ダイエット
シェイプアップ
姿勢調整
しなやかな身体
競技力向上
体力・筋力向上
ログダイエット
ケガ予防・リハビリ

美と健康のフィットネススタジオ
『 からだFine! 』

「毎日を元気に、健康に」 「より美しく、より笑顔に」
心も身体も美しく健康であるために、プロのスポーツトレーナーがひとりひとりと親身に向き合って運動指導をしていきます。

I'm fine!プロジェクトを
年末年始に肥やした脂肪を
冬の間に
確実に落とそう!!

冬の大キャンペーン開催 
毎年、年末年始にたーっぷりと
脂肪を肥やしてしまう方は必見!!
冬の間に確実に戻して、
理想体型を手に入れよう(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧


2月14日までにご入会の方は
【 初月の会費が50%オフ 】
【 8月9月※の会費が
                               20%オフ 】
【 レコーディングダイエット
                             ずっと ¥0 】


対象プランは、
「通常プラン」
「お好みマンツー月2プラン」
「からだ労りプラン」



会員プラン

① 通常プラン
当店の基本プラン。
入会からの流れを以下でご説明!
① 通常プランに
入会する
見学→説明→入会申し込み
お申し込み時に、
印鑑、身分証明書、入会金¥3500
が必要になります。
② カウンセリング
メニュー作成
初回時にカウンセリングとメニュー作成を行いますので、初回のみご予約が必要になります。
③ レッツ トレーニング
フリートレーニングルームにて、作成した運動メニューをこなしていきます!
④ 効果測定
およそ1ヶ月で運動の効果がみえてきますので、そこで効果測定を行います。効果測定のタイミングは個人差があります。
⑤ 運動メニューの見直し
効果測定の数値を基にして、新たな運動メニューを作成しなおします。メニューの改正度合いは個人差があります。
⑥ ネクスト トレーニング
見直しした運動メニューをこなしていきます。常に効果的な運動メニューに見直されるから、効果的かつマンネリしない。
⑥ ネクスト トレーニング
見直しした運動メニューをこなしていきます。常に効果的な運動メニューに見直されるから、効果的かつマンネリしない。
② からだ労りプラン
【 運動が苦手・あちこち痛い方におすすめ 】

マッサージ・ストレッチが主のプランです。

肩こり、四十肩、腰痛、膝痛、慢性疲労などを改善するためのプランです。
痛みなどがあり、運動をするには少し難があると言う方はぜひ、このプランをご利用下さい。マッサージやストレッチを行い、からだのケアを主としたパーソナル指導ですので、基本的にはリラックスして行います。
月に4回のボディケアがセットになってますので、定期的にマッサージを受けている方にはかなりお得なプランです。
骨盤調整、姿勢改善なども行えます。

月会費  ¥12400 (月に4回のパーソナルボディケア付)
                  → 一回あたり3100円で地域最安値!
③本気プラン
とにかく成果を出したいあなたはこれ!
本気プランに入会
本気プランには
3か月(18回付)
6か月(36回付)
1年 (72回付)
3つのプランがあります。
カウンセリング
運動スケジュール
の作成
目的や目標を決め、運動スケジュールを組んでいきます。
週に3回以上の運動を基本として組みます。
パーソナル
トレーニング
作成した運動スケジュールに合わせて、パーソナルトレーニングを行っていきます。
パーソナルトレーニングは1週間に1・2回程度の頻度で行ないます。
食事アドバイス
本気プランでは、食事についてもアドバイスを行います。
食事の誘惑に負けない強さを持ちましょう!

