お問い合わせはこちらからどうぞ
　
只今は、オンライン講座で開講しております。

あなたは毎日、適正な水分量を摂っていますか？

カラダの６０～７０％は水分で出来ている

こんなお悩みありませんか？
  • カラダがだるくなる
  • 腰や脚に痛みを感じる
  • 手足がこわばったり、しびれを感じる
  • 胃がもたれやすい
  • 口の中がねばねばしている
  • 肌がカサカサしている
  • 味を感じにくくなった
  • 疲れやすい
  • 頭が重く痛くなることがある
  • 冷えやすい
水分はこんな役割をしている！
  • 血液の流れを促す
  • 体液の循環をよくする
  • 代謝を上げる
  • 代謝を助ける不要なものを排泄する
  • 体温を調整する
  • 有害物質を解毒したり、酸性になった体を中和する
  • 消化を助ける
  • 脂肪やタンパク質などを分解するときに必要となる

他にも水分を飲むことでリラックス効果も期待できます。

水分を飲んで気持ちをリセット♬
疲れた時
気持ちを切り替えたい時に水分を補給すると
気持ちもリセット！
　

＊講座では、その人に合った水分量の目安を
お伝えします。
　

講座を受講された方の感想

水って、健康に影響あるんですね。

「水の講座」って何をやるんだろうか？と思いましたが、受けてみて良かったです。水分の重要性が理解できました。
あまり意識して水分を摂っていなかったので、これからは自身の健康のために適正量は必ず摂っていきたいと思います。

トイレが定期的になってきました。

水分、足りてないことが分かり、その日から目標量を飲むようにしました。
まず、一ヶ月は、心がけて飲むようにとのお話だったので、マグボトルを持ち歩いてちょこちょこ飲むようにしました。最初、トイレは近くなりましたが、段々定期的にトイレに行くようになってきました。

お肌の状態が変わってきました。

以前、見た雑誌に水分の摂り方で、肌が変わったとの記事を読んだことがあり、丁度、腸のことも知りたかったので参加しました。飲み量がわかったので、水、ノンカフェインのお茶を飲むようにしました。1ヶ月過ぎたころから、お肌の状態が潤った感じに変わってきました。

4日に1回の排便が毎日出るようになってきました。

便秘がひどいので、腸活にとても興味があり受講しました。同じ先生の腸活・腸育基礎講座を受けたことがあり、食事のお話など聞き、普段の食事を変えたりしています。水分の飲み方もとても参考になり、悩んでいた便秘も毎日出るようになってきて嬉しいです。

トイレが定期的になってきました。

水分、足りてないことが分かり、その日から目標量を飲むようにしました。
まず、一ヶ月は、心がけて飲むようにとのお話だったので、マグボトルを持ち歩いてちょこちょこ飲むようにしました。最初、トイレは近くなりましたが、段々定期的にトイレに行くようになってきました。

この講座で得られること

「腸」は免疫システム本拠地

木は、根っこから水分、

養分を吸収して葉を茂らせ、花を咲かせ実を育てます。

しっかりとした根であればあるほど木は成長し、

キレイな花や実が付きます。

 

人間がカラダも脳も健康で過ごすためには、

栄養の吸収場所である「腸」を

しっかりと育てることが大切になります。

腸機能を上げるための水分補給法とは

  • 水分の役割
  • 健康力を上げる水分量とは
  • カラダと水分の関係
  • 自分に合った水分量とは
  • カラダにプラスになる方法
  • カラダにマイナスになる方法
  • 選択の仕方
ご自身に合った水分を摂ることで健康力を上げることが出来ます。
その日から手軽に実践する方法が理解できますので、とても参考になると喜ばれています。

ボタン
お問い合わせはこちらからどうぞ
　
只今は、オンライン講座で開講しております。

受講までの流れ

ご希望日程をご確認ください。

月 火 水 木 金 土 日 祝
09:30 - 11:00
●
●
●
●
●
●
●
✖
13:30~15:00
●
●
●
●
●
●
✖
✖
13:30~15:00
●
●
●
●
●
●
✖
✖

　
❖オンライン講座（ZOOM）での開催となります。ZOOMを初めてお使いになる方には、事前に説明をおこないますのでご安心ください。
❖講師は、腸活・腸育ライフスタイルデザイナーが行います。

「腸機能を高める水分補給法」

●受講形態　オンライン（ZOOM）講座　対面型
●受講時間　90分
●受講料　￥3,500－


お申込み・お問い合わせ

見出し

腸活・腸育入門ZOOM講座
腸活・腸育講座をお気軽に受講できます。
パソコン、スマホがあれば、お好きな場所でネットを介して対面にて受講できます。
ボタン
体質改善プログラム
ご自身の健康キレイを目指したパーソナルプログラムをご提供します。
ボタン
資格講座
腸活・腸育ライフスタイルデザイナー2級
腸活・腸育について知識を深め実生活に役立てたい方向けの資格講座です。腸活・腸育理論をより深く知ることが出来ます。
ボタン
ネットショップ
腸活環境育成協会が考案しました。水分補給のためのノンカフェインブレンド茶
・温め目的「温活ノンカフェインブレンド」
・巡り目的「美活ノンカフェインブレンド」
ボタン
ネットショップ
腸活環境育成協会が考案しました。水分補給のためのノンカフェインブレンド茶
・温め目的「温活ノンカフェインブレンド」
・巡り目的「美活ノンカフェインブレンド」
ボタン