎人生をかけて本当にやりたいことをやっていくこと
◎自分の人生を自分で満たすことができるようになること
◎自分の人生を自分で創造すること
◎現実を創造することができる土台（本音で選択する意志、自由に行動できる環境）があるということです。（自分でお金を稼ぐことが全てではありません）

自分の本音を聞けるようになり
自分を満たせるようになり
自分の中の愛や喜びがあふれ出るようになり
その愛を、誰かや何かの役に立つために与えれるようになること。（与える側に立つこと）

自分の「個性」「好きなこと」「経験」を通して、誰かや何かの役にたつこと。
それは、
喜んでもらえる、癒せる、救える、サポートできる、楽しませる、笑ってもらえる、感動してもらえる、安心してもらえる・・・
そんな仕事・活動・行動を始めることです。

なんでもいいです。
大きくても小さくても
大勢に対してでも一人に対してでも
家の中でも社会の中でも

今、この自分で出来ることを、ひとつひとつやっていくことです。
そう！
次は、行動していくことで、人生を創造していくことに取り組んでもらいます。

そのために
自分の「人生」を愛するノートを使っていただきます。

今、なかなか動けない人も、今、この時点でできることをやってみてください。
今の自分にできること。知識、技術、才能、道具、環境・・・。
今持っているモノで、何かしら必ずあるはずです。

一度しかない自分という今世。
今向き合わないと勿体ないです。

そんなこと言ったって
現実が自分を縛り付ける。身動きが取れない。環境が伴わない。
やりたいことが分からない。
自分が動いたら誰かを傷つける。迷惑がかかる。誰かを不幸にする。怒られる。嫌われる。孤独になる。
自分にそんなことできるはずない。そんな力ない。そんなの無理。怖い。
諦めるしかない。今まで通り生きたほうが安全で楽。

そんな風に思うことがあるかもしれませんね。

だからこそ
自分の力だけでなんとかしようとせず、宇宙の力を味方にするのです。
もちろん努力も、勇気も、行動力も必要です。
ただ、全てを一人でやろうと思わなくていいんです。

そのために、宇宙の法則についてのテキストも用意しています。
この世界はどういう仕組みで成り立ったいるのか？
できるだけシンプルにと思いまとめてみました。

どうか落とし込んでみてください。

本当はね。
本当の自分でいさえすれば、流れに抵抗さえしなければ、全てのことが楽々スイスイうまく行くようになっているんです(*^^*)

その安心と喜びを感じてほしいです。

そして、その喜びを感じるとき本当に欲しかったものに気づきます。

思いもよらない嬉しいものがやってくるけど（もちろん嬉しい）
それは、ただのおまけにすぎないのだと感じることでしょう。

そのおまけとは、奇跡であり、成功であり、愛ある人間関係であり、豊かさであり、健康であるかもしれません(*^^*)