身体のケア
運動はやり過ぎもいけません。
本気プランでは、身体のケアを行うことも可能です。
達成!!
本気プランを達成したら、今後のプランの検討をします。
再び本気プランをするもよし、通常プランに変更するもよし。
達成!!
本気プランを達成したら、今後のプランの検討をします。
再び本気プランをするもよし、通常プランに変更するもよし。
④ お酒を美味しく飲む為の運動プラン
太りたくないけどお酒も飲みたいわがままさん

特典付き運動プラン!
提携店で利用できる
¥3500分のサービス券

☞    ■ 運動をしなきゃいけないのはわかってるけど、
                         だって飲みたいじゃん!
     ■ ご褒美があるなら運動がんばっちゃおうかな 
                         ー!
     ■ いい汗かいて、うまいビールを飲むのが生きが 
                         いってやつさ!
     ■ 健康は大事だけどさ、お酒だって大事なんだよ
                         ね!
     ■ イケてるからだ作って飲み会でアピールした
                         い!

☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝
 こんなあなたにピッタリなプラン!!

【 特典を受けるには以下の条件を満たしましょう 】
① 月に4回以上の来店で運動メニューをこなす 
② 月に2回以上、スタジオレッスンに参加する 
③ 月に1回以上、パーソナルトレーニングをする

※ 基本的な利用の仕方は通常プランと同じです。
⑤脂肪減らして会費減らすプラン
がんばった分、お安くなります!

来店して運動メニューをこなした日数が増えるほど月会費が安くなる!!

運動を頑張った分だけお得に!
運動を多くすることでのメリットを月会費で還元します。
基本的には通常プランと利用方法は同じです。
来店して運動メニューをこなし、スタッフに達成スタンプを押して貰います。
1か月間で貯まったスタンプの数に応じて月会費が決まるプラン。

最多、月8回以上で¥3,200/月となるお得なプランです!
⑥お好みマンツープラン
色んな運動をきまぐれにチョイスして楽しもう
【 一番人気 】

大人気の下記のプログラムを自由に組み合わせて楽しめるプランです。

■マンツーマン 体幹トレーニング
■マンツーマン ストレッチ
■マンツーマン シェイプアップエクササイズ
■マンツーマン メンタルトレーニング
■マンツーマン ボディコンディショニング
■マンツーマン ウエイトトレーニング
■マンツーマン 有酸素運動

お好みマンツープランは月4回コース、月2回コース、月1回コースがあります。
また、営業時間内ならエアロバイク&スピニングバイク使い放題!
⑦遺伝子分析プラン
イデンシル社の遺伝子分析でからだのことを徹底的に知ろう

遺伝子(DNA)の配列の違いを分析することで、
     受検者の遺伝的な違いや体質を明らかにできます

イデンシル社の遺伝子分析サービスを受けて、自分の身体の情報を得ます。
             すると、、、

自分の体質に合わせたトレーニングメニューを設定できるので、
より質の高いトレー二ングを実現。パフォーマンス向上に繋がります。

ダイエットや健康づくりでどのような手段が最も向いているのかを、
より具体的に判断ができるので、効率的に効果を出せます。

将来的なケガ・病気のリスクなどを分析情報から予測できるので、
自分に合った予防対策ができます。

■遺伝子分析結果をグラフや解りやすいレポートでご案内
■レポートを基に、トレーナーがより効果的な運動・食事・生活をご提案
⑧貯金しながら痩せるプラン
蓄えた脂肪、貯めたいのは貯金。そんな矛盾を覆そう

キャッシュバック付きの稼げる運動プラン!!

あなたがすることはたった3つ! 
それをするだけで『痩せれる』『稼げる』!!

①入会            
②作成した運動メニューをこなす
③一緒に運動をする友達を誘う 

難しいことは何一つありません。運動を続けるコツは仲間づくりです。
その仲間づくりがそのままあなたの稼ぎになります。        

〈例〉
仲間3人が入会で9000円以上がキャッシュバック。しかも、仲間が続ける限り毎月キャッシュバック!!

ログダイエットプラン

ログダイエットとはレコーディングダイエットのことです!
体重のログ、食事のログ、運動のログ、排便や飲み会などのログを付けて、
『3つのルール』を守るだけで身体に無理なく痩せれる!

