シリーズ全５回でお送りするフルーツの楽しさを満喫する時間✨

”感じる”　”整える”　”魅せる”　”組み立てる”　”表現する”

５つのテーマから誰かにしてあげたくなるフルーツカッティングを一緒に体験しましょう！

「家族の誕生日に喜ばせたい！」

「来客のおもてなしをしたい！」

「でも、私にできるかしら？」

そんなみなさまのお声から、ステップをふんで楽しみながら、フルーツで大切な方へ思いが届けられる技術を学べるレッスンを開催いたします。

とはいっても、ちか先生のモットーは

「食べるためにやってます！」ということで、パパっと切って、美味しい時間もたっぷり堪能してまいりましょう♪

ちか先生インタビュー動画よかったらご覧ください✨先生の明る～いトークをお楽しみくださいね！

【役割をおろすヨガと気づきの時間】

毎日私たちはいくつもの役割を抱えながら過ごしています。

仕事、家庭、人間関係。

気づかぬうちに呼吸が浅くなり、頭の中が忙しくなっていませんか？

まゆみ先生のヨガの時間は、頑張るためではなく

ひととき役割からおり、自分の呼吸に戻る時間です。

身体をゆっくり動かしながら、呼吸を整え、思考を少し手放していくと、肩の力が抜けて、心と体に余白が生まれてきます。

ヨガの後には、感じたことを分かち合うサットサンガも。

みんなとおしゃべりはもちろん、聞くだけでも大丈夫。

それぞれのペースで過ごしていただけます。

忙しい日常の中で、ほんの少し肩の荷をおろしてみませんか？

ヨガが初めての方でも、体が硬くても大丈夫です。

必要な人に自然と届く時間になると嬉しいです。

皆さまのご参加心よりお待ちしております。