香港日本人体操倶楽部
HK Japanese Gymnastics Club

～～～体操教室のご案内～～～


　当教室は、香港に居住されているお子様を対象としております。

土曜日に開催しておりますので、平日、塾や習い事で忙しいお子様や身体を動かすことが好きなお子様にぴったりの教室です。
予約参加型となっておりますので、お好きな時にご参加ください。

当クラブの目的は運動不足になりがちな香港で少しでも日本の子ども達に負けないような
健康な身体を作ることです。

レッスンには
『好きなスポーツが見つかるまでとりあえず何か運動をさせたい』
『側転やバク転、逆上がりができるようになりたい』
『体操が好き』
『他のスポーツに活かしたい』
『普段、勉強ばかりだからたまには運動させたい』
『向上心がある子に育ってほしい』
『運動が苦手』
『帰国しても体育に着いていけるように』
など様々な目的でご参加いただいております。

香港では体育の時間が少ないらしくご帰国された際に日本で育っている子ども達と運動能力に差がついてしまうとのことなので
逆に『香港で育った子どもは何でみんな運動神経が良いの？』と聞かれるような指導をしていきたいです。

女の子の新体操教室をご希望される場合はこちらからお進みください。

トライアルレッスン受付中！！！

参加費用

グループレッスン（1時間）
HKD100　4名
柔軟、マット運動、跳び箱など

個別レッスン（1時間）
HKD180（1～2名まで）
※兄弟姉妹でご参加される場合は5％OFF
柔軟、体幹トレーニングなど

特に身体が硬い、筋力不足、その他リクエストがあるお子様は個別レッスンにご参加ください。

※トライアルレッスンは施設利用料のみいただきます。

 次回レッスン開催日（予約制）

10/05 14:00-15:00 残り1名
10/19 14:00-15:00 残り1名
11/02 14:00-15:00 残り3名
11/02 15:30-16:30 残り3名
11/16 14:00-15:00 残り1名
11/16 15:30-16:30 残り1名
11/30 15:30-16:30 残り1名

開催場所　銅鑼湾
10月11月は個別レッスンは全て定員となっております。

※レッスンのお知らせについてご登録されているメンバーに優先的にお知らせさせていただきます。

最新のレッスン情報を受け取りたい方は下記よりご登録ください。
全ての連絡はLINEで統一して行います。

メールでのお問い合わせはこちら
gym@hkjpsports.club

登録

・ご登録手続きの流れ（入会・退会については自由です）
・入会・年会費等はいただいておりません。
・最新のレッスン情報や自宅で実施できる体操動画を不定期に配信いたします。
・体操教室の開催は不定期になりますので、ご自宅でも動画を見ながら実施させてください。
・ご登録いただいた後、必ずレッスンに参加しないといけないというような縛りはございません。お気軽に情報をお受け取りください。
・ご登録いただいた方のみの情報提供となりますので、当クラブのLINE IDを第三者に開示されないようにしてください。

初回参加特典としてマット、鉄棒、柔軟の3タイプの21階級ステップアップ式『体操表』をプレゼント！！
更に全て合格できた方にはオリジナルクラブTシャツをプレゼント！！

  • 登録ボタンより仮登録手続きを行って下さい。
  • 当クラブのLINE IDが表示されるので、追加してお名前フルネームをお送りください。
    ※LINE IDは@(アット)も含まれる英数字となります。
  • 登録ボタンより仮登録手続きを行って下さい。

レッスン参加方法

  • LINEでクラブからのレッスン情報を受取る
  • クラブにLINEでレッスン参加希望日を伝える
  • クラブから参加有無のお知らせを受け取る
  • 開催日に指定場所にお越しいただく
  • LINEでクラブからのレッスン情報を受取る

よくある質問

Q
体操をさせてみたいけど、運動音痴です。
A
問題ありません。私は運動不足になりがちな香港で少しでも貢献できればという思いで教室を開いております。全体レッスンに不安がある方は個別レッスンからご参加ください。
Q
将来的に体操ではないスポーツをさせたい、もしくは、別のスポーツをしている。
A
全く問題ありません。スポーツに柔軟性、体幹を鍛えるということは必要不可欠です。是非、基礎能力向上にご活用下さい。
Q
継続ではなくスポットで参加したいです。
A
大丈夫です。料金はその都度いただくシステムにしていますので好きな時に参加して下さい。他の習い事の隙間を使ってご利用されている方もいらっしゃいます。
Q
突然、緊急の用事または子供が熱を出してしまい参加できなくなりました。
A
できるだけお早めにLINEでご連絡ください。
Q
何歳から教室に参加できますか？
A
原則、小学１年生から中学３年生までとさせていただいております。
Q
強引な勧誘などありませんか？
A
あまり強引な勧誘など得意な性格ではないのでご安心ください。
Q
どうやったら体操が上手くなりますか？
A
体操はその名の通り『体を操る』スポーツです。ただ技を繰り返すだけでなく、日頃から柔軟、体幹トレーニングを行い、脳から伝達される指示に対して正確に動く身体を身につけることが上手になる近道です。
Q
自宅で練習させてみましたが、正しくできているかわかりません。
A
LINEで動画をお送りください。適切にアドバイスさせていただきます。
Q
どのような服装でいけばいいですか？
A
服装に特に指定はございませんが、動きやすい服装を着用させてください。基本的に裸足で行いますので室内用シューズは必要ありません。
Q
体操をさせてみたいけど、運動音痴です。
A
問題ありません。私は運動不足になりがちな香港で少しでも貢献できればという思いで教室を開いております。全体レッスンに不安がある方は個別レッスンからご参加ください。

重要確認事項（免責事項）

  • 仕事の出張等で急遽、レッスンが中止になる場合があります。
  • お子様の安全を第一に考えて指導しますが、ケガや障害等の損害を与える可能性があります。いかなる場合でも、コーチは責任を取りかねます。※ケガなどに関する保険にご加入されていない場合は紹介しますのでお申し付け下さい。
  • 私的な都合でレッスンのご予約をキャンセルされる場合は前日までにご連絡ください。
  • 天災地変（大型台風など）、動乱、官公署の命令等、現地での予期しない事由によりレッスンを休業することがあります。また、移動中の事故、怪我等についても責任を負いかねます。自身、お子さんの安全を最優先されてください。
  • レッスン参加費用について事前に予告した上で変更する可能性があります。
  • 運動中に水分補給の時間を設けますので、お飲み物をお持ち下さい。
  • 基本的には楽しく真剣に教室を開催できるように取り組んでおりますが、レッスン中にお子様が不真面目な態度をとった場合、他のお子さんのレッスンの妨げになる為、厳しく指導することがあります。
  • 仕事の出張等で急遽、レッスンが中止になる場合があります。
指導者紹介
上野　憲吾（1986生まれ）

小学4年から高校3年まで競技を継続し、大学4年間は小学～高校生の指導をしておりました。

運動不足改善のために香港で2015年から体操競技を再開し、最近では火がついてしまい香港の体操競技大会に出場したりもしています。

狭い香港では、意識をして運動させないと、お子様はどうしても運動不足になりがちなので、微力ながらお役に立てればと思っております。

【過去の実績】

県大会種目別床１位（高校3年）
香港体操大会種目別床３位（2018年1月）

今年もお手本、安全な補助ができるように自身の運動も怠らず頑張ろうと思います。また、新しい練習方法を取り入れて楽しい体操教室にしたいです♪

ブログ　たまに更新しておりますので良かったらご覧ください(^^)
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