ログダイエットプランでは、
月4回のカウンセリングがセットになったプランです!
運動が苦手でどうしてもやる気にならない人は、運動がないこのプランから初めてみましょう!
料金のご案内

月会費
通常プラン

通常プラン 
     ¥3,600/月
  ・およそ月1回の運動メニューの作成
  ・営業時間内の施設の利用し放題
  ・有料メニューを会員価格で利用可

※通常プランは、自動更新期間が6か月となっております。6か月未満での退会の場合は別途退会金¥4200と、正規の月会費(¥4200)との差額分が必要になります。

※入会金¥5000

月会費
本気プラン

本気プラン3か月
   ¥69,800(基本料金¥3600/月)
  パーソナルトレーニング18回分込み

本気プラン6か月 
   ¥137,800(基本料金¥3300/月)
  パーソナルトレーニング36回分込み
 
本気プラン1年
   ¥265,800(基本料金¥2900/月) 
  パーソナルトレーニング72回分込み
 
・パーソナルトレーニング付き 
・期間内の施設利用し放題
・ログダイエット無料サービス 
・有料プログラムを会員価格で利用 
・食事アドバイス付き
・他社比較、驚異の75%OFF

※入会金¥5000

月会費
からだ労りプラン

からだ労りプラン
    ¥12,400/月
・月に4回のボディケアが受けられる(1回あたりの料金は¥3,100で地域最安値
・営業時間内の施設の利用し放題
・有料メニューを会員価格で利用可能

※からだ労りプランは、自動更新期間が6か月となっております。6か月未満での退会の場合は、退会金¥4200が発生します。

※入会金¥5000

お酒を美味しく飲む為の
運動プラン

お酒を美味しく飲む為のプラン 
   個人  ¥4,300/月
  グループ ¥4,000/月(1人当たり)

  ・通常プランと同様のサービス内容
  ・3か月に1回、特典を受けられる

※グループは3名以上でのお申込みが必要です。
※特典は3か月の間に条件を満たした方が受けられます。


※お酒を美味しく飲む為の運動プランは、自動更新期間が6か月となっております。6か月未満での退会の場合は別途退会金として月会費の2か月分が必要になります。

※入会金¥5000/人 

脂肪減らして会費減らすプラン

基本月会費 ¥4200/月

月の利用回数  1~2回 ¥4,000/月
          3回 ¥3,800/月
          4回 ¥3,600/月
          5回 ¥3,500/月
          6回 ¥3,400/月
          7回 ¥3,300/月
        8回以上 ¥3,200/月

※こちらのプランは、自動更新期間が6か月となっております。6か月未満での退会の場合は別途退会金¥4200が必要になります。

※入会金¥5,000

お好みマンツープラン

月4回コース  ¥16,800/月
月2回コース  ¥10,400/月
月1回コース   ¥7,000/月


※月4回コースについては2回分のみ次の月に繰り越すことが出来ます。

※こちらプランは、自動更新期間が6か月となっております。6か月未満での退会の場合は別途退会金¥4200が必要になります。

※入会金¥5000

遺伝子分析プラン

月会費 ¥6,600/月

1年自動更新、2年目より通常会員(¥3600)に自動移行します。

※こちらプランは、自動更新期間が1年となっております。1年未満での退会の場合は別途退会金¥4200と、未払い分の遺伝子分析料金が必要になります。

※入会金¥5000


[ 遺伝子分析のみの場合 ]
アスリート分析   
   ¥41,500 → ¥38,000
ヘルスケア分析   
   ¥41,500 → ¥38,000
2パターン同時分析 
   ¥70,000 → ¥58,000

