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Coaching Office
Hopeful Heart

オンライン
コーチングセッション
傾聴セッション
各種講座

for 駐在妻・海外在住者

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  • 9月17日

    16日(木)駐在妻の会員制オンラインコミュニティー「SUNNY PARK」様内にて、オープニング記念トークイベントに登壇させていただきました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。


    【お詫び】
    HP内の「お申し込み」のリンク先が、不具合により切れておりました。大変失礼いたしました。復旧いたしましたので、どうぞよろしくお願いいたします。
  • 9月7日 Coaching Office Hopeful Heart のホームページを立ち上げました。どうぞよろしくお願いいたします。
  • 海外駐在ファミリーのためのオンラインコミュニティSUNNY PARK様の準パートナー会員としてご紹介いただいております。
  • 9月7日 Coaching Office Hopeful Heart のホームページを立ち上げました。どうぞよろしくお願いいたします。

ようこそ 
Hopeful Heart へ

Hopeful Heart 代表の新藤美貴子です。

「世界のどこにいても、私らしく生きる」
「自分で、自分の人生の舵をとる」
海外在住の日本人の方々が1人でも多く
そんな生き生きとした人生を歩めるように、
サポートをしています。

私は4年間、
駐在妻として過ごしました。が、

仕事にやりがいを感じながら
無我夢中で過ごしていた日本の生活から
駐在帯同の生活に転じた時、

自分にとって仕事をすることが
こんなにも大きな意味を持っていたのかと思うほど、
大切なものを失って、社会とのつながりもなくなって、
自分の価値が下がったように感じて、

自分は何がしたいのか
すっかり分からなくなってしまいました。

いくら自分で考えても、ないものはない。
全く出てこないのです。

そんな中で出会ったのがコーチングです。

対話をすることで視野が広がり、
自分のリソースに目を向けられ、
脳内や気持ちが整理され、

自分が決めた目的地に向かって
ひたむきに歩むことで
希望が満たされ、
自分の内側が
生き生きとしてくるのを感じました。

そして、私を信じて応援してくれたり、
じっと待ってくれたり、
時にはどん!と背中を押してくれたりして、

伴走してくれるコーチがそこにいてくれる、
その存在に、幾度となく勇気をもらいました。

1人で悩むことはない。
あなたの人生を一緒に動かしましょう。
舵をとるのは、もちろんあなたです。

メニュー
(2021年限定価格)

以下のメニューは、
全て オンライン会議システムZoomを
使用して行います。

3ヶ月継続コーチングセッション

価格 45,000円(税込)
事前セッション(45分)+全6回コーチングセッション
1回60分 月2回✖️3ヶ月
今目の前にある生活を更に満足できるものにしたい、
目標に向かってチャレンジを続けていきたい、
自分は何をしたいのか
何を目指したいのか
わからなくなっている…。
どんな気持ちにも寄り添いながら対話を重ねることで、
ご自身の行動や思考に変化をもたらし、
自らの人生を自分らしく歩むことをサポートします。

まずは、30分の無料セッションを体験してください。

はじめてのコーチングセッション

価格 10,000円(税込)
コーチングミニ講座+コーチングセッション
(全体で60分)
コーチングを受けるのが
初めての方向けのセッションです。
最初の15分で
コーチングについてミニレクチャーをした後、
コーチングセッションを行います。
「コーチングとは」を理解してから
セッションをするので、
セッション後のセルフコーチングにも役立てられます。

傾聴カードセッション

価格 5,000円(税込)
傾聴カウンセリングセッション60分(ミニワーク付き)
何だかモヤモヤする、イライラがおさまらない、
ヘトヘトに疲れている、悲しみから抜け出せない。
そんなネガティブな感情を
心の中に押し込めていませんか?
言葉のカードを使いながら
じっくりとお話を伺うことで、
押し込んできた感情や
あなたにとって大切なことを可視化し、
一緒に整理していきます。
ご自身の心をハグするような、
あたたかな時間の流れるセッションです。

