コンセプト

体操で運動不足を解消!@香港
日本の子どもたちに負けない
健康な身体を作りませんか?

レッスンには
☑ 体操が好き、やってみたい
☑ 運動への苦手意識を克服したい
☑ 側転やバク転、逆上がりができるようになりたい
☑ 体操を他のスポーツに生かしたい(体幹を鍛えたい)
☑ 好きなスポーツを見つけるまで、なにか運動をさせたい
☑ 勉強と運動を両立させたい
☑ 子どもの向上心を育てたい
☑ 日本の体育授業に付いていける体力を作りたい

など、さまざまな目的でご参加いただいております。
香港では体育の時間が少ないため、日本で育った子どもたちと比べ運動能力に差がついてしまうという声をよく耳にします。
当クラブでは、『香港で育った子は、運動が得意な子が多いね!』と言ってもらえるように香港の子どもたちの運動能力を伸ばし、基礎体力の向上に繋がる指導をしていきたいです。

無料体験レッスン随時受付中!お気軽にお問合せください♪

女の子向けの新体操教室はこちら

当クラブについて


主なレッスン内容

・柔軟
・体幹を鍛えるための筋力トレーニング
・マット運動
・鉄棒

簡易マット、簡易鉄棒を使って前回り・倒立・側転・バク転・逆上がりなど、参加メンバーのレベルに合わせた指導を行います。

※指導はすべて日本語で行います。
※現在、大会出場や発表会は予定しておりません。

日々のレッスンの中で、できなかったことができるようになる、という経験がお子さんの成長の糧になることを期待しています。


次回レッスン開催日(予約制・先着順)

11/16 14:00-15:00 残り0名(初級)
11/16 15:30-16:30 残り0名(一般)
11/23 14:00-15:00 残り0名(初級)
11/23 15:30-16:30 残り0名(個別)
11/30 14:00-15:00 残り0名(初級)
11/30 15:30-16:30 残り0名(一般)
12/07 13:00-14:00 残り0名(初級)
12/07 14:30-15:30 残り0名(一般)
12/14 13:00-14:00 残り0名(一般)
12/14 14:30-15:30 残り0名(個別)
12/21 13:00-14:00 残り0名(初級)
12/21 14:30-15:30 残り0名(一般)

※年内のレッスンは全て定員となりました。
見学もしくはキャンセル待ちのみ受付しております。

◼場所

銅鑼湾 Insurance110オフィス内カルチャールーム
※セミナールームを2部屋開放して開催しておりますが、施設が狭い為4名までの少人数制で行っております。

最新のレッスン情報についてご登録されているメンバーを優先してお知らせいたします。

最新のレッスン情報を受け取りたい方は下記の新規会員登録(無料)へお進みください。
なお、連絡はLINEを使用いたします。

新規会員登録・レッスン参加方法

会員登録について

  • ・会員登録は無料です。入会費・年会費等は一切いただいておりません。
  • ・会員登録後、レッスンへの参加は必須ではありません。
     レッスン参加への無理な勧誘などもございませんのでお気軽にご登録ください。
  • ・退会をご希望される方は、当クラブのLINEをブロックしてください。
  • ご登録方法
  • 下記新規会員登録ボタンより、手続きにお進みください。

  • フォーム送信後に当クラブのLINE IDが表示されるので、友達追加し、お名前をフルネームでお送りください。
    ※LINE IDは@(アットマーク)を含む英数字となります。

    ※クラブより配信する情報は、ご登録いただいた方のみへの提供です。当クラブのLINE IDを第三者に開示することはご遠慮ください。
  • ・会員登録は無料です。入会費・年会費等は一切いただいておりません。
✲下記の免責事項をご確認いただいてからお進みください✲

レッスン参加方法

  • LINEで送られるクラブからのレッスン開催情報を受取る(不定期配信)
    ※他の登録メンバーを含む皆様に一斉送信いたしますが、それに対してご返信されるメッセージは個別メッセージとなりますのでご安心ください。
  • クラブにLINEでレッスン参加希望日を伝える
  • クラブから参加有無のお知らせを受け取る
  • 開催日に指定場所にお越しいただく
  • ※先着順となります。
  • クラブにLINEでレッスン参加希望日を伝える

参加費について

※お支払いはレッスン終了後に現金または小切手でお願いいたします。

コース
料金/1h
グループレッスン 4-6名
HKD100
個別レッスン 1-2名
HKD180
個別レッスン 1-2名
HKD180

指導者紹介

指導者:上野 憲吾

福岡出身 1986年生まれ
小学4年から高校3年まで競技を継続し、大学4年間は小学~高校生の指導をしておりました。

2014年6月より香港で働くようになり、自身の運動不足解消のために2015年から体操競技を再開しました。2017年3月より所属している会社主催で子ども向け体操教室を開講して現在に至ります。

自身もそうでしたが、香港では意識をして運動しないと運動不足になりがちなので、微力ながらお役に立てればと思っております。

【過去の実績】
・県大会種目別床1位(高校3年)
・香港体操大会種目別床3位(2018年1月)

今後もお手本を見せることができるように自身の運動も怠らず頑張ろうと思います。また、子どもたちが伸び伸びと技に挑戦することができるように安全な補助に務めます。

たまにブログを更新しておりますので良かったらご覧ください(^^)

お問い合わせはこちら: gym@hkjpsports.club

よくある質問

  • Q
    体操をさせてみたいけど、運動音痴です。
    A
    問題ありません。運動不足解消や、身体を動かすことの楽しさを伝えることを目的として指導しておりますので運動が苦手でも気にせずご参加ください。
    グループレッスンについていけるか心配な方は、まずは個別レッスンに参加することをお勧めしております。
  • Q
    将来的に体操ではないスポーツをさせたい、もしくは別のスポーツをさせていますが問題ありませんでしょうか。
    A
    問題ありません。スポーツの基本は身体の体幹強化にあります。体操は必然的に体幹が強化される為、将来したいスポーツ、現在されているスポーツの底上げに繋がります。
  • Q
    継続ではなくスポットで参加したいです。
    A
    大丈夫です。料金はその都度いただくシステムにしていますので好きな時に参加して下さい。他の習い事の隙間を使ってご利用されている方もいらっしゃいます。
  • Q
    緊急の用事または子供が熱を出してしまい参加できなくなりました。
    A
    できるだけお早めにLINEでご連絡ください。
  • Q
    何歳から教室に参加できますか?
    A
    原則、小学1年生から中学3年生までとしております。小学1年生以下でご参加を希望される場合は、個別レッスンよりご相談ください。
  • Q
    強引な勧誘などありませんか?
    A
    あまり強引な勧誘など得意な性格ではないのでご安心ください。
  • Q
    どうやったら体操が上手くなりますか?
    A
    体操はその名の通り『体を操る』スポーツです。ただ技を繰り返すだけでなく、日頃から柔軟、体幹トレーニングを行い、脳から伝達される指示に対して正確に動く身体を身につけることが上手になる近道です。
  • Q
    自宅で練習させてみましたが、正しくできているかわかりません。
    A
    LINEで動画をお送りください。適切にアドバイスさせていただきます。
  • Q
    練習時はどんな服装でいけば良いですか?また持っていくものがあれば教えて下さい。
    A
    服装に特に指定はございませんが、動きやすい服装を着用させてください。基本的に裸足で行いますので室内用シューズは必要ありません。運動中に水分補給の時間を設けますので、お飲み物をお持ち下さい。
  • Q
    レッスン参加費以外に発生する費用はありますか?
    A
    特にありません。
  • Q
    指導者は何人ですか?
    A
    私一人で指導しております。
  • Q
    将来的に体操ではないスポーツをさせたい、もしくは別のスポーツをさせていますが問題ありませんでしょうか。
    A
    問題ありません。スポーツの基本は身体の体幹強化にあります。体操は必然的に体幹が強化される為、将来したいスポーツ、現在されているスポーツの底上げに繋がります。

免責事項

  • 指導者の都合により、急遽レッスンが中止になる場合があります。
  • お子様の安全を第一に考えて指導しますが、ケガや障害等の損害を与える可能性があります。いかなる場合でも、コーチは責任を取りかねます。※ケガなどに関する保険にご加入されていない場合は紹介しますのでお申し付け下さい。
  • 私的な理由でレッスンのご予約をキャンセルされる場合は前日までにご連絡ください。
    定員でレッスンに参加できないケースが多発しております。ご協力のほど宜しくお願いいたします。
  • 天災地変(大型台風など)、動乱、官公署の命令等、現地での予期しない事由によりレッスンを休業することがあります。また、移動中の事故、怪我等についても責任を負いかねます。自身、お子さんの安全を最優先されてください。
  • レッスン参加費用について事前に予告した上で変更する可能性があります。
  • 基本的には楽しく真剣に教室を開催できるように取り組んでおりますが、レッスン中にふざけたり遊んだりすると怪我や他のお子さんのレッスンの妨げになる為、厳しく指導することがあります。
  • レッスン参加時には誓約書をご提出いただきます。
  • お子様の安全を第一に考えて指導しますが、ケガや障害等の損害を与える可能性があります。いかなる場合でも、コーチは責任を取りかねます。※ケガなどに関する保険にご加入されていない場合は紹介しますのでお申し付け下さい。

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