タフな体と心で勝利を引き寄せるヒーローとなれるよう
FullCount フルカウント
は、アスリートフードマイスター資格を持つ講師がジュニアアスリートをサポートする親御さんを応援します
競技に必要な体、ケガをしにくい体作りには、食べるもの、食べるタイミングがとても大事。
特別なものでなくてもいいのです。手に入りやすい食材でつくる普段の食事を、少し意識を変えることで有効なアスリート食・勝負飯にしていくノウハウをお伝えしていきます。
遠方からも生徒さんが通う人気の「身体に優しいアスリート料理教室colza」の第1号認定講師として、簡単でおいしい評判レシピをご紹介します！（アスリートフードマイスター資格保有）
スポーツとアロマは少しかけ離れていると感じますか？
美容やリラクゼーションなどのイメージが強いかもしれません。
欧米ではアロマオイルが医療として認められている国もあり、アロマセラピストがトップアスリートに帯同していることもあるのです。日常使いすることでケガをしにくくなり、心身共に健康状態に導きます。
そして試合本番に最強のメンタルで臨めるようなメンタルトレーニングにもアロマの香りはとっても有効。
アスリートのみならず、サポートするママの美容と健康にとっても最強の助っ人となります。
プロ入りを果たした息子の同級生ママから教えてもらった、体が大きくなる、ケガをしにくく心を強くする食事や生活のこと、
アスリートフードマイスター1級の「身体に優しいアスリート料理教室」の奥田先生から認定講師として教えてもらっている献立の工夫、などをお話します。
兵庫県西宮市の自宅サロンにて
レッスン費5000円
オンラインでも開催可能です
（材料費を割り引きます）
二男一女の母。
息子たちは野球、娘は硬式テニスをしています。
投手である長男が高校野球の時、厳しい局面での登板機会が多くなり、追い詰められている息子の姿を目の当たりにしたことをきっかけにアスリート食や、アロマオイルを使った疲労回復方法やメンタルトレーニングのサポートを始めました。
２番手の投手から延長戦サヨナラ勝ちの勝利投手へ
Ｂチームから奇跡の背番号入り、など
心身共におもしろいように結果がでたことから、野球に限らずすべての夢を叶えたいジュニアアスリートの親御さんにこの経験をシェアしていきたいと考えています。
☆アスリートフードマイスター3級
☆身体に優しいアスリート料理教室認定講師・西宮認定教室主宰
☆日本糀協会 ジュニア糀エヴァンジェリスト
☆AEAJアロマテラピー検定1級取得
| 食とアロマのアスリートサポートサロン | FullCount フルカウント |
|---|---|
| 講師 | Yukako Takagi |
| サロン所在地 | 兵庫県西宮市
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| 自宅他、各所で出張講座可能です お問い合わせください |
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| E-mail |
fullcountnishinomiya@gmail.com |
| ブログ | https://ameblo.jp/fullcountnishinomiya/ |
| LINE@ | ＠syc2226t |
| https://www.instagram.com/fullcount_nishinomiya/ | |
| 講師 | Yukako Takagi アスリートフードマイスター3級 身体に優しいアスリート料理教室認定講師 日本糀協会 ジュニア糀エヴァンジェリスト AEAJアロマテラピー検定1級 |
| レッスンご購入はコチラから | https://fullcount.thebase.in （ただいま準備中☆公開までは直接メッセージでご案内します） |
| 講師 | Yukako Takagi |