ひふみコーチ入門編オンライン講座

価格 18,000円(税込)
全3回(90分✖️3回)
マンツーマンor3名までの少人数開催
「ひふみ」は
1・2・3のスリーステップのことを表します。

コーチングのやり方、コーチング的な関わり、
コーチとしてのあり方の基本を、
オンラインで学ぶプログラムです。
終了後は、セルフコーチングや
お子さんへのコーチングができるようになります。
修了証の発行もあります。

MIRAI Map オンライン ワークショップ

価格 15,000円(税込)
全2回(1日目 3時間・2日目 90分)
マンツーマン or 6名ほどまでの小グループで、
2日間に分けて行います。
コーチング思考を土台に、
2030年の自分の夢を描いた
ビジョンマップ(未来マップ)を作成する
ワークショップ。

自分の好きや得意って何だろう、
自分は何を望んでいるのかな。
自分と向き合うと共に、
SDGsを取り入れながら楽しく自分と向き合う2日間
(+宿題)です。

1日目(約3時間)
生活や仕事の満足度チェック・自分のスキトクを知ろう
SDGsとは・夢の下書きをしよう・未来マップの作り方
(宿題:素材集め)

2日目(90分)
実際に作ってみよう・発表、アファメーション

Voice お客さまの声

匿名さん

受けてくださったサービス
コーチングセッション

穏やかで、安心して話せる方でした。
一緒に寄り添ってもらえている感じがして、とてもうれしかったです。

自分自身の内面を言葉にしたり、美貴子さんからの質問に答えたりする中で、
頭の中でぐちゃぐちゃしてた思考がスッキリした感じがしました。
見えていない先を見すぎていたので、
今できることにフォーカスするきっかけをつくってもらえて本当に良かったです。

VOICE

まりこさん

受けてくださったサービス
コーチングセッション

コーチングに元々興味がありましたが、
実際に受けたことはなかったので、
ぜひ体験したいと思い申し込ませていただきました。

美貴子さんがとても話しやすい雰囲気を作ってくださったので、とても信頼して自分をさらけ出すことができました。

セッションが終わった後、とても前向きなエネルギーが湧いてくるようでした!
45分という短い時間にもかかわらず、
自分のことを深く掘り下げられ、自分の”深層心理”に近づけたような気がしております。ありがとうございました。

VOICE

ちーちゃん 

受けてくださったサービス
傾聴カードセッション
自分の中で、今ちょうど気持ちに変化が起きている時期なのですが、
それを自分ではうまく言葉にできなかったり、
なんとなく不安という
モヤモヤした状態だったので、
整理して見える化してスッキリしてみたいと思いました。

心が安定したり、
スッキリした時間になりました。
美貴子さんの声がとっても優しいので、
包み込まれるような感覚があり、
落ち着いて安心して自分の内側を話すことができました。
心を整えたいとき、
フラットにしたいときにおすすめです‼︎
VOICE

HIROさん

受けてくださったサービス
傾聴カードセッション
最初はモヤモヤした思いを伝えることから始まりましたが、
セッションが進むにつれて次第に自分の感情が整理されていき、
最後はとても前向きな気持ちになれました。
とても温かい時間でした。

気持ちをビジュアル化しながら進められる点や、並べて比較しやすい点が良かったです。
VOICE

K.Mさん

受けてくださったサービス
ひふみコーチ入門編オンライン講座

コーチングに興味があったものの、
なかなか学ぶ踏ん切りがつかなかったのですが、 

「ひふみ」と取り組み易そうな名前と、3回で完結するとのことで、
受講へと気持ちが向いていきました。
講師の先生のわかりやすく、丁寧な指導で、
大変よい学びとなりました。 