追加分析の場合は追加解析料¥24,000になります。

貯金しながら痩せるプラン

月会費 ¥6,000/月

仲間紹介キャッシュバック
1人につき ¥3,000/月

ご紹介で入会した会員様による更なるご紹介で特別ボーナス

※こちらのプランには入会金、退会金は発生しません。

ログダイエットプラン

月会費 ¥9,800/月

・月4回のカウンセリング
・ワンポイント改善運動メニューの作成
・施設使い放題

※ログダイエットプランは、自動更新期間が6か月となっております。6か月未満での退会の場合は別途退会金¥4200が必要になります。

※入会金¥5000

法人会員

法人様の福利厚生・労働衛生マネジメントとしての会員プランもご用意があります。
法人会員になりますと、社員様が当店をご利用できます。

基本パッケージ①
 法人料金 ¥12,000~
 ・社員様の、入会金免除、年会費¥5000
基本パッケージ②
 法人料金 ¥8,500~
 ・社員様の、入会金免除、年会費¥15000
※法人料金は法人様の社員規模によって異なります。

法人会員になりますと、オフィス内フィットネス、健康相談会、体力測定などの法人様向けサービスが会員価格でご利用できます。
詳しくはお問合せください。

出張レッスン

その他、
・オフィス内フィットネス
・地域フィットネス
    (健康運動、介護予防運動 等)
・学校運動、運動レクリエーション
    (学童運動、チームトレーニング等)
・運動に関するセミナー及び講演

※ 運動内容等は事前にご相談ください。
※ 料金は内容や人数など条件によって異なります。
基本料金¥6000~/時間


実績多数
コミセン、金融機関、保険会社、行政、子供会、学校親子レク、よさこいチーム、ママ友の集まり、敬老会、町内会、農業組合、幼稚園、PTA、少年野球チーム、バスケットチーム、テニス部、サッカークラブ、バレーボールチーム、ランナー有志、など

グループレッスン
(スタジオレッスン)

からだFine!では、I'm fine!プロジェクトが主催するグループレッスンを行っています。こちらは、非会員様でもご参加が可能のレッスンとなっており、からだFine!以外の会場でもレッスンを行っています。
からだFine!の会員になると、こちらのグループレッスンを会員料金にてご参加いただけます。

非会員 ¥500/1レッスン
会員     ¥250/1レッスン

パーソナルトレーニング

完全1対1のパーソナルトレーニングは、パーソナルトレーニング用の部屋にて行うので、人目を気にせずに存分に運動できます。
パーソナルトレーニングでは、マッサージやストレッチといった身体のケアもできます。

会員  ¥3,500/回
非会員 ¥4,500/回
女性におすすめ!お腹シェイプ!
ここでご紹介するトレーニング動画は一例であり、万人に効果のあるトレーニングではありません。より効果的なトレーニングにするには、その人に合った種目・回数・時間・負荷・頻度・速さなどを考慮する必要があります。
お問い合わせはこちらからお願いいたします

一人一人に合った運動を

        「より美しく、より健康に。」
そう思って運動に励むけれど、どんな運動をしたら良いのかわからない。自己流では成果が感じられないし、メディアの情報は何が正しいのかわからない。
もしも、そんな悩みを感じているのなら、運動指導の専門家であるスポーツトレーナーに委ねてみてはいかがでしょう。
美と健康のフィットネススタジオ『からだFine!』は、あなたの美と健康をサポートします。
からだFine!では、1人ひとりに合った運動メニューを作成するので、まずはカウンセリングと測定を行います。
目的や目標を定めて、その目標が実現可能な数字なのかをじっくりと話し合います。同じダイエットでも、体力のある人とない人ではメニューは異なりますし、骨盤に歪みがある人とない人とでもメニューは異なります。そのような、「個別性」を重視した運動メニューだからこそ、その効果は絶大です。全く同じ人間はいない。全く同じ運動メニューはない。
あなただけのあなたのための運動メニューです。
それがどれほど重要なことなのかをあなたは、「からだFine!」で知ることでしょう。

