イオンモール名古屋茶屋にホットヨガ教室、LAVA(ラバ)があります。(5/23オープン)

LAVAは、通常のホットヨガスタジオと異なり、美容やダイエットに特化したレッスン数が多いことで全国的に知られている教室です。

その数は、ヨガ業界の中でもトップクラス。
そんなLAVAですが、体験レッスンのキャンペーンを開催しています。

手ぶらで参加が出来るので、このチャンスをお見逃しなく!
▼人気のラバがイオンモールに登場▼

LAVA イオンモール名古屋茶屋は美容に特化したレッスン数が豊富


LAVA イオンモール名古屋茶屋店は、女性専用だけあって、美容に特化したヨガが充実しています。

例えば、
美脚ヨガ
美尻ヨガ
肩こり改善ヨガ
お腹引き締めヨガ
体幹バランスヨガ
デトックスヨガ
など、その数20以上あるんです。

特に、ここをもっとキレイにしたい、なりたいといった目的がある場合は、LAVAのレッスンはピッタリですよ。

また、初めてヨガを始める人も多いヨガ教室なので、初心者向けも充実しています。その点も安心ですよね。

LAVA イオンモール名古屋茶屋でダイエットする人も多い


LAVAは、全国の余がスタジオの中でも、トップクラスの店舗数を誇る大手のヨガ教室です。

そんな、LAVA イオンモール名古屋茶屋ですが、ダイエットをしにくる方も多い教室なんです。

もちろん、痩せるなら、一般的なヨガやフィットネスジムなどもありますが、LAVAは、単にカラダを動かすだけでなく、スタジオ環境+レッスンプログラム=消費カロリーも計算されているんです。

例えば、運動量の少ないレッスンも多いレッスンも、1レッスン当たりの消費カロリーは300キロに設定されているんです。

ですので、運動量が少ないレッスンでも問題なし。
しっかり、部屋の湿度・温度が調整されるので、心配もありません。

また、これが、無理のないダイエットにもつながるんですよね。
ぜひ、習慣化しておきたいポイントだと思います。

LAVA イオンモール名古屋茶屋のインストラクターは質が高い


LAVA イオンモール名古屋茶屋のインストラクターは、ヨガ業界の中でもインストラクターになるのが難しい教室なんです。

全国展開しているヨガスタジオで講師になるのが難しいと言われているのが、ラバとロイブの2つのスタジオです。

言い方を替えると、インストラクターの当たりはずれの少ない教室とも言えます。

これも、全国400店舗以上あるラバだからこそ、レッスン内容や教え方などが統一されているのだと思います。

LAVA イオンモール名古屋茶屋でサウンドヨガもおすすめ


LAVA イオンモール名古屋茶屋は、精神的なリラックスが得られるサウンド系のヨガも人気です。

・ネイチャーヨガ
・サウンドフローヨガ
・ヨガフローベーシック
などがあります。

音楽は、気持ちをリラックスさせてくれ、レッスン中は、全てのことを忘れさせてくれる程、集中できます。

また、LAVAでは、レッスン中の私語は厳禁なので、みな黙々とやっています。
この点も、未経験の方も、自分に集中できるので、プラスになると思います。

LAVA イオンモール名古屋茶屋のデメリットは?


LAVAは、全国に展開している大手のヨガスタジオです。

そんなLAVA イオンモール名古屋茶屋ですが、デメリットもあります。
それは、難易度の高いヨガのレッスンは少ないという点です。

上級者を目指すのであれば、
サンスクリット語でヨガのポーズを覚えアライメント(体の各パーツの配置)なども理解しておいた方が良いと思います。

LAVAでは、サンスクリット語ではなく、日本語で分かりやすく説明してくれます。
また、アライメントを理解していなくても、目的別にレッスンが分けられているため、誰もが自分でヨガのレッスンを選ぶことができるんです。

ですので、難易度の高いレッスンは、人に教える立場になった時には、知っておいた方がいいと思います。

【LAVA イオンモール名古屋茶屋のデメリットまとめ】
初心者向けのレッスンが多い
・都内の混雑している店舗は、シャワーに5分くらい待つ(スポーツジムと同じ)
定休日がある
もっと難しいヨガを挑戦したい人にとっては物足りない

LAVA イオンモール名古屋茶屋の口コミ


ラバイオンモール名古屋茶屋店の口コミは、まだ少ないため、他の店舗の口コミ情報をまとめましたので、一部ご紹介します。

太ももが細くなってきた♪

LAVAでヨガをしているうちに、ボディラインが女性らしくなってきて、脂肪でもたついていた太ももや二の腕も引き締まってきました。痩せた?と友達に聞かれることも増えて、成果がきちんと出ているなと実感できました。

3キロ減達成!

基本的に三日坊主の私でもい、LAVAならヨガが続けられました。
元々ダイエット目的で、体を引き締めたくて通ったのですが、LAVAに3カ月も通っているうちに、特に食事制限もしていないのにマイナス3キロの減量を達成しました。

前向きに考えられるようになった♪

LAVAに通うと、毎回精神のバランスが整ってきてリラックスできるし、物事を前向きに捉えられるようになるから、落ち込みやすい私にはぴったりだと思いました。

インストラクターの人も優しい

ロッカーやパウダールーム、シャワーなど、とにかく施設が清潔で綺麗です。レッスンは、講師の方も女性で話しやすかったし、教え方がすごく丁寧でした。
なので、ヨガが初めてでも全然問題ないと思いますよ。今までヨガは未知の世界でしたが、思い切って挑戦してみて本当に良かったです。

体験レッスンを受けて良かった!

スタジオ施設もかなりキレイですし、感じのいいヨガスタジオです。体験ではヨガマットが不要で、荷物が少なくなって気軽に参加できました。
リラックスヨガを体験してみたのですが、ストレスのたまった心も体も、とてもリフレッシュできて気持ち良かったです!もちろん、続けます♪

LAVA イオンモール名古屋茶屋は体験レッスンの予約キャンペーン中


LAVA イオンモール名古屋茶屋では、初めてヨガを体験する方向けに体験レッスンのキャンペーンを開催しています。

もちろん、ヨガの持ち物は、何も持っていなくて大丈夫です。
ヨガマット
ヨガウエア
バスタオル
フェイスタオル
全て無料で貸してくれますよ!

また、体験レッスンを受けている間は、をかきます。
ですので、水分補給が必要になってくるのですが、ラバでは、お水も1リットル分無料でプレゼントしてくれます。

LAVA イオンモール名古屋茶屋店の住所と営業時間

住所 愛知県名古屋市港区西茶屋2-11 イオンモール名古屋茶屋1F
定休日 毎週金曜
営業時間 4/25公開予定
キャンペーン LAVAキャンペーン中!
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