解決への思考の向け方がわかり、
今後、生活の中で停滞してしまったときの打開策として利用していきたいと思っています。 

VOICE

まりこさん

受けてくださったサービス
コーチングセッション

コーチングに元々興味がありましたが、
実際に受けたことはなかったので、
ぜひ体験したいと思い申し込ませていただきました。

美貴子さんがとても話しやすい雰囲気を作ってくださったので、とても信頼して自分をさらけ出すことができました。

セッションが終わった後、とても前向きなエネルギーが湧いてくるようでした!
45分という短い時間にもかかわらず、
自分のことを深く掘り下げられ、自分の”深層心理”に近づけたような気がしております。ありがとうございました。

VOICE

コーチ プロフィール

新藤 美貴子(Mikiko SHINDO)

資格
ひふみコーチ認定 
 プロフェッショナルコーチ    
 ひふみコーチ入門編保護者・教育者向け
 ファシリテーター    
 MIRAI Map ファシリテーター   
 ひふみコーチfor school ファシリテーター

小学校教諭1種・中学校教諭1種(音楽)
高等学校教諭1種(音楽)免許状    
実践カウンセリング講座&働きかけ編 修了    
非営利団体 海外こころのヘルプデスク24時 相談員

大学の教育学部を卒業後、某教育産業の苦情処理係に従事。その後、父の洋菓子店独立開業に伴い接客と経理を担当し、人と関わる仕事の楽しさを経験する。

ある日、店を見学にきた小学生を見て教師への夢が再燃し、小学校教諭の道へ。晴れて教師になるも、あまりの多忙さとタスクの多さに自分が追いつかず、鬱から精神病を経験する。病気を手放す決意をして1年間カウンセリングに通う中、結婚。自分や家族と向き合い、カウンセラーとの対話で得た気づきが自分に大きな変容をもたらすことを実感する。その後、2人の娘の育児をしながら実質約10年間の教師生活を送る。

2017年
夫の海外赴任へ帯同するため退職。中東へ渡航。それまでの充実した生活とのギャップに苦しむ中でコーチングに出会う。コーチングの力でみるみると自分が変化していくことに感銘を受ける。

2018年
コーチングセッションを受けながら、カウンセリングとコーチング、NVC(共感コミュニケーション)の学びにどっぷりとはまり始める。非営利団体海外こころのヘルプデスク24時に所属し、Zoom相談員・メール相談員として、海外在住の日本人の悩みを聴くボランティアも開始。

2021年
3月に本帰国 。4月より、コーチとしての活動を開始。

コーチングとNVC(共感コミュニケーション)を海外在住の日本人の方々へ、そして日本の公教育へ届け、いつでもどこでも、誰もが自分らしく生きるサポートをしている。

お申し込みの流れ

Step
1
日程を選択
原則として、
セッション希望日の3日前までのお申込みをお願い致します。

各メニューのお申込みボタンより、日程調整サイトへご移動ください。
簡単な操作により、セッション日程を確定できます。
日程を確定後、自動返信メールにてZoom IDが送られます。

3ヶ月継続コーチングセッションをご希望の方には、
30分の無料セッションを受けていただいております。
まずは、無料セッションのお申込みをお願いいたします。

Step
2
お支払い
日程確定の自動返信メール受信後、
24時間以内に、お支払いのご案内をメールにてお送りいたします。

ゆうちょ銀行への振込、または、PayPalにてお支払いいただけます。
Step
3
予約の完了
お支払いが確認でき次第、その旨をメールにてお知らせいたします。
お支払いの完了をもって、セッション予約の完了となりますので、
よろしくお願いいたします。

お申込みは、原則としてセッション希望日の3日前までにお願いします。

セッション当日は
ご予約のお時間の5分ほど前にZoomのお部屋を開けますので、
お時間になりましたらお入りください。

ご不明な点、ご質問があります際は、
メールアイコンよりメールにてお問い合わせください。
Step
2
お支払い
日程確定の自動返信メール受信後、
24時間以内に、お支払いのご案内をメールにてお送りいたします。

ゆうちょ銀行への振込、または、PayPalにてお支払いいただけます。

お申し込み

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お手数をおかけいたしますが、メールにてお問い合わせください。