※からだFine!にはトレーニングマシンもパーソナルルーム以外にフリーウエイトもありません。なので、筋肥大や最大筋力の向上を目的に運動をされる方はトレーニングメニューの作成やフォーム指導のみパーソナルトレーニングにて行います。

LET’S トレーニング

カウンセリングで確かな自分だけの運動メニューを作成したら、いよいよトレーニングの開始です。
からだFine!には、フリートレーニングスタジオがあり、そのスタジオで作成した運動メニューを各自にこなして頂きます。スタジオにはトレーナーがいますので、もしもトレーニングがよくわからなかったり、違和感を感じたりした時には直ぐに相談をすることができます。

およそ1か月に一度、効果測定をして運動メニューの見直しを行います。運動の効果はおよそ1か月程度で数字に現れたり、体感できたりしますが、トレーニングの頻度により個人差がありますので、見直しのタイミングはトレーナーがしっかりと指示致します。
つまり、常に効果的なトレーニングメニューに更新、管理されるということです。

更に効果を求めたいなら、
  パーソナルトレーングを

作成した運動メニューをこなしているだけでは物足りない。もっと運動をサポートして貰いたい。そんなあなたにはパーソナルトレーニング(有料)がおすすめです。
パーソナルトレーニングは、完全1対1の運動指導なのでその日の調子など細かいところまで考慮し、より効果的にトレーニングをサポートします。また、パーソナルストレッチやスポーツマッサージなどは1人ではできないメニューですので、とても有意義なものになるでしょう。
会員様からのお言葉・お手紙
※ 画像はイメージです。
本当に驚いています!
私は50代半ばから腰痛がひどく、靴下さえも履けずに日常生活を送っていました。マッサージをどんなに受けてもだめ。整骨院に通ってもだめ。もちろん整形外科に行っても湿布と漢方薬が処方されるだけで改善されることはありませんでした。腰痛を理由に長年勤めた会社も早期退職して毎日自宅で安静にしていました。
そんなある日、実の母親が倒れて介護が必要になったのです。私は自分の腰を庇いながら介護をすることとなりましたが、母を起こしたりすることが出来ませんでした。実の母を介護できない自分が悔しくて、情けなくて、母に何度も謝りました。どうにかして良くならないだろうかと悩みました。
そんなことを思っている時、母がお世話になっている施設の介護士さんにからだFine!を薦めて頂きました。親身になってやってくれるよと言いましたがスポーツトレーナーと聞いて私に出来るとは思えませんでした。だけど、わずかな期待を込めてお店に出向いてみたのです。
トレーナーさんのお話を聞いて、これなら私にもできそうだ!まだ可能性はありそうだ!と嬉しくなりました。期待が込み上げてきて思わずその場で入会しました。
色々と体のことを説明して貰いながら、慣れない体の動かし方をしたりしました。すごいきついってことはなく、本当に絶妙にきついレベルです。体のことを見透かされているような感じでした。そんなことを週に1回つづけて、宿題も週に2回くらいずつ頑張ってやってみました。気づいたら3か月で靴下も履けてるし、指が床に着くくらい体が柔らかくなりました。腰痛も3か月間ありません。あんなに日常生活が困難だったのに、今では歩いて10分のスーパーを車を使わずに歩けています。
今は、次の目標として母を起こしてあげられるように体幹と腕の筋肉をつけています。どんどん軽くなる自分の体に奇跡が起こってるみたい。
からだFine!さん、ありがとうございます。これからもお世話になります。

からだFine!会員のお得はここ
個別性を重視した運動メニュー作成
カウンセリングであなたの理想をお聞きします。その理想が実現可能かどうかを測定値から計算し、適正な運動方法を考案していきます。
カウンセリングで細かくお話をお伺いするからこそ、個別性を最も重視した運動メニューが作れるのです。
営業時間内での施設利用無制限
からだFine!の月会費は運動メニューの作成料しか含んでおりません。だからといって、施設の利用料は別にはかからず、お好きな日にお好きな時間だけお好きな回数利用することができます。
これは、あなたが運動したいというタイミングで運動ができるように、からだFine!ができる限りのことをやろうと考えたからです。
有料レッスンをお得な会員価格で
からだFine!では、パーソナルトレーニングやグループレッスンなどの有料レッスンがあります。
会員になると、これらの有料レッスンを会員価格で受けることが可能です。
その他にも、会員のみのサービスである「占有スペース」や物品販売などがあります。
モデルや競技者を指導していたトレーナー
関東でのトレーナー歴15年、主に著名モデルや競技者を指導していた経歴をもつトレーナーが、あなただけの運動メニューを作成します。
確かなノウハウと指導スキルはあなたの理想を実現させることでしょう。
モデルや競技者を指導していたトレーナー
関東でのトレーナー歴15年、主に著名モデルや競技者を指導していた経歴をもつトレーナーが、あなただけの運動メニューを作成します。
確かなノウハウと指導スキルはあなたの理想を実現させることでしょう。
営業時間
月、火、木                 13:00~21:00
    水、金                     13:00~19:00
(月曜日は現在16:00~となっています)

定休日   土・日・祝日

スタッフ紹介
いがけん
トレーナー歴15年。横浜・東京を中心にスポーツトレーナーとして活動。シェイプアップ、疲労回復ストレッチ、スピード系トレーニング(SAQトレーニング)を得意として、主に著名モデルや競技者のトレーニング指導を経験。
運動実施者100%をミッションに地元柏崎市に帰郷。

[ 今までのスキル ]
◇ NESTA パーソナルフィットネストレーナー
◇ JCCA ベーシックインストラクター
◇ adidas TRYフィットネスインストラクター
◇ 認知行動 メンタルトレーナー

にわ
ピラティスインストラクター。ピラティス、ポールストレッチ、ストレッチレッスン担当。
カイロプラクティク整体、バレエ、コンテンポラリーダンス。
たかはし
ハウスダンサー。ダンスレッスンを担当。
高齢者健康運動指導。
X

X

店舗名 / 運営者 からだFine!   /   I'm fine!プロジェクト
代表トレーナー 五十嵐 健太
設立年月 2017年10月
会社住所
新潟県柏崎市栄町1-6
設立年月 2017年10月
からだFine!代表のひとり言

僕は10年後、20年後、、、の日本がより健康で文化的な国であることを心から願う。そのためにスポーツトレーナーの僕ができることは何だろうかと日々考えている訳で。
運動が苦手だったり、運動が嫌いだったり、あるいは運動ができない人だったり、そういう人って、きっとフィットネスなんて興味がないんだと思う。でも、そういう人にこそ運動をしてもらいたいって思うんだ。何故なら、僕のミッションは運動実施者100%だから。
運動は、効果を求めるなら決して楽なものではない。僕だってきついトレーニングは苦手。でも、その先にはあなたが求めている以上の素晴らしい効果があることを僕は知っている。その素晴らしい効果を知っているか知らないかはとても大きな違いだ。
多くのクライアントと向き合ってきて、多くの挫折、多くの成功を見てきた僕なら、きっと運動が苦手、嫌い、できない人の力になることができる。
運動の方法は一つではない。僕がフィットネススタジオのトレーナーだからと言って、フットネスをすすめると思ったらそれは間違い。僕はあなたに合った運動方法を親身になって考え提案する。例えそれが競合他社への紹介だろうと、あなたの為ならそれを僕はためらわない。それが僕のスタイルだ。
なぜなら、僕はフィットネスを売って稼ぎたい訳ではないからだ。
健康で文化的な笑顔溢れるまちを本気でつくりたい。ただそれだけが僕の想い。
I'm fine!プロジェクト GIFTCARD 提携店

■ バル酒場PaPiCo 
           http://www.papico-bar.com
■ おとなや本舗
           http://otonaya.jp