イオンモール名古屋茶屋にホットヨガ教室、LAVA（ラバ）があります。（5/23オープン）

LAVAは、通常のホットヨガスタジオと異なり、美容やダイエットに特化したレッスン数が多いことで全国的に知られている教室です。

その数は、ヨガ業界の中でもトップクラス。
そんなLAVAですが、体験レッスンのキャンペーンを開催しています。

手ぶらで参加が出来るので、このチャンスをお見逃しなく！

LAVA イオンモール名古屋茶屋店は、女性専用だけあって、美容に特化したヨガが充実しています。

例えば、
美脚ヨガ
美尻ヨガ
肩こり改善ヨガ
お腹引き締めヨガ
体幹バランスヨガ
デトックスヨガ
など、その数２０以上あるんです。

特に、ここをもっとキレイにしたい、なりたいといった目的がある場合は、LAVAのレッスンはピッタリですよ。

また、初めてヨガを始める人も多いヨガ教室なので、初心者向けも充実しています。その点も安心ですよね。

LAVAは、全国の余がスタジオの中でも、トップクラスの店舗数を誇る大手のヨガ教室です。

そんな、LAVA イオンモール名古屋茶屋ですが、ダイエットをしにくる方も多い教室なんです。

もちろん、痩せるなら、一般的なヨガやフィットネスジムなどもありますが、LAVAは、単にカラダを動かすだけでなく、スタジオ環境＋レッスンプログラム＝消費カロリーも計算されているんです。

例えば、運動量の少ないレッスンも多いレッスンも、１レッスン当たりの消費カロリーは３００キロに設定されているんです。

ですので、運動量が少ないレッスンでも問題なし。
しっかり、部屋の湿度・温度が調整されるので、心配もありません。

また、これが、無理のないダイエットにもつながるんですよね。
ぜひ、習慣化しておきたいポイントだと思います。

LAVA イオンモール名古屋茶屋のインストラクターは、ヨガ業界の中でもインストラクターになるのが難しい教室なんです。

全国展開しているヨガスタジオで講師になるのが難しいと言われているのが、ラバとロイブの２つのスタジオです。

言い方を替えると、インストラクターの当たりはずれの少ない教室とも言えます。

これも、全国４００店舗以上あるラバだからこそ、レッスン内容や教え方などが統一されているのだと思います。

LAVA イオンモール名古屋茶屋は、精神的なリラックスが得られるサウンド系のヨガも人気です。

・ネイチャーヨガ
・サウンドフローヨガ
・ヨガフローベーシック
などがあります。

音楽は、気持ちをリラックスさせてくれ、レッスン中は、全てのことを忘れさせてくれる程、集中できます。

また、LAVAでは、レッスン中の私語は厳禁なので、みな黙々とやっています。
この点も、未経験の方も、自分に集中できるので、プラスになると思います。

LAVAは、全国に展開している大手のヨガスタジオです。

そんなLAVA イオンモール名古屋茶屋ですが、デメリットもあります。
それは、難易度の高いヨガのレッスンは少ないという点です。

上級者を目指すのであれば、
サンスクリット語でヨガのポーズを覚えアライメント（体の各パーツの配置）なども理解しておいた方が良いと思います。

LAVAでは、サンスクリット語ではなく、日本語で分かりやすく説明してくれます。
また、アライメントを理解していなくても、目的別にレッスンが分けられているため、誰もが自分でヨガのレッスンを選ぶことができるんです。

ですので、難易度の高いレッスンは、人に教える立場になった時には、知っておいた方がいいと思います。

【LAVA イオンモール名古屋茶屋のデメリットまとめ】
・初心者向けのレッスンが多い
・都内の混雑している店舗は、シャワーに5分くらい待つ（スポーツジムと同じ）
・定休日がある
・もっと難しいヨガを挑戦したい人にとっては物足りない

ラバイオンモール名古屋茶屋店の口コミは、まだ少ないため、他の店舗の口コミ情報をまとめましたので、一部ご紹介します。

LAVA イオンモール名古屋茶屋では、初めてヨガを体験する方向けに体験レッスンのキャンペーンを開催しています。

もちろん、ヨガの持ち物は、何も持っていなくて大丈夫です。
ヨガマット
ヨガウエア
バスタオル
フェイスタオル
は全て無料で貸してくれますよ！

また、体験レッスンを受けている間は、汗をかきます。
ですので、水分補給が必要になってくるのですが、ラバでは、お水も１リットル分無料でプレゼントしてくれます。