「オンラインの講座って初めてだけど、大丈夫かな？」
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こちらでは「HSPのための自分との向き合い方」や“元祖カウンセラー”とも言われ、人工知能（AI）研究のテキストにもなっているお釈迦さまが教えた「心の仕組み」と「対人関係を円滑にするノウハウ」などが学べます。

動画やテキスト講座、ライブセミナーや個別相談をとおして、あなたにとって“ちょうどいい”生き方や価値観が見えてくるはずです。

あなたが忙しい会社員や主婦でも、育児や介護中の方でも、どこにお住まいでも、関係なく、ご自分のペースで学んでいけます。

昭和54年、香川県生まれ。HSPの仏教講師。
京都大学文学部卒業。

幼少期から、ひといちばい人間関係に気を遣ってきた。
学校ではいわゆる「人気者」だったが、素のままの自分が分かったら、みんないなくなってしまうという不安と、いつもとなり合わせだった。
ボロを出さないようにと言動を振り返り、言葉づかいのセンスを磨く毎日。作りあげた「いい人」を演じているうちに、どれが本当の自分なのかさえ分からなくなっていった。

大学に入り仏教を学び始めたことが転機となり、仮面をつけた「人気者」を演じる人生をやめ、自分にとっての本当の幸せを求めることを決意。
仏教講師となり、自分の心と向き合う仏教の学びを、5000人超に伝えてきた。1万年堂出版が主催する仏教塾「いろは」の塾長もつとめる。

ある時、知人から「あなたはHSPだと思う」と言われ、調べた結果HSPであることを知る。
仏教を学んでいたことが自身の「HSP気質に由来する生きづらさ」を解消する大きな要因だったことに気づき、HSPのための仏教講座を作りたいと、1万年堂出版と協力しHSPのミカタを立ち上げた。
生きづらさに悩むHSPに、お釈迦さまの知恵を届けようと、日々奮